O Mapa Da Felicidade: Coleção Vida Plena, #4

De Interbooks

Ao longo de milénios, a humanidade e os seus intelectuais têm lutado com a investigação da felicidade.

 

Para alcançar a felicidade, é importante adotar resoluções positivas e fazer progressos graduais.

 

Considerando que os indivíduos estão mais inclinados a perseguir objetivos tangíveis do que intangíveis como a felicidade, Giordana Rivers estabeleceu metas e critérios específicos e quantificáveis ​​que seguiu rigorosamente ao longo de todo o projeto. As ideias mencionadas funcionaram como diretrizes universais que foram seguidas em todas as etapas do experimento que ela conduziu.

 

Rivers estava ciente dos fatores que rapidamente deterioraram seu humor e fez esforços para evitá-los, implementando suas resoluções. Fornecendo-se diretrizes como "Execute a tarefa prontamente!" Ela aspirava obter emoções felizes em muitas circunstâncias. O que ela percebeu foi uma oportunidade fundamental para experimentar mais satisfação, por exemplo, completando prontamente as tarefas à medida que elas surgiam (em vez de procrastinar) e permanecendo autêntica consigo mesma durante todo o processo.

 

A pessoa experimentou múltiplas epifanias relativas a esses princípios abrangentes, que ela acumulou durante sua vida. Posteriormente, ela reiterou consistentemente esses princípios para si mesma durante todas as fases do seu projeto, independentemente da sua inclinação para um empreendimento profissional ou para a busca da paz familiar.

 

Por exemplo, expressões como "As pessoas normalmente percebem seus erros com menos frequência do que você percebe", "Você não é obrigado a se destacar em todas as habilidades" ou "Suas ações diárias têm maior importância do que as ocasionais", ajudaram-na a manter a concentração durante todo o processo. momentos desafiadores e evitando perder de vista sua jornada rumo ao prazer.

• Idioma: Português
• Editora: Interbooks
• Data de lançamento: 5 de abr. de 2024
• ISBN: 9798224358564

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O Mapa Da Felicidade

O MAPA DA FELICIDADE

COLEÇÃO VIDA PLENA

LIVRO 4

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Primeira Edição 2024

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ÍNDICE

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1. Busque a felicidade e localize-a – em todos os aspectos da existência

2. Liberte a sua energia essencial

3. Para cultivar um relacionamento saudável, é fundamental focar no autoaperfeiçoamento, pois isso irá efetivamente mitigar as más experiências

4. A felicidade tem um efeito contagioso: se os nossos filhos sentem prazer, nós também o fazemos

5. A experiência de compartilhar alegria é potencializada pelo ato de reservar tempo para os amigos, o que acrescenta prazer às pressões da existência diária

6. A presença de emprego adequado, novos desafios e desenvolvimento profissional geram uma sensação de contentamento em nosso trabalho

7. Participe de hobbies adicionais que proporcionem prazer genuíno aos seus momentos de lazer

8. Embora a felicidade não possa ser comprada, é possível adquirir bens valiosos que trazem satisfação

9. A assistência espiritual envolve cultivar a consciência do contentamento no momento presente

10. Alivie emoções adversas através da