Devagar E Sempre!: Coleção Vida Equilibrada, #16

De Editora Prosperar e Luca Storchi

Estamos todos pressionados pelo tempo. 

Por que então gastamos uma parte tão grande do tempo olhando para nossos celulares ou correndo de um lugar para outro sem parar para refletir sobre o significado do que estamos realizando?

Nossa saúde mental e nossa vida espiritual ficam em risco quando estamos com pressa.

Com que frequência você responde que está "ocupado" ou "estressado" quando alguém pergunta como você está? 

Que tal "cansado"? 

É tão comum saltarmos de uma atividade para outra em rápida sucessão que frequentemente deixamos de reconhecer que estamos fazendo isso ou de contemplar a possibilidade de que nossas vidas possam ser vividas de forma diferente.

Todos, independentemente da posição social ou geográfica, podem ser afetados por atividades patológicas. Você pode ser uma mãe solteira em dificuldades ou um CEO rico, mas há uma boa probabilidade de que você fique alerta.

Mas por que existe tanto problema em estar ocupado?

Sua saúde física e mental sofrerá como consequência direta dessa escolha. Se você é religioso, isso também pode ter um impacto negativo no seu relacionamento com Deus.

Quando você considera o impacto, rotular a pressa como algo ruim pode parecer um pouco exagerado; ainda assim, considere a situação.

Gastamos nosso tempo navegando apressadamente pelos feeds do Instagram ou respondendo rapidamente a e-mails, em vez de ter momentos tranquilos para orar e cultivar nossa religião. 

Estamos correndo de um dever para outro como galinhas sem cabeça aos domingos, em vez de assistir aos cultos ou passar tempo de qualidade com aqueles de quem gostamos.

O amor é o componente mais essencial de uma vida santa. Dito isto, o cultivo do amor leva tempo. Quando você estiver atrasado e tentando tirar sua família rapidamente, lembre-se de pensar em si mesmo. Há uma boa chance de você ser crítico, impaciente e de temperamento explosivo. Esse não é um estado amoroso por nenhum esforço da imaginação.

Por outro lado, ser lento tende a causar problemas às pessoas. Como insulto, é usado para sugerir que as pessoas não são inteligentes ou que a qualidade do serviço num restaurante é inferior. No entanto, levar as coisas a um ritmo mais tranquilo pode ser exatamente o que é necessário para nos ajudar a voltar a ter contato com a nossa fé e levar uma vida mais satisfatória.

Afinal, há uma razão pela qual não somos encorajados a correr com Jesus, mas sim a caminhar ao lado dele. A prática de desacelerar nos dá a oportunidade de saborear os momentos que passamos com aqueles de quem gostamos, de refletir sobre as escolhas que fazemos e de estabelecer conexões mais profundas com nossos guias espirituais.

Então, da próxima vez que você estiver se divertindo com seus entes queridos à mesa de jantar e seu telefone vibrar com outra notificação "urgente" por e-mail, tente ver a situação como ela realmente é: uma interrupção. 

Isso não apenas impede você de tomar o café da manhã, mas também impede que você se concentre em sua vida espiritual. E podemos lidar com isso mais tarde.

• Idioma: Português
• Editora: Editora Prosperar
• Data de lançamento: 19 de dez. de 2023
• ISBN: 9798223491620

Pré-visualização do livro

Devagar E Sempre!

DEVAGAR E SEMPRE!

COMO VENCER A PRESSA E SUPERAR A CORRIDA DA VIDA

EDITORA PROSPERAR

LUCA STORCHI

Todos os direitos reservados. Este e-book ou qualquer parte dele não pode ser reproduzido ou usado de qualquer forma sem o consentimento expresso por escrito do autor ou editor, exceto para o uso de citações curtas em uma crítica de e-book.

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Primeira Edição 2023

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Editora Prosperar

ÍNDICE

Clube Da Prosperidade

1. Aprenda como eliminar a pressa de sua vida para que você possa apreciar cada dia

2. O advento das tecnologias modernas mudou fundamentalmente a forma como nos relacionamos com o tempo e fez com que tivéssemos um estilo de vida mais ocupado

3. É impossível realizar tudo e estar presente em todos os lugares, e isso nos causa cansaço

4. Faça questão de reservar algum tempo todos os dias para reflexão

5. Certifique-se de reservar um dia de folga por semana para descansar

6. Teremos mais tempo para as coisas que realmente importam se reduzirmos a quantidade de bens que consumimos e aumentarmos a quantidade de coisas que partilhamos

7. Torne a sua vida menos eficiente e mais lenta para alcançar maior calma e satisfação interna

8. A meditação ajuda você a respirar antes de reagir a qualquer coisa que possa perturbá-lo ou ser emocionalmente carregado, como um comentário ou um gatilho

9. A meditação é algo que pode ser feito por qualquer pessoa, mas nem todos estão ansiosos para fazê-la quando estiverem prontos para começar

10. Ao praticar a meditação, a principal concentração que deve ser colocada é o ato de contar regressivamente de cinquenta a zero

11. A meditação de consciência respiratória durará três minutos

12. A grande maioria dos sentimentos é vivenciada em diferentes partes do corpo

13. A meditação de consciência corporal começará em um momento

14. Buscando proteção com uma meditação de três minutos

15. O processo de verificação envolve olhar para dentro e também focar em nosso ambiente externo

16. Ver com os olhos abertos

Obrigado Por Ler O Meu Livro!

Editora Prosperar

Coleção Vida Equilibrada

Luca Storchi

CLUBE DA PROSPERIDADE

É com grande entusiasmo que lhe apresentamos o Clube da Prosperidade, uma oportunidade única para você expandir seus horizontes no mundo do desenvolvimento pessoal e empreendedorismo.

Como parte da Editora Prosperar, nosso objetivo é capacitar indivíduos ambiciosos como você a atingir todo o seu