O cérebro 4.0: como usar sua mente para uma vida mais saudável, feliz e próspera

De Jeferson Levy e Flávia Waeny

Este livro, Cérebro 4.0 é um bate papo entre o cérebro e você! Isso mesmo! Quantas vezes você já conversou com seus pensamentos que, aliás, onde ficam mesmo? A circuitaria cerebral é fantástica e você vai saber como; descubra! Uma das situações prazerosas do livro é a analogia entre o cérebro e uma casa; já pensou? Uma forma fantástica de explicar para o leitor sobre o funcionamento cerebral, funcionalidades; uma gama de atividades. Por facilitar o processo científico, por meio de técnicas simples, o ineditismo da obra é evidente, aproximando ainda mais os avanços da neurociência com o cotidiano das pessoas e fazendo com que os interessados reconheçam as potencialidades cerebrais, tornando a sua mente mais rica, poderosa e eficiente, levando-os a uma vida mais feliz e próspera!
O livro muda paradigmas, amplia a visão e traz uma proposta muito leve sobre cérebro, funcionamento e utilização em várias áreas: pessoal, organizacional, educacional!!!
Vale a pena conferir o bate-papo desenhado pelos autores!

• Idioma: Português
• Editora: Viseu
• Data de lançamento: 6 de jul. de 2020
• ISBN: 9786556740638

Pré-visualização do livro

www.editoraviseu.com

Prefácio

E vai rolar a festa ... uma festa em meu cérebro!

Tive o prazer de conhecer a Profa. Flavia Waeny nos corredores de uma universidade entre uma aula e outra, aliás onde mais a encontro é sempre em um dos corredores de várias instituições de ensino. Ela sempre está assim, levando informação com qualidade e carinho aos quatros ventos.

Incansável na sua visão pontual sobre a forma de levarmos o conhecimento ao outro, Profa. Flavia Waeny elaborou uma nova maneira de levar o conhecimento da PNL e da Neurociência, de forma simples e eficaz. Criou então esta obra, de fácil leitura e que pode ser acessado por todos.

Fui convidada para escrever este prefácio. Fiquei muito honrada pois pensei que, como o próprio nome já diz: pré–fácil! Jogos de palavras depois, me deparo com a minha própria insanidade para escrever, quanto quero revelar e as palavras não conseguem traduzir o que tenho a dizer.

Enfim, após a leitura do livro por incontáveis e incansáveis vezes, consegui perceber a delicadeza da relação de como bater um papo com seu cérebro e a riqueza que os autores conseguiram trazer para a suave leitura quando traduziram o livro como um bate papo com seu cérebro e a metáfora de uma casa!!! Impressionante!

Confesso que eu mesma, farmacêutica por profissão, ainda não havia imaginado que meu cérebro poderia ser como uma casa e, em verdade, a minha casa! Precisa de manutenção, cuidados e existem várias atividades que nem me dou conta, aliás, como todos nós, o ser humano!

Após ler o livro, descobri a encantadora festa que acontecia no meu próprio cérebro! Penso que meus neurônios ficaram saboreando todas as dicas ofertadas pelo bate papo e que minha casa estava em festa!

Aproveitem a suave descoberta!

Profa Margarete Akemi Kishir

I. Muito prazer seu cérebro!

O nosso cérebro é o melhor brinquedo já criado: nele se encontram todos os segredos, inclusive o da felicidade.

Charles Chaplin.

Ei! Ei! Psiu! Psiu! Ei é você mesmo que estou chamando! É você que está lendo este capítulo! Quero falar com você! Olhe para cá! Está a minha procura? Já olhou para os lados? Olhou para trás? Sou eu que quero falar! Quem sou eu? Estou dentro de você! Claro, deixe me apresentar: muito prazer, sou o seu cérebro!

Parece estranho este diálogo não é mesmo?! Mas foi a única forma que eu encontrei para chamar a sua atenção e finalmente me apresentar! Justo você que está tão atarefado, preocupado com a vida moderna e tenso com o presente e o amanhã. Mas calma não entre em desespero e também não se ache um louco em conversar comigo, pode ser o início de seu sucesso; já pensou nesta hipótese? Ah, entendi, você não havia batido altos papos, venha a porta está aberta! Só gostaria, neste primeiro momento, de chamar a atenção, pois todos os dias aciono cerca de 86 bilhões de células neurais e na intimidade desses circuitos ocorrem imensas sinapses - regiões de conexão química estabelecidas entre um neurônio e outro; entre um neurônio e uma fibra muscular ou entre um neurônio e uma célula glandular – onde transitam seus instintos, afetos, pensamentos, sentimentos, subjetividades, lógicas, atitudes e estratégias, enfim, o que você é! Sou uma grande estrada com alto tráfego e troca de sinais!

Agora pense e decida: tudo isso é uma mera evolução de espécie ou somente um ser supremo e de infinita sabedoria poderia ter me criado junto a outros órgãos que compõem o nosso organismo? Mas independentemente de sua escolha tente não resistir a esta convicção: dentro de cada ser humano existe um universo magnífico a ser explorado!

Espero que depois de me ouvir no final desta obra você possa enfim usar de forma apropriada suas faculdades mentais e finalmente ser considerado por todos uma pessoa de alto nível, inteligente, bem-sucedida em tudo o que faz e respeitado pela sociedade, mas para isso será necessário me conhecer e praticar as diversas orientações e recomendações que irei propor nas próximas páginas.

Bateu a dúvida? Se você pode confiar em seu potencial? Sim? Ah que bom então vamos começar? Vamos lá! Bora começar!

Eu e minhas funções somos estudados cientificamente por diversos ramos do saber e mesmo assim ainda falta muita coisa; estamos só no início. Por ser tão amplo acaba sendo uma atividade que pode envolver diversas áreas do conhecimento; totalmente multidisciplinar. Bem-vindo! Tenho certeza que você vai se apaixonar pelo nosso potencial! Agora, percebe como sou envolvente? Atuo em várias frentes e atividades e, às vezes, você nem percebe?

A Neurociência nasceu com o objetivo de estudar o funcionamento do Sistema Nervoso, especificamente o Sistema Nervoso Central, a partir de uma perspectiva biológica. A psicologia, depois de se ter emancipado da filosofia e de vários conceitos religiosos, tem como um de seus objetivos estudar cientificamente o comportamento do indivíduo e como este se relaciona com as suas estruturas cerebrais. Olha que interessante, já podemos perceber o entrelaçamento, integração e interconexão de várias áreas! Somos multidisciplinares!

Se, hoje, é fato notório que sou o órgão do pensamento, é preciso, entretanto, lembrar que um dos maiores filósofos da antiguidade, Aristóteles, ensinava que a minha função é ser antagonista do coração ou esfriar o corpo dos animais. Foi Hipócrates quem mencionou que sou a sede das sensações, o órgão dos movimentos e em especial dos juízos.

Pense no cérebro como uma casa, com várias salas e com várias atividades ao mesmo tempo, peças de decoração e funções, além das atividades de ir e vir! São muitas atividades de processamento cerebral acontecendo ao mesmo tempo, onde, você não consegue percebê-las integralmente, mas, sabe que estão acontecendo!

Agora, você vai saber como esta casa, a nossa casa está arrumada e quais são as peças principais e como se organiza para funcionar perfeitamente!

1.1 A Casa: O cérebro

Já pensou em como sou montado e estruturado? Pareço uma confusão de nomes e formas, não? Aos poucos você aprende meus nomes e aceito, tranquilamente, codinomes e apelidos carinhosos para você aprender melhor! Fique à vontade!

E segundo os mais variados pesquisadores e estudos