O Poder Da Autodisciplina

De Jideon Francisco Marques

Introdução: O Milagre da Autodisciplina “Existem mil desculpas para o fracasso, mas nunca uma boa razão.” Por que algumas pessoas são mais bem-sucedidas do que outras? Por que algumas pessoas ganham mais dinheiro, vivem vidas mais felizes e realizam muito mais no mesmo número de anos do que a grande maioria? Qual é o verdadeiro “segredo do sucesso?” Muitas vezes começo um seminário com um pequeno exercício. Pergunto ao público: “Quantas pessoas aqui gostariam de dobrar sua renda?” Quase todos sorriem e levantam as mãos. Eu então pergunto: “Quantas pessoas aqui gostariam de perder peso? Sair das dívidas? Alcançar a independência financeira?” Mais uma vez, todos sorriem, algumas pessoas comemoram e todos levantam as mãos. Então eu digo: “Maravilhoso! Estes são grandes objetivos que todos têm. Todos nós queremos ganhar mais dinheiro, passar mais tempo com nossas famílias, estar em forma e alcançar a independência financeira. “Não apenas todos queremos as mesmas coisas, mas todos sabemos o que temos que fazer para alcançá-las. E todos nós pretendemos fazer essas coisas, algum dia. Mas antes de começarmos, decidimos que precisamos tirar umas pequenas férias para um maravilhoso lugar de fantasia chamado Ilha do Algum Dia . “Nós dizemos que Algum dia eu vou ler esse livro. Algum dia eu vou começar esse programa de exercícios. Algum dia atualizarei minhas habilidades e ganharei mais dinheiro. Algum dia vou controlar minhas finanças e me livrar das dívidas. Algum dia farei todas as coisas que sei que preciso fazer para alcançar todos os meus objetivos. Algum dia.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 12 de abr. de 2023

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O poder da autodisciplina

O poder da autodisciplina para o sucesso em sua vida

POR: Jideon Marques

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PARTE I - Autodisciplina e Sucesso Pessoal

Capítulo 1 - Autodisciplina e Sucesso

Descreva sua vida ideal

Faça sua própria coisa

Junte-se aos 20 melhores por cento

Começando com nada

Trabalho duro é a chave

a grande lei

O sucesso é previsível

Os segredos do sucesso

Pague o preço

Aprenda com os Especialistas

A aptidão mental e física precisa ser contínua

Torne-se tudo o que você pode ser

O sucesso é sua própria recompensa

Capítulo 2 - Autodisciplina e Caráter

As Grandes Virtudes

O Teste de Caráter

A grande recompensa

O Desenvolvimento do Caráter

A Estrutura da Personalidade

Comporte-se sempre de forma consistente

Faça a coisa Certa

O que você habita cresce

Capítulo 3 - Autodisciplina e Responsabilidade

Da infância à maturidade

Supere os erros que seus pais cometeram

A falácia fatal

Uma atitude de irresponsabilidade

Eliminando Emoções Negativas

Doença Psicossomática

Culpar é fácil

O antídoto para as emoções negativas

Dinheiro e Emoções

Responsabilidade e Controle

Nunca reclame nunca explique

Autodomínio e Autocontrole

O único antídoto é a ação

Capítulo 4 - Autodisciplina e Objetivos

O fator de 3 por cento

Multiplique suas chances de sucesso

A Disciplina da Escrita

Mecanismos de sucesso versus falha

Assuma o controle da sua vida

O Método de Sete Passos para Alcançar Seus Objetivos

O Exercício dos Dez Objetivos

Selecione uma meta

Faça um plano

Use Mindstorming para começar

A Grande Lei de Causa e Efeito

Capítulo 5 - Autodisciplina e Excelência Pessoal

Seu maior investimento

Você é o Presidente

O que te trouxe até aqui não te levará mais longe

Junte-se aos 20 melhores por cento

Sem limites para o seu potencial

As Chaves para o Século XXI

Ordinário em Extraordinário

Tomar uma decisão

Siga os líderes, não os seguidores

Todas as respostas foram encontradas

Definir alta renda como meta

Use a fórmula dos 3% para investir em si mesmo

Três passos simples para se tornar o melhor

A Conquista da Maestria

Talento não é suficiente

Duas horas por dia o levarão ao topo

Forme o Hábito de Aprendizagem Contínua

Você pode ser rico ou pobre: a decisão é sua

Aumente sua renda em 1.000 por cento

Metade de 1 por cento por semana

26 por cento melhor a cada ano

Sete Passos para o Topo

Seja o melhor!

Capítulo 6 - Autodisciplina e Coragem

Medos podem ser desaprendidos

O medo paralisa a ação

Faça o oposto

Visualize-se sem medo

Aprenda a falar de pé

Elimine dois medos de uma só vez

Enfrente seus medos

Mova-se em direção ao medo

Os líderes têm dois tipos de coragem

Lide com o medo diretamente

O Relatório de Desastre

O verdadeiro antídoto

Capítulo 7 - Autodisciplina e Persistência

A recompensa da persistência

Sua capacidade de resposta

O otimismo lhe dá resiliência

Seja proativo versus reativo

Procure o presente

Resolver com antecedência

PARTE II - Autodisciplina em Negócios, Vendas e Finanças

Capítulo 8 - Autodisciplina e Trabalho

Separe o Relevante do Irrelevante

Desenvolva uma excelente reputação

A Lei dos Três Ajuda Você a Priorizar

Calcule sua taxa horária

Fique na mesma página sobre qual trabalho é mais importante

Trabalhe o tempo todo que você trabalha

Quem Trabalha Mais? A Pesquisa Secreta

Pague o preço

A Fórmula Forty Plus

Look the Part: Vestido para o sucesso

Capítulo 9 - Autodisciplina e Liderança

Quatro estágios de desenvolvimento

Líderes têm visão

Um líder é um porta-estandarte

Andar a falar

Defina os padrões

Definir valores e princípios

Sete Princípios de Liderança

A Crise Inevitável

Autocontrole e Liderança

Qualidades de liderança

Líderes sobem ao topo

Capítulo 10 - Autodisciplina e Negócios

A Lei da Concorrência

O cliente está sempre certo

Você Deve Ser Melhor

Desafie suas suposições

Identifique seu cliente ideal

Conheça seus verdadeiros custos

O objetivo de uma empresa é agradar seus clientes

Definir padrões elevados

Pense na Solução

Capítulo 11 - Autodisciplina e Vendas

Sucesso ou fracasso nos negócios

A Disciplina de Gerar Vendas

Supere seu medo de rejeição

Aumente o tempo de contato com clientes e clientes em potencial

Permaneça Positivo e Otimista

Como dobrar sua receita de vendas

Controle suas atividades de vendas

Melhore seus índices

Chaves para o sucesso de vendas

Comece cedo

Defina padrões mais elevados para si mesmo

Todas as habilidades de vendas podem ser aprendidas

Capítulo 12 - Autodisciplina e Dinheiro

As razões para o fracasso financeiro

Gastar te deixa feliz

Reprograme suas respostas sobre dinheiro

Associe a Felicidade à Poupança

Economize ao longo de sua vida

Pratique a fórmula de 1 por cento

A recompensa é tremenda

Aumentos de renda não ajudam

Pratique o Princípio da Cunha

O milagre dos juros compostos

Capítulo 13 - Autodisciplina e gerenciamento de tempo

Você não pode economizar tempo

Avalie o verdadeiro valor de tudo o que você faz

Planejamento Estratégico Pessoal

Pense antes de agir

Prioridades versus Posterioridades

Identifique as Consequências

Gerenciando seu tempo

Pratique o manuseio único

1.000 por cento de retorno sobre o investimento

Mantenha-se focado

Começa hoje

Capítulo 14 - Autodisciplina e resolução de problemas

A inevitável e inevitável crise

Realize o seu melhor

Mantenha sua mente limpa

Passos para o Sucesso

Um método de nove etapas para resolver problemas de forma eficaz

A Grande Recompensa

O determinante do seu sucesso

PARTE III - Autodisciplina e Boa Vida

Capítulo 15 - Autodisciplina e Felicidade

A Lei do Controle

A Razão da Felicidade

Felicidade é um subproduto

Cinco Ingredientes da Felicidade

Cinco Ingredientes da Felicidade

Nunca Fique Satisfeito

Capítulo 16 - Autodisciplina e saúde pessoal

Viver uma vida longa

Sete hábitos essenciais de saúde

Os cinco Ps de uma saúde excelente

Tenha seu peso sob controle

Mude seu ponto de ajuste

A falha fatal na dieta

A fórmula para perda de peso permanente

Viva para ser cem

Capítulo 17 - Autodisciplina e Aptidão Física

Ouça os especialistas

Comece primeiro

Enganar-se

Aumente sua inteligência

Faça do exercício uma parte do seu estilo de vida

Junte-se a um esporte organizado

Desenvolva novos e melhores hábitos

Capítulo 18 - Autodisciplina e Casamento

A chave para um casamento feliz

Farinha do mesmo saco

O amor é a nossa maior necessidade na vida

Diferentes golpes exigem tolerância e compreensão

Estilos de comunicação homem-mulher

Construir relacionamentos requer esforço

As disciplinas de ouvir

Compromisso total é essencial

Esteja disposto a mudar

As quatro perguntas que você deve fazer

Seu cônjuge deve ser seu melhor amigo

Capítulo 19 - Autodisciplina e Filhos

Sua maior responsabilidade

Como as Crianças Soletram Amor

Definindo Novas Prioridades

Pensamento de longo prazo

O maior presente é o amor

Disciplina versus Desenvolvimento

Questione suas crenças

Defina um bom exemplo

Seja um modelo

Personagem de construção

Sempre fale a verdade

A base da autoconfiança

O poder do perdão

Ensinar seus filhos nunca termina

Seja o modelo deles

Capítulo 20 - Autodisciplina e Amizade

O Núcleo da Personalidade

A chave para a felicidade

A Lei do Esforço Indireto

Aumentar a auto-estima de outras pessoas

Sete maneiras de fazer as pessoas se sentirem importantes

Preocupe-se com as outras pessoas

Capítulo 21 - Autodisciplina e paz de espírito

Sucesso externo versus sucesso interno

A necessidade de estar certo

Recuse-se a culpar alguém por qualquer coisa

Desista do seu sofrimento

Pratique o perdão

A curva do esquecimento

Supere isso e siga em frente

O perdão é egoísta

Aceite a responsabilidade e perdoe

Introdução: O Milagre da Autodisciplina

Existem mil desculpas para o fracasso, mas nunca uma boa razão.

Por que algumas pessoas são mais bem-sucedidas do que outras? Por que algumas pessoas ganham mais dinheiro, vivem vidas mais felizes e realizam muito mais no mesmo número de anos do que a grande maioria? Qual é o verdadeiro segredo do sucesso?

Muitas vezes começo um seminário com um pequeno exercício. Pergunto ao público: Quantas pessoas aqui gostariam de dobrar sua renda?

Quase todos sorriem e levantam as mãos. Eu então pergunto: Quantas pessoas aqui gostariam de perder peso? Sair das dívidas? Alcançar a independência financeira?

Mais uma vez, todos sorriem, algumas pessoas comemoram e todos levantam as mãos. Então eu digo: "Maravilhoso! Estes são grandes objetivos que todos têm. Todos nós queremos ganhar mais dinheiro, passar mais tempo com nossas famílias, estar em forma e alcançar a independência financeira.

"Não apenas todos queremos as mesmas coisas, mas todos sabemos o que temos que fazer para alcançá-las. E todos nós pretendemos fazer essas coisas, algum dia. Mas antes de começarmos, decidimos que precisamos tirar umas pequenas férias para um maravilhoso lugar de fantasia chamado 'Ilha do Algum Dia'.

Nós dizemos que 'Algum dia eu vou ler esse livro. Algum dia eu vou começar esse programa de exercícios. Algum dia atualizarei minhas habilidades e ganharei mais dinheiro. Algum dia vou controlar minhas finanças e me livrar das dívidas. Algum dia farei todas as coisas que sei que preciso fazer para alcançar todos os meus objetivos. Algum dia.'

Provavelmente 80 por cento da população vive na Ilha Someday na maior parte do tempo. Eles pensam, sonham e fantasiam sobre todas as coisas que vão fazer algum dia.

E por quem eles estão cercados na Ilha Someday? Outras pessoas na Ilha Someday! E qual é o principal tópico de conversa em Someday Isle? Desculpas! Todos eles se sentam e trocam desculpas por estarem na ilha.

Por quê você está aqui? eles perguntam um ao outro.

Não é de surpreender que suas desculpas sejam praticamente as mesmas: Não tive uma infância feliz, Não tive uma boa educação, Não tenho dinheiro, Meu chefe é muito crítico, Meu casamento não está bom, Ninguém me valoriza ou A economia está péssima.

Eles contraíram a doença da desculpa, que é invariavelmente fatal para o sucesso. Todos eles têm boas intenções, mas como todos sabem, A estrada para o inferno é pavimentada com boas intenções.

A primeira regra do sucesso é simples: Vote para fora da ilha!

Não há mais desculpas! Faça ou não faça, mas não dê desculpas. Pare de usar seu incrível cérebro para pensar em elaboradas racionalizações e justificativas para não agir. Faça alguma coisa. Faça qualquer coisa. Continue com isso! Repita para si mesmo: Se é para ser, depende de mim!

Os perdedores dão desculpas; os vencedores progridem. Agora, como você pode saber se sua desculpa favorita é válida ou não? É simples. Olhe em volta e pergunte: Existe mais alguém com a mesma desculpa que é bem-sucedido de qualquer maneira?

Quando você fizer essa pergunta, se for honesto, terá que admitir que existem milhares e até milhões de pessoas que passaram por uma situação muito pior do que a sua e que fizeram coisas maravilhosas com suas vidas. E o que milhares e milhões de outros fizeram, você também pode fazer — se tentar.

Já foi dito que, se as pessoas colocassem tanta energia para alcançar seus objetivos quanto gastam inventando desculpas para o fracasso, elas realmente se surpreenderiam. Mas primeiro, você tem que votar para sair da ilha.

Origens humildes

Muito poucas pessoas começam com muitas vantagens. Pessoalmente, não terminei o ensino médio. Eu trabalhei em empregos trabalhistas por vários anos. Eu tinha educação limitada, habilidades limitadas e um futuro limitado. E então comecei a fazer essa pergunta: Por que algumas pessoas são mais bem-sucedidas do que outras? Essa pergunta mudou minha vida.

Ao longo dos anos, li milhares de livros e artigos sobre sucesso e conquistas. Parece que as razões para essas realizações foram discutidas e escritas por mais de 2.000 anos, de todas as maneiras concebíveis.

Uma qualidade com a qual a maioria dos filósofos, professores e especialistas concorda é a importância da autodisciplina. Disciplina é o que você deve ter para resistir à tentação das desculpas.

É a autodisciplina que permite que você vote para fora da ilha. É a chave para uma grande vida e, sem ela, nenhum sucesso duradouro é possível.

O desenvolvimento da autodisciplina mudou minha vida e vai mudar a sua também. Exigindo cada vez mais de mim mesmo, obtive sucesso nas vendas e depois na gestão. Recuperei meus estudos e fiz um MBA aos trinta anos, o que exigiu milhares de horas de estudo determinado. Importei veículos Suzuki para o Canadá antes de qualquer outra pessoa, montei sessenta e cinco concessionárias e vendi US$ 25 milhões em veículos, e tudo isso depois de ter começado sem nenhum conhecimento da indústria. O que eu tinha, porém, era disciplina e determinação para aprender o que precisava saber e depois aplicar o que precisava fazer.

Entrei na incorporação imobiliária sem nenhum conhecimento ou experiência, apliquei o poder da disciplina, que então foi sustentada por centenas de horas de trabalho e estudo. Passei então a construir shopping centers, parques industriais, prédios de escritórios e loteamentos residenciais.

Com autodisciplina, construí negócios de sucesso em treinamento, consultoria, palestras, redação, gravação e distribuição. Meus programas de áudio e vídeo, livros, seminários e programas de treinamento venderam mais de US$ 500 milhões em 36 idiomas e 54 países. Ao longo dos anos, prestei consultoria para mais de 1.000 empresas e treinei mais de 5 milhões de pessoas em seminários e palestras ao vivo. Em todos os casos, a prática da autodisciplina foi essencial para o meu sucesso.

Descobri que você pode alcançar quase qualquer meta que definir para si mesmo se tiver disciplina para pagar o preço, fazer o que precisa e nunca desistir.

Quem deveria ler esse livro?

Este livro foi escrito para homens e mulheres ambiciosos e determinados que desejam alcançar tudo o que for possível para eles na vida. Ele foi escrito para pessoas que têm fome de fazer mais, de ter mais e de ser mais do que nunca.

Talvez o insight mais importante de todos com relação ao sucesso seja que, para alcançar grandes realizações, você deve se tornar uma pessoa diferente. Não são as coisas materiais que você realiza ou adquire que importam, mas a qualidade da pessoa que você deve se tornar para realizar bem acima da média. O desenvolvimento da autodisciplina é o caminho que torna tudo possível para você.

Este livro servirá como um guia passo a passo para você se tornar uma pessoa notável, capaz de realizações notáveis.

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Um encontro casual revela a razão do sucesso

Alguns anos atrás, eu estava participando de uma conferência em Washington, DC Durante a pausa para o almoço, eu estava comendo em uma feira de alimentos próxima. A área estava lotada, então sentei-me sozinha na última mesa aberta, embora fosse uma mesa para quatro.

Alguns minutos depois, um senhor mais velho e uma mulher mais jovem que parecia ser sua assistente chegaram, carregando bandejas de comida e obviamente procurando um lugar para sentar.

Tendo muito espaço em minha mesa, imediatamente me levantei e convidei os senhores mais velhos para se juntarem a mim. Ele estava hesitante, mas eu insisti. Por fim, ele se sentou, muito agradecido, e começamos a conversar durante o almoço.

Descobriu-se que seu nome era Kop Kopmeyer. Como aconteceu, eu imediatamente soube quem ele era. Ele era uma lenda no campo do sucesso e da realização. Kop Kopmeyer escreveu quatro livros best-sellers, cada um contendo 250 princípios de sucesso derivados de mais de cinquenta anos de pesquisa e estudo. Eu tinha lido todos os quatro livros de capa a capa, cada um mais de uma vez.

Depois de conversarmos um pouco, fiz a pergunta que muitas pessoas nessa situação fariam: De todos os 1.000 princípios de sucesso que você descobriu, qual você acha que é o mais importante?

Ele sorriu para mim com um brilho nos olhos, como se já tivesse feito essa pergunta muitas vezes, e respondeu sem hesitar: "O princípio de sucesso mais importante de todos foi declarado por Elbert Hubbard, um dos escritores mais prolíficos da América. história, no início do século XX. Ele disse: 'Autodisciplina é a capacidade de fazer o que você deve fazer, quando deve fazê-lo, quer tenha vontade ou não.'

Ele continuou dizendo: Existem 999 outros princípios de sucesso que encontrei em minhas leituras e experiências, mas sem autodisciplina, nenhum deles funciona. Com autodisciplina, todos funcionam.

Assim, a autodisciplina é a chave para a grandeza pessoal. É a qualidade mágica que abre todas as portas para você e torna tudo mais possível. Com autodisciplina, a pessoa média pode subir tão longe e tão rápido quanto seus talentos e inteligência podem levá-la. Mas sem autodisciplina, uma pessoa com todas as bênçãos de formação, educação e oportunidade raramente se elevará acima da mediocridade.

Seus dois piores inimigos

Assim como a autodisciplina é a chave para o sucesso, a falta de autodisciplina é a principal causa de fracasso, frustração, fracasso e infelicidade na vida. Isso nos leva a dar desculpas e nos vender a descoberto.

Talvez os dois maiores inimigos do sucesso, felicidade e realização pessoal, sejam primeiro o Caminho da Menor Resistência e, segundo, o Fator de Conveniência.

O Caminho da Menor Resistência é o que faz com que as pessoas escolham o caminho mais fácil em quase todas as situações. Eles buscam atalhos para tudo. Chegam ao trabalho de última hora e saem na primeira oportunidade. Eles procuram esquemas de enriquecimento rápido e dinheiro fácil. Com o tempo, eles desenvolvem o hábito de sempre buscar uma maneira mais fácil e rápida de conseguir as coisas que desejam, em vez de fazer o que é difícil, mas necessário, para alcançar o verdadeiro sucesso.

O fator de conveniência, que é uma extensão da lei da menor resistência, é ainda pior quando leva as pessoas ao fracasso e ao insucesso. Esse princípio diz: As pessoas invariavelmente buscam a maneira mais rápida e fácil de obter as coisas que desejam, agora mesmo, com pouca ou nenhuma preocupação com as consequências de longo prazo de seus comportamentos. Em outras palavras, a maioria das pessoas faz o que é conveniente, o que é divertido e fácil, e não o que é necessário para o sucesso.

Todos os dias, e a cada minuto de cada dia, há uma batalha acontecendo dentro de você entre fazer o que é certo, difícil e necessário (como o anjo em um ombro) ou fazer o que é divertido, fácil e de pouco ou nenhum valor. valor (como o diabo em seu outro ombro). A cada minuto de cada dia, você deve lutar e vencer esta batalha com o Fator de Conveniência e resistir à atração do Caminho de Menor Resistência se realmente deseja se tornar tudo o que é capaz de se tornar.

Assuma o controle de si mesmo

Outra definição de autodisciplina é o autodomínio. O sucesso só é possível quando você domina suas próprias emoções, apetites e inclinações. As pessoas que não têm a capacidade de dominar seus apetites tornam-se fracas e dissolutas, assim como não confiáveis em outras coisas também.

A autodisciplina também pode ser definida como autocontrole. Sua capacidade de controlar a si mesmo