Fatores Da Menopausa

De Jideon F Marques

Este livro discutirá algumas coisas que você pode fazer para se ajudar a se ajustar se você estiver no final dos quarenta ou no início dos cinquenta e estiver experimentando as mudanças drásticas em seu corpo que apenas a menopausa pode trazer.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 13 de jul. de 2023

Pré-visualização do livro

Fatores da menopausa e como lidar com a menopausa naturalmente

Fatores da menopausa e como lidar com a menopausa naturalmente

© 2022 Jideon Marques

Índice

Introdução - O que é menopausa

Menopausa e estrogênio

Menopausa e Emoções

Menopausa e ganho de peso

Menopausa sem TRH

Dieta da menopausa

Suplementos dietéticos naturais para menopausa

Treino de menopausa

Creme Natural para Menopausa

Conclusões

Introdução - O que é menopausa

Menopausa explicada

O termo menopausa significa literalmente o fim do ciclo mensal e pode ser um período muito difícil e exigente em sua vida. A menopausa representa o fim dos anos férteis na vida de uma mulher e apenas saber que a janela de oportunidade de ter outro bebê se fechou para sempre é o suficiente para fazer algumas mulheres se sentirem inadequadas.

Como mulher, você provavelmente se orgulha da capacidade de criar uma vida, alimentá-la e carregar o filho até que esteja totalmente desenvolvido e pronto para sobreviver por conta própria. Existe um vínculo especial entre a mãe e o filho que começa no útero e pode ser difícil apenas saber que você nunca mais sentirá isso.

Este livro discutirá algumas coisas que você pode fazer para se ajudar a se ajustar se você estiver no final dos quarenta ou no início dos cinquenta e estiver experimentando as mudanças drásticas em seu corpo que apenas a menopausa pode trazer.

A verdadeira causa da menopausa

É um equívoco comum pensar que a menopausa é a condição do útero e a interrupção do fluxo menstrual, mas esses são apenas os sintomas da menopausa, não a causa.

Essa mudança que altera a vida no corpo feminino ocorre, na verdade, quando os ovários interrompem suas duas funções principais. Os ovários são as gônadas femininas e também são glândulas endócrinas, como os testículos masculinos. Eles se revezam liberando um óvulo a cada mês, a menos que um deles esteja danificado, caso em que o ovário restante compensa. Os ovários também são responsáveis pela liberação de três hormônios separados, mas igualmente importantes.

Ovários e seus hormônios

O hormônio mais conhecido nas mulheres é o estrogênio, que na verdade é uma categoria para três compostos diferentes: estradiol, estrona e estriol. A relação entre estrogênios e menopausa é tão extensa que todo o segundo capítulo deste livro é dedicado ao assunto. Os ovários também produzem o hormônio esteróide Progesterona, que também é conhecido como