Bem Estar Hormonal: Coleção Vida Plena, #7

De Interbooks

Historicamente, as preocupações com a saúde das mulheres têm sido desconsideradas ou mal interpretadas.

 

Felizmente, há uma mudança na situação.

 

Os hormônios têm o potencial de causar perturbações significativas ao seu bem-estar físico e mental. Isto é aplicável tanto a homens como a mulheres. No entanto, as mulheres encontram o obstáculo adicional de experimentar flutuações frequentes e substanciais nos seus níveis hormonais.

 

O ciclo menstrual é caracterizado pela flutuação dos hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona. No entanto, toda mulher experimenta flutuações hormonais significativas ao longo da vida. Numerosos indivíduos passam por até cinco alterações hormonais significativas.

 

A transição inicial ocorre durante todo o período da puberdade, dos 13 aos 19 anos de idade. Quantidades elevadas de estrogênio indicam a progressão do corpo até a maturidade. As adolescentes frequentemente experimentam sofrimento desnecessário de dores menstruais, acne e flutuações de humor devido à rejeição de problemas hormonais como um aspecto típico da maturação.

 

Mulheres jovens ambiciosas, com idades entre os 20 e os 28 anos, que estão a estabelecer empregos, relacionamentos e independência, são normalmente afetadas pelo segundo turno. A atividade incansável destes anos pode causar danos ao corpo. A disfunção sexual pode levar a ciclos menstruais irregulares, flutuações abruptas no peso corporal, dificuldade de concentração e aumento da ansiedade.

 

As mulheres na faixa dos trinta anos que estão preparadas para constituir família muitas vezes passam por uma terceira transição. A perimenopausa, que se refere ao período anterior à menopausa, pode começar já aos 35 anos de idade. A perimenopausa não é apenas caracterizada por ondas de calor, distúrbios do sono, comprometimento cognitivo e ciclos menstruais irregulares, mas também apresenta desafios em termos de fertilidade.

• Idioma: Português
• Editora: Interbooks
• Data de lançamento: 5 de abr. de 2024
• ISBN: 9798224519095

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Bem Estar Hormonal

BEM ESTAR HORMONAL

COLEÇÃO VIDA PLENA

LIVRO 7

INTERBOOKS

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Primeira Edição 2024

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ÍNDICE

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1. Assuma o controle do seu bem-estar hormonal

2. Desvendando as complexidades dos hormônios

3. A convergência das culturas orientais e ocidentais

4. Suas escolhas alimentares moldam sua identidade

5. A redefinição hormonal

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