O Segredo Para Vencer A Depressão

De Sâmia Helena

O ebook O Segredo para Vencer a Depressão oferece uma abordagem completa para compreender, lidar e superar a depressão. Com depoimentos reais e informações fundamentais, explora desde os aspectos básicos da depressão até estratégias avançadas para vencer esse desafio. Os tópicos incluem: compreensão da depressão, opções de tratamento, mudanças de estilo de vida, importância do apoio social, técnicas de autoajuda, prevenção de recaídas, relação entre depressão e autoestima, abordagens específicas para depressão em crianças, adolescentes e idosos, impacto da depressão no ambiente de trabalho e como oferecer apoio a alguém que enfrenta a depressão. Este livro oferece insights valiosos e práticos para ajudar aqueles que buscam lidar com a depressão e apoiar aqueles que sofrem com ela.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 4 de dez. de 2023

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