Cura da Ansiedade e da Depressão Em português/ Anxiety and Depression Cure In Portuguese

De Charlie Mason

Está se sentindo para baixo?

Nada te anima?

Parece que está com o coração apertado?

Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha?

 

Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão.

 

Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade.

 

Neste livro, "Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão" falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão!

 

Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado.

 

Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:

• A definição de ansiedade
• A definição de depressão
• As causas das duas
• Opções de tratamento
• Opções de tratamento alternativo
• Remédios caseiros naturais
• Comidas e substâncias que devem ser evitadas
• Como ajudar e apoiar quem sofre disto

…e muito mais.

 

Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade.

 

Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida.

 

Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.

 

Também, te encorajo a agir rápido. Se sentir que está perdendo o controle, busque ajuda imediatamente. Se estiver preocupado por alguém de quem você gosta, então precisa agira imediatamente. Ao ler este livro, terá as ferramentas certas para ajudar a si mesmo e a quem você ama. Já deu o primeiro passo para encontrar o caminho certo até a recuperação e o bem-estar.

 

A ansiedade e a depressão são doenças tratáveis. Podemos lidar com elas assim como qualquer outra doença na vida. Com os cuidados e atenção certos, você, ou quem você ama, encontrará as ferramentas necessárias para superar esta situação.

 

Então, não se demore.

Aja agora!

 

Não espere nem mais um segundo se você, ou alguém que você gosta, pode estar passando por esta situação. Encontrará as respostas para muitas das suas perguntas neste livro. Essas respostas te darão uma luz sobre formas potenciais de como ajudar a si mesmo ou a alguém que você gosta.

• Idioma: Português
• Editora: Charlie Mason
• Data de lançamento: 31 de mai. de 2021
• ISBN: 9798201571245

Pré-visualização do livro

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Sumário

Introdução

Capítulo 1: Definição da Ansiedade e Depressão?

Capítulo 2: Sinais de Alerta da Depressão

Capítulo 3: O Que Causa a Ansiedade e Depressão?

Capítulo 4: O Que Vem Depois do Diagnóstico?

Capítulo 5: Como Vencer a Ansiedade e Depressão

Capítulo 6: Compreendendo os diferentes tipos de

Capítulo 7: Remédios alternativos para superar a

Capítulo 8: Remédios Alternativos para suportar

Capítulo 9: Remédios alternativos para superar a

Conclusão

Introdução

Obrigado por comprar, "Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de exercícios simples para ter um alívio da ansiedade. Pare de se preocupar e supere rápido a depressão."

Se estiver lendo isto, é provável que você, ou alguém que você conhece, está passando por um momento difícil. AO ler este livro, entenderá melhor como a depressão e a ansiedade funcionam, como uma pode levar à outra e o quão doloroso pode ser lidar com estas duas doenças.

Quando não são tratadas, tanto a ansiedade quanto a depressão podem ter efeitos devastadores para quem sofre disto. Em alguns dos piores casos, as pessoas quem sofriam destas doenças chegaram ao ponto de tirar suas próprias vidas.

Então, se você, ou alguém que você conhece, está passando por algo assim, este livro te dará as informações necessárias para buscar ajuda e ter o tratamento certo. Então, o tratamento não só impedirá que estas doenças piorem, mas também ajudará a reverter os efeitos delas.

Infelizmente, muitas pessoas que sofrem de ansiedade e depressão são deixadas para sofrer em silêncio. Muitas vezes, quem sofre disto tem medo de se manifestar e pedir ajuda. Outras vezes, os sintomas são tão leves que passam despercebidos. É por isto que quase nunca estas doenças são tratadas na fase inicial.

Na verdade, indivíduos que parecem inteligentes e confiantes estão carregando este fardo. Até as pessoas mais fortes podem estar lidando com isto.

Uma vez, ouvi uma citação brilhante que dizia, a depressão se firma quando você tem sido forte há muito tempo. Com estas palavras eu, com certeza, me identifiquei. Elas resumem claramente o que a maioria dos atingidos passa em suas vidas diárias.

Como tal, este livro é para as pessoas fortes e corajosas que estão passando por isto, ou para as pessoas que cuidam e temem pela segurança e pela saúde de alguém que conhecem. Seja como for, este livro dá as diretrizes para encontrar o plano correto para lidar com a ansiedade e depressão.

O primeiro passo é reconhecer que precisa de ajuda. Ou de qualquer forma, criar um ambiente seguro, onde a pessoa pela qual você se preocupa se sinta segura para desabafar. Quando essa pessoa desabafar,