Como superar o hábito de fumar (traduzido)

De Anônimo

- Esta edição é única;
- A tradução é completamente original e foi realizada para a Ale. Mar. SAS;
- Todos os direitos reservados.

Um vício agora tão generalizado e tão profundamente enraizado nos hábitos da humanidade só pode ser contido e gradualmente superado através de propaganda generalizada e tenaz, persuasão e educação para a saúde. Em qualquer caso, isto deve ser baseado no desejo do fumador de quebrar o seu hábito. Quando a vontade é fraca, podemos vir em socorro, como veremos, com a adopção de soluções e medidas individuais de vários tipos, que ajudam o fumador a ultrapassar o vício de fumar ou, pelo menos, a mitigar consideravelmente os danos; mas estas também não actuam por si próprias e não conseguem alcançar o objectivo a longo prazo se não houver vontade de deixar de fumar. E a fim de reforçar a vontade, é necessário persuadir as pessoas do perigo que o tabagismo representa para a saúde humana. Portanto, antes de lhe falarmos sobre os remédios que podem ajudá-lo a quebrar o hábito, explicaremos os danos que fumar faz ao nosso corpo. No entanto, o trabalho proposto terá sem dúvida os seus efeitos positivos, ajudando-o a deixar de fumar, a não começar de todo, e a limitar os danos para aqueles que não têm qualquer intenção de deixar de fumar.

• Idioma: Português
• Editora: Anna Ruggieri
• Data de lançamento: 9 de ago. de 2021
• ISBN: 9788892865129

Pré-visualização do livro

PREÂMBULO

A recente investigação das autoridades sanitárias nos Estados Unidos, conhecida como Relatório Terry, sobre as conseqüências desastrosas do uso do tabaco sobre o organismo humano foi amplamente noticiada na imprensa mundial. Estas são conclusões dramáticas, que alarmaram milhões e milhões de pessoas. Também na Itália, a imprensa e a RAI-TV dedicaram amplo espaço e debates interessantes ao problema do fumo e seus perigos.

Entretanto, estas conclusões, que foram alcançadas por uma comissão de estudiosos sob a liderança do Dr. Luther Terry, que havia sido encarregado pelo governo dos EUA de examinar o problema em profundidade, não diziam nada de surpreendente ou novo.

Sabemos há pelo menos algumas décadas que fumar é ruim, que os cigarros danificam o corpo, que o tabaco mata, desde que os primeiros relatos sobre o tabagismo apareceram em revistas qualificadas e desde que as estatísticas científicas revelaram a freqüência do câncer de pulmão e das doenças cardiovasculares em fumantes inveterados.

Mas o Relatório Terry causou um clamor porque, pela primeira vez, estas graves acusações estão sendo feitas, de uma fonte científica, de forma pública e oficial, e com o endosso do próprio governo dos EUA. A opinião pública finalmente reagiu. De várias partes do mundo há relatos de medidas preventivas drásticas tomadas por vários governos contra fumantes; e uma pequena cidade ganhou popularidade mundial ao proibir o comércio e o uso de cigarros com uma lei aprovada em pouco tempo. Muitas empresas americanas de rádio e televisão decidiram suspender a publicidade com a qual as fábricas de cigarros haviam apoiado ou espalhado seus negócios até então.

Na Inglaterra, um recorde que custa duas libras, no qual um hipnotizador popular registrou uma cura de desintoxicação, está vendendo como bolos quentes. Na Dinamarca, outro hipnotizador chegou a aparecer na televisão, garantindo aos telespectadores que tudo o que eles tinham que fazer era olhar nos olhos dele e se prestarem de bom grado às suas sugestões para serem curados do hábito da nicotina. Em alguns países, medidas drásticas estão sendo consideradas para desencorajar os fumantes de cigarro, e até se fala em impor uma pena de prisão de três anos aos infratores.

E isso não é tudo. A questão agora também está sendo discutida de um ponto de vista moral e religioso. Um padre católico americano, padre Galês, chegou à conclusão de que o vício de fumar, quando alguém se entrega a ele por prazer sem fazer nenhum esforço apreciável para se abster dele, é um pecado venial; se, por outro lado, um fumante que já foi avisado por um médico sobre os perigos de fumar persiste em seu hábito, ele está realmente cometendo um pecado mortal.

Mas, em última análise, além destes fatos que são registrados nas notícias e muitos outros incidentes menores, o que será e o que pode ser feito para resolver este problema perturbador? Estamos bem cientes dos resultados de uma chamada de alarme em tais casos. Durante alguns dias, ou semanas, as pessoas ficam chocadas com o anúncio dramático de que o tabaco mata, e este se torna o assunto favorito da conversa. Durante alguns dias ou semanas, os cinzeiros permanecem vazios e limpos, os varejistas de tabaco ficam sem clientes, as ações das fábricas de cigarros (onde a fabricação é gratuita) caem drasticamente de valor. Então, uma vez que a propaganda acabou e os perigos foram esquecidos, as pessoas começam a fumar novamente, tanto e mais do que antes.

O vício do século, como foi corretamente chamado fumar, não pode ser resolvido anunciando ou implementando medidas drásticas, que, por sua própria seriedade, têm efeitos psicologicamente prejudiciais e, por meio de uma reação adversa, muitas vezes praticamente negativos.

Um vício agora tão difundido e tão profundamente enraizado nos hábitos da humanidade só pode ser contido e gradualmente superado por meio de propaganda generalizada e tenaz, persuasão e educação para a saúde. Em qualquer caso, isto deve ser baseado no desejo do fumante de quebrar seu hábito. Onde a vontade é fraca, pode-se chegar ao resgate, como veremos, com a adoção de remédios individuais e medidas de vários tipos, que ajudam o fumante a superar o vício do fumo ou pelo menos a mitigar consideravelmente os danos; mas estes também não agem por conta própria e não conseguem alcançar o objetivo a longo prazo se não houver vontade de parar de fumar.

E para fortalecer a vontade, é preciso incutir a persuasão do perigo que o fumo representa para a saúde da humanidade. Portanto, antes de lhe falarmos sobre os remédios que podem ajudá-lo a quebrar o hábito, deixe-nos explicar os danos que o fumo faz ao nosso corpo. Estas podem ser resumidas em uma frase proferida, um tanto enfática, pelo bioquímico Linus Pauling, duas vezes ganhador do Prêmio Nobel: Os cigarros representam uma ameaça maior para a humanidade do que todas as bombas atômicas que até agora explodiram na Terra.

PARTE UM - UM POUCO DE HISTÓRIA E ALGUNS NÚMEROS SOBRE O VÍCIO DO SÉCULO.

COMO SURGIU O USO DO TABACO E COMO ELE SE ESPALHOU

A história real do uso do tabaco começa com a descoberta da América: os primeiros documentos europeus relativos à planta estão contidos no livro de registro de Cristóvão Colombo, que, em 13 de outubro de 1492, observou que ele havia recebido algumas folhas secas da planta como presente dos nativos.

O lar do tabaco é, portanto, a América. Na época da descoberta e exploração do continente, a erva pato-real era comumente usada pelos nativos para uma variedade de propósitos: como um voluptuário, como um assunto importante para o culto e como um remédio por direito próprio.

Fantasias de povos primitivos

Como um voluptuário, o hábito de fumar, farejar e mastigar folhas de tabaco pulverizadas estava especialmente enraizado, enquanto formas menos comuns do vício lambiam o suco e bebiam água de tabaco.

O uso ritual do tabaco era triplo: como veículo para práticas mágicas, como oferenda aos deuses e como bebida inebriante. Além disso, o tabaco não era fumado apenas durante as cerimônias religiosas propriamente ditas, mas também em outras ocasiões solenes, por exemplo, em reuniões de conselho e assembléias de chefes.

Era costume fumar um cachimbo em comum para celebrar um contrato, para fazer a paz ou para selar uma amizade. O calumet da paz, que ainda é usado pelas tribos indígenas sobreviventes, é um testemunho eloqüente do alto valor atribuído ao tabaco por esses povos.

O uso ritual do tabaco também se destinava a induzir um estado de intoxicação, que era um excelente meio de excitar os participantes em danças sagradas e de superar a fadiga física e a dor. E do uso para fins intoxicantes ao uso para fins terapêuticos é um pequeno passo.

É certo que os povos indígenas das Américas consideravam o tabaco como um verdadeiro remédio, e o consideravam um remédio eficaz para a dor, a fome, a sede e o cansaço.

A prevalência do uso do tabaco no mundo

Levaria muito tempo para traçar as rotas percorridas pelo tabaco em sua viagem ao redor do mundo. Parece que a primeira pessoa a introduzir as sementes de tabaco na Europa foi Fernando Cortez (1485-1547), o conquistador do império asteca; e que o primeiro a semear e cultivar tabaco na Europa foi Francisco Hernandez (1514-1587), o arquiador de Filipe da Espanha.

Na França, o tabaco foi importado e dado a conhecer por Jean Nicot (1530-1600), embaixador do rei em Portugal, cujo nome permaneceu ligado à planta e ao alcalóide que ela contém (nicotina). Na Inglaterra, o fumo foi introduzido por Sir Walter Raleigh (1552-1618), um grande explorador e fundador da colônia inglesa da Virgínia.

Com relação à introdução do tabaco na Itália, parece que ele foi trazido de Portugal para Roma por volta de 1560 por cardeais e núncios papais.

A rápida disseminação do tabaco foi essencialmente determinada por dois fatores: seu poder terapêutico de longa data e, em segundo lugar, seu uso voluptuoso.

Durante quase um século, de fato, o tabaco foi conhecido como um medicamento universal, e os médicos foram os defensores mais convencidos de seu uso terapêutico. Pensava-se que possuía virtudes curativas milagrosas: a melhor prova disso são os vários nomes atribuídos a ela, 'herba sancta', 'herba medicea', 'herba panacea'.

Receitas de pomadas ou poções à base de folhas de tabaco foram prescritas para o tratamento de feridas, feridas torpidas, úlceras cancerígenas e muitas outras lesões cutâneas. O xarope de tabaco foi utilizado contra doenças do peito, dores de estômago, pedras nos rins. Foram recomendados enemas de folhas de tabaco contra a constipação, flatulência, gravidez e dores de parto.

A uma água preparada a partir de folhas de tabaco foi atribuído o poder de curar todas as doenças dos olhos e até mesmo restaurar completamente a visão dos antigos. E pensou-se que a fumaça do tabaco, penetrando e se difundindo nas cavidades anfractuosas do cérebro, fazia sentir sua influência benéfica em todas as partes do corpo, da cabeça aos pés, suprindo a febre, infundindo energia, banindo o cansaço e a embriaguez, superando as insônias e aguçando o espírito.

Proibições

Somente o espírito