Temas para um envelhecimento bem-sucedido

De Adriana Peralta, Bruna Fernandes da Rocha, Clarissa Biehl Printes e mais 2

Esta produção literária é uma contribuição do dedicado trabalho de mestrandos e doutorandos do Programa em Gerontologia Biomédica da Escola de Medicina da PUCRS. A obra aborda, de uma maneira simples, temas que poderão contribuir para um envelhecimento bem-sucedido. Baseada em informações teóricas e práticas, engloba promoção de saúde, prevenção de doenças e tratamento de condições clínicas. Como retardar o envelhecimento, acessibilidade para idosos, intervenções nutricionais, meditação, música e memória, sexualidade, acidente vascular cerebral, obesidade, cuidados com os pés diabéticos, prevenção do câncer ginecológico, incontinência urinária, inflamação e envelhecimento, a importância da avaliação das forças das mãos, discopatia degenerativa, delirium e cuidados paliativos são alguns dos artigos escritos por estes profissionais que têm como principal objetivo auxiliá-los a envelhecer com mais qualidade. Boa leitura!

• Idioma: Português
• Editora: Editora da PUCRS
• Data de lançamento: 11 de set. de 2019
• ISBN: 9788539712984

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capa do livro

Chanceler

Dom Jaime Spengler

Reitor

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CONSELHO EDITORIAL

Presidente

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Editor-Chefe

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Cláudia Musa Fay

Gleny T. Duro Guimarães

Helder Gordim da Silveira

Lívia Haygert Pithan

Lucia Maria Martins Giraffa

Maria Eunice Moreira

Maria Martha Campos

Nythamar de Oliveira

Walter F. de Azevedo Jr.

NEWTON LUIZ TERRA

ADRIANA PERALTA

NADIESSA DORNELES ALMEIDA

BRUNA FERNANDES DA ROCHA

CLARISSA BIEHL PRINTES

ORGANIZADORES

TEMAS PARA UM ENVELHECIMENTO BEM-SUCEDIDO

logoEdipucrs

Porto Alegre, 2019

© EDIPUCRS 2019

CAPA Thiara Speth

EDITORAÇÃO ELETRÔNICA Maria Fernanda Fuscaldo

REVISÃO DE TEXTO Carol Ferrari

Edição revisada segundo o novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa.

Este livro conta com um ambiente virtual, em que você terá acesso gratuito a conteúdos exclusivos. Acesse o site e confira!

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Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

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T278  Temas para um envelhecimento bem-sucedido [recurso eletrônico]      

/ organizadores Newton Luiz Terra ... [et al.]. – Dados

eletrônicos. – Porto Alegre : EDIPUCRS, 2019.

Recurso on-line (172 p.)

Modo de Acesso:  

ISBN 978-85-397-1298-4      

1. Envelhecimento. 2. Idosos. 3. Gerontologia. 4. Geriatria.

I. Terra, Newton Luiz. 

CDD 23. ed. 618.97

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Anamaria Ferreira – CRB-10/1494

Setor de Tratamento da Informação da BC-PUCRS.

TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio ou processo, especialmente por sistemas gráficos, microfílmicos, fotográficos, reprográficos, fonográficos, videográficos. Vedada a memorização e/ou a recuperação total ou parcial, bem como a inclusão de qualquer parte desta obra em qualquer sistema de processamento de dados. Essas proibições aplicam-se também às características gráficas da obra e à sua editoração. A violação dos direitos autorais é punível como crime (art. 184 e parágrafos, do Código Penal), com pena de prisão e multa, conjuntamente com busca e apreensão e indenizações diversas (arts. 101 a 110 da Lei 9.610, de 19.02.1998, Lei dos Direitos Autorais).

SUMÁRIO

Capa

Conselho Editorial

Folha de Rosto

Créditos

SOBRE OS AUTORES

APRESENTAÇÃO

PREFÁCIO

EIXO I. PROMOÇÃO DE SAÚDE

1 É POSSÍVEL RETARDAR O ENVELHECIMENTO?

NEWTON LUIZ TERRA

ADRIANA PERALTA

CLARISSA BIEHL PRINTES

2 ACESSIBILIDADE PARA IDOSOS

ADRIANA PERALTA

NEWTON L. TERRA

3 MEDITAÇÃO PARA IDOSOS

BRUNA FERNANDES DA ROCHA

4 MÚSICA E MEMÓRIA

MÁRCIO BITTENCOURT REGGIORI

5 DESVENDANDO OS RÓTULOS DOS ALIMENTOS E AS INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

RENATA BREDA MARTINS

6 SEXUALIDADE E INSTITUCIONALIZAÇÃO

TATIANE ROCHA RAZEIRA

MARIA GABRIELA VALLE GOTTLIEB

EIXO II. PREVENÇÃO DE DOENÇA

7 ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA IDOSOS COM DIABETES

LUANA DE SOUZA GOULART

ÂNGELO JOSÉ GONÇALVES BÓS

8 EXCESSO DE PESO, ENVELHECIMENTO E INFLAMAÇÃO

ANALIE NUNES COUTO

9 IMPORTÂNCIA DA FORÇA MUSCULAR NO ENVELHECIMENTO

MARLON CÁSSIO PEREIRA GRIGOL

ÂNGELO JOSÉ GONÇALVES BÓS

10 PREVENÇÃO DO DELIRIUM NO IDOSO

ILVA INÊS RIGO

ÂNGELO JOSÉ GONÇALVES BÓS

11 RASTREAMENTO E PREVENÇÃO DO CÂNCER GINECOLÓGICO

NADIESSA DORNELES ALMEIDA

RODOLFO HERBERTO SCHNEIDER

EIXO III. CONDIÇÕES CLÍNICAS

12 INCONTINÊNCIA URINÁRIA EM LONGEVOS

VIVIAN ULRICH

ÂNGELO JOSÉ GONÇALVES BÓS

13 OBESIDADE SARCOPÊNICA: A ASSOCIAÇÃO DE DUAS CONDIÇÕES QUE PODE COMPROMETER A FUNCIONALIDADE E A QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS

VALÉRIA BACCARIN IANISKI

CARLA HELENA AUGUSTIN SCHWANKE

14 PREVINA-SE DO PÉ DIABÉTICO

DIOGO DE FRAGA ROSA

15 DOENÇA DEGENERATIVA DO DISCO INTERVERTEBRAL

LUCAS ATHAYDES MARTINS

16 ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL

ELIANA JAQUES

17 CUIDADOS PALIATIVOS EM GERIATRIA

PAULA LEITE DUTRA

EDIPUCRS

SOBRE OS AUTORES

APRESENTAÇÃO

A disciplina de Geriatria Preventiva, que é oferecida no Programa de Pós-Graduação em Gerontologia Biomédica da Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, oportuniza o aprendizado dos mais variados temas relacionados ao envelhecimento humano. As atividades realizadas colaboram para que os alunos possam planejar e executar investigações científicas na área do envelhecimento, primando pela qualidade acadêmica e pela ética em pesquisa. Também os auxiliam a compreender o quão importante é poder participar de grupos interdisciplinares de investigação científica e de ações na comunidade. Sabedores que o conhecimento produzido e debatido dentro de uma Universidade tem o seu valor reduzido se ele não atravessa os seus muros, a obra é um exemplo desta transposição. Os alunos que realizaram a disciplina em 2018 oferecem à comunidade, através deste livro, uma variedade de assuntos de uma maneira prática e de fácil compreensão. O grande objetivo da publicação é ajudar os indivíduos a conseguirem um envelhecimento bem-sucedido. Temos certeza de que a publicação será uma fonte extremamente útil de consulta para todos.

Os autores

PREFÁCIO

Melhorar e garantir a longevidade com qualidade de vida é um dos principais objetivos da Gerontologia moderna. É cada vez maior o número de pessoas com idade superior a 60 anos no nosso país. O aumento da expectativa de vida é um fenômeno mundial e irreversível de grande impacto nas estruturas sociais, políticas, econômicas e culturais e este fato vem ocasionando uma imensa diversidade de necessidades sociais e de saúde nos mais diferentes contextos.

Viver aproximadamente 79 anos é indiscutivelmente um grande avanço, mas é necessário garantir que estes anos sejam prazerosos, felizes, autônomos, independentes e bem-sucedidos. Estudos interdisciplinares, integração e formação de recursos humanos são fundamentais para que consigamos este tipo de envelhecimento.

O Programa de Pós-Graduação em Gerontologia Biomédica da Escola de Medicina da PUCRS criado em 1999 tem contribuído para isto. Este livro, elaborado pelos mestrandos e doutorandos do Programa, tem como objetivo oferecer orientações diversas para que os indivíduos em processo de envelhecimento consigam seguir de forma bem-sucedida.

Assim, temas como retardar o envelhecimento, melhorando a acessibilidade para idosos, intervenções nutricionais em idosos com Diabetes, acidente vascular cerebral no idoso, obesidade, desvendando as informações nutricionais e os rótulos dos alimentos, prevenção do câncer ginecológico, incontinência urinária em idosos, envelhecimento e meditação, música e memória no envelhecimento, sexualidade no envelhecimento, cuidados com os pés dos idosos portadores de Diabetes Mellitus, cuidados paliativos em idosos, excesso de peso, inflamação e envelhecimento, a importância da avaliação das forças das mãos de idosos, delirium em idosos e discopatia degenerativa no idoso certamente auxiliarão os indivíduos a viverem melhor.

Os temas escolhidos pelos alunos que cursam a disciplina de Geriatria Preventiva serão extremamente úteis para todos aqueles que se preocupam com o inexorável processo de envelhecimento e desejam que ele seja, antes de tudo, bem-sucedido.

Newton Luiz Terra

Coordenador da Disciplina de Geriatria Preventiva

EIXO I. PROMOÇÃO DE SAÚDE

1 É POSSÍVEL RETARDAR O ENVELHECIMENTO?

NEWTON LUIZ TERRA

ADRIANA PERALTA

CLARISSA BIEHL PRINTES

A preocupação com o envelhecimento, assim como a morte, acompanha o ser humano desde os primórdios, há tanto tempo quanto nos foi possível verificar historicamente, através de testemunhos deixados pela existência humana. O homem vem lutando contra este fenômeno há muito tempo.

Pode ser considerada como uma inclinação geral da humanidade a existência de um desejo perpétuo e insaciável de viver cada vez mais que só cessa com a morte. Embora se conheça a