Livro Texto Com Plano De Curso Para Desenvolver Uma Presença Mindful E O Valor Da Atenção
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Desenvolver uma Presença Mindful e o Valor da Atenção
Maio/Junho 2023
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Este é um curso de 10 horas projetado para
ajudá-lo a reconhecer o valor da sua atenção e
aprender técnicas para aprimorá-la. Aqui estão
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Compreensão Profunda da Atenção, Lidar com
Distrações, Desenvolvimento de Habilidades de
Mindfulness: Melhor Desempenho no Trabalho,
Melhoria nas Relações Interpessoais: Promoção
do Bem-estar Mental e Aplicação Prática
imediata.
Professor Doutor
Fernando A. Dal Piero
Tradução e Revisão: Fernando Antonio Dal Piero
Material Gratuito Curso
Desenvolver uma Presença Mindful e o Valor da Atenção
Maio/Junho 2023
Sobre a capa
A flor de girassol é um belo exemplo para representar a capacidade de atenção plena.
Seu nome científico, Helianthus annuus, significa flor do sol
, e isso reflete sua natureza vibrante e cativante.
Quando observamos uma flor de girassol, notamos imediatamente sua forma única e sua cor amarelo brilhante, que irradia energia e vitalidade. Assim como a atenção plena nos convida a estar presentes no momento atual, a flor de girassol nos chama para observar sua beleza