Meditação laica educacional para uma educação emocional

De Claudia Maria de Luca

Este livro é inovador em sua temática e abordagem, pois traz uma pesquisa sobre meditação laica nas escolas, comprovando a eficácia e os surpreendentes benefícios da prática da técnica da meditação laica no contexto do currículo escolar como capaz de habilitar o aluno do ensino médio a lidar com suas emoções e tornar-se mais equilibrado em relação aos desafios de sua realidade. A obra traz também a experiência prática e bem-sucedida da meditação laica no Colégio Pedro II, no Rio de Janeiro.

• Idioma: Português
• Editora: Paco e Littera
• Data de lançamento: 4 de ago. de 2014
• ISBN: 9788581484495

Pré-visualização do livro

Claudiah Rato

Meditação Laica Educacional

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Coordenação Editorial: Kátia Ayache

Revisão: Bruna Scarelli

Capa: Matheus de Alexandro

Diagramação: Matheus de Alexandro

Edição em Versão Impressa: 2011

Edição em Versão Digital: 2013

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

Conselho Editorial

Profa. Dra. Andrea Domingues (UNIVAS/MG) (Lattes)

Prof. Dr. Antonio Cesar Galhardi (FATEC-SP) (Lattes)

Profa. Dra. Benedita Cássia Sant’anna (UNESP/ASSIS/SP) (Lattes)

Prof. Dr. Carlos Bauer (UNINOVE/SP) (Lattes)

Profa. Dra. Cristianne Famer Rocha (UFRGS/RS) (Lattes)

Prof. Dr. José Ricardo Caetano Costa (FURG/RS) (Lattes)

Prof. Dr. Luiz Fernando Gomes (UNISO/SP) (Lattes)

Profa. Dra. Milena Fernandes Oliveira (UNICAMP/SP) (Lattes)

Prof. Dr. Ricardo André Ferreira Martins (UNICENTRO-PR) (Lattes)

Prof. Dr. Romualdo Dias (UNESP/RIO CLARO/SP) (Lattes)

Profa. Dra. Thelma Lessa (UFSCAR/SP) (Lattes)

Prof. Dr. Victor Hugo Veppo Burgardt (UNIPAMPA/RS) (Lattes)

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Sumário

Prefácio

Introdução

Capítulo 1: A formação integral do aluno como meta da educação

1. Quem é o aluno do ensino médio

2. A adolescência

3. O adolescente na escola

4. A Função Social da Educação Emocional

5. Um novo paradigma para a construção docurrículo escolar

Capítulo 2: O surgimento legítimo da prática da meditação laica na escola

1.Pesquisa-ação: a metodologia

Como resultado da fase de pesquisa-ação, saímos da situação de quadra praticamente vazia para alunos que chegam mais cedo aguardando a aula de Meditação Laica (foto tirada da turma de 2010)

Capítulo 3: Pesquisa: a meditação laica na escola como disciplina capaz de desenvolver a inteligência emocional

1. O Ensino Médio da unidade Humaitá do Colégio Pedro II

2. O relato dos alunos (fonte de dados)

3. A evolução no número de alunos participantes (população e amostra)

4. Desenho do estudo

5. As aulas de Meditação Laica (operacionalização da variável independente)

6. A pesquisa-participante propriamente dita

Capítulo 4: A dimensão emocional humana e a meditação laica

1. Conceitos de emoção e regulação emocional

2. Reconhecendo a dinâmica emocional na prática do desporto escolar.

3. A prática da meditação para regulação emocional

4. Meditação e meditação laica

Capítulo 5: Resultados

1. Dados do início do ano

1.1. Investigando a motivação

1.1.1. Categoria: atividade relaxante

1.1.2 Categoria: interesse e oportunidade

1.1.3 Categoria: conveniência

1.1.4 Categoria: sair da rotina

1.2 Investigando o conhecimento prévio sobre a meditação

1.2.1 Categoria: relaxar

1.2.2 Categoria: aumentar a concentração

1.2.3 Categoria: autoconhecimento

1.2.4 Categoria: outros

1.3 Investigando se há expectativa de conquistar algum benefício com a prática

1.3.1 Categoria: há expectativa

1.3.2 Categoria: não espera benefício/não sabe

1.4 Investigando os benefícios esperados

1.4.1 Categoria: relaxamento

1.4.2 Categoria: melhorar a concentração

1.4.3 Categoria: autoconhecimento

1.5 Investigando a repercussão da nova disciplina junto aos pais

1.5.1 Levantando a quantidade de pais que ficaram sabendo

1.5.2 Levantando a quantidade de pais que não ficaram sabendo

1.5.3 Categoria: indeterminado

1.5.4. Entusiasmo/expectativa por parte dos pais

1.5.5. Sem entusiasmo/expectativa por parte dos pais

2. Dados do final do ano

2.1. Investigando a aceitação da nova disciplina

2.1.1. Categoria: excelente

2.1.2. Categoria: muito boa

2.1.3. Categoria: boa

2.1.4. Categoria: inovadora

2.2. Benefícios atingidos e qualidade da experiência

2.2.1. Categoria: relaxamento

2.2.2. Melhora concentração

2.2.3 Promove autoconhecimento,categoria: autoconhecimento

2.3 Repercussão da nova disciplina junto aos pais

2.3.1. Alunos que compartilharam sua experiência junto aos pais

2.3.2. Possibilidade de abrangência social

3.2.6 Categoria: desenvolve habilidade de reconhecer sentimentos e emoções

3. Dados coletados a partir das entrevistas

3.1 Motivação para a inscrição na Oficina de Meditação Laica

3.2 Benefícios citados espontaneamente atingidos pelos alunos

3.2.1 Categoria: relaxamento

3.2.2 Categoria: controle do estresse

3.2.3 Categoria: autoconhecimento

3.2.4 Categoria: melhora nos relacionamentos

3.2.5 Categoria: melhora no desempenho escolar

3.3 Opinião dos alunos quanto à inclusão da Oficina de Meditação no currículo do ensino médio.

3.3.1 Categoria: opinião dos alunos sobre a inclusão dessa prática no currículo escolar

Capítulo 6: Discussão dos resultados

Capítulo 7: Conclusões e recomendações

Referências

Paco Editorial

Lista de Quadros e Gráficos

Quadro I – Configuração do campo de pesquisa

Quadro II – Construção das Categorias da Análise do Discurso das Entrevistas

Gráfico 1 - Por que escolheu meditar?

Gráfico 2 - O que você imagina que seja meditar?

Gráfico 3 – Acreditam num benefício através da prática da meditação laica

Gráfico 4 – Identificando os benefícios esperados

Gráfico 5 – Avaliação da Repercussão da nova disciplina junto aos pais

Gráfico 6 – Repercussão fora da escola.

Gráfico 7 – Aprovação da Implantação da Oficina de Meditação Laica no grupo investigado

Gráfico 8 – Atributos qualitativos da aprovação da prática da Meditação Laica

Gráfico 9 – Benefícios citados ao final do ano letivo

Gráfico 10 – Qualidade da Experiência

Gráfico 11 – Repercussão junto aos pais antes e depois do ano letivo

Gráfico 12 – Repercussão Social da prática da Meditação Laica

Gráfico 13 – Motivação para a inscrição na disciplina de Meditação Laica

Gráfico 14 – Quantidade de alunos que atingiu o relaxamento

Gráfico 15 – Quantidade de alunos que atingiu o controle do stress

Gráfico 16 – Quantidade de alunos que citou o benefício do autoconhecimento

Gráfico 17 – Quantidade de alunos que mencionou melhora nos relacionamentos

Gráfico 18 – Quantidade de alunos que citou melhora no desempenho escolar

Gráfico 19 – Alunos que citaram o benefício de reconhecer emoções e sentimentos

Gráfico 20 - Opinião dos alunos sobre a inclusão dessa prática no currículo escolar

Agradecimentos

Agradeço aos meus filhos que, através do amor incondicional despertado na maternidade, me mostraram que as crianças e os jovens não são rebeldes, não são desobedientes, eles são infinitamente corajosos e inocentes e, portanto, inspiram proteção e respeito para serem educados. Filipe e André ensinaram a professora a ver um filho em cada aluno e a amá-lo, respeitá-lo e ouvi-lo, transformando o ato de educar em um ato de amar.

Aos meus alunos do Colégio Pedro II de todos os tempos, pelo privilégio de me manterem em contato com essa virtude juvenil tão importante como a coragem, e por sustentarem em mim um olhar diferente da vida adulta – o olhar jovial de onde se é capaz de nunca envelhecer.

Agradeço à Professora Maria Helena Soares Sampaio, Diretora da Unidade Humaitá II, onde e quando a Oficina de Meditação Laica foi primeiramente implantada pela sua confiança no projeto. À Professora Gloria Aparecida Vianna de Oliveira, atual Diretora da Unidade Humaitá II que sustentou seu apoio. À minha orientadora, Professora Valentina Canese, que soube dar orientações precisas em momentos chaves da produção desse texto vencendo a dificuldade da distância.

Agradeço aos amigos que influenciaram de modo particular esta empreitada prestando uma ajuda palpável. À Lúcia Helena, amiga e orientadora espiritual que diante das várias possibilidades, soube me inspirar a aplicar meu conhecimento e inteligência do modo mais útil à sociedade. À Dayse Arruda e Cecília Bandeira, cuja prontidão foi fundamental para que todas as exigências burocráticas fossem cumpridas a tempo.

E, por fim, Roberto Silva, engenheiro de mente cartesiana, cujo entusiasmo, sensibilidade e disponibilidade afetiva para apreciar e discutir a pesquisa tornou-se o grande incentivador de uma produção clara, precisa e elegante, além de científica.

Ao Colégio Pedro II, à Professora Vera Maria Ferreira Rodrigues que, como ex-professora, ex-Diretora de Unidade e atual Diretora Geral do Colégio Pedro II, conhece e representa toda a grandeza desta singular instituição de ensino, eu dedico este trabalho.

Profa. Claudiah Rato

Prefácio

Ao longo de uma carreira profissional, uma pessoa certamente virá a deparar-se com inúmeros trabalhos oriundos de pesquisas, baseados em objetivos vários e disciplinas diversas. São vastos os campos de pesquisa, e mais vastos ainda os interesses que levam milhares de pesquisadores a debruçarem-se em seus livros e outros recursos de trabalho. Deste universo acadêmico e científico sai uma verdadeira pletora de resultados, muitas vezes com pouca aplicabilidade prática, ou em outros casos, com pequeno impacto fora do âmbito da disciplina do pesquisador.

Entretanto, existem aqueles trabalhos cujos resultados transcendem o campo de pesquisa, e cuja importância pode ser imediatamente prevista ou medida em termos de sua significância para a qualidade de vida de uma dada camada da população. Estes trabalhos tomam uma dimensão especial muito além da sua audiência inicial, levando as pessoas que os acessam a repensar seus parâmetros e considerar a pronta aplicação dos resultados na sua vida prática.

Como engenheiro e executivo internacional de negócios em áreas de petróleo e petroquímica, nunca tive muita exposição a trabalhos de pesquisa em campos de Educação e Psicologia. Minha experiência e conhecimento nessas duas disciplinas são meramente leigos e derivados de uma simples curiosidade pessoal. Nada mais que um ou outro curso eventual em meio a outros cursos mais alinhados com a carreira que escolhi. Nunca me daria ao arroubo de considerar-me profissionalmente versado nestes temas. Sendo assim, quando a Prof. Claudiah Rato solicitou minha ajuda como co-orientador de seu trabalho, minha primeira reação foi: "Nem pensar... O que