A relação entre aptidão física e percentual de gordura corporal em policiais militares

De Camargo

O tema atividade física tem sido amplamente polemizado em relação à qualidade de vida das pessoas, seja na melhora do desempenho físico, na prevenção de doenças ou consequentemente na promoção da saúde. Este estudo tem o objetivo de verificar a relação entre sedentarismo e o aumento do peso corporal, identificando a concentração de gordura corporal e até que ponto esta prejudica no desempenho físico do policial militar do Estado de São Paulo.

• Idioma: Português
• Editora: Editora Dialética
• Data de lançamento: 21 de fev. de 2024
• ISBN: 9786527015185

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AGRADECIMENTOS

Agradeço a Deus, minha esposa Eliene pelo amor, carinho, incentivo, preocupação que sempre me apoia nos momentos difíceis, minha professora orientadora Priscilla Almeida disponibilizado todo conhecimento ao longo de todo o curso, sendo impossível citar neste texto os nomes de todos, os agradecimentos são também dirigidos aos estudantes desse curso Stricto Sensu em Mestre Nutrição e Dietética da Fundação Universidade Europea del Atlântico, que realizaram estudos nas diferentes linhas de pesquisa, e possibilitarão publicações de artigos nos diferentes assuntos.

Agradeço a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia, ver o relógio despertar, ter o privilégio de poder estudar, resultado de mais uma caminhada, para enfim, estar ao término desse curso.

Não estudei só pela obrigação, mas pela satisfação de missão cumprida.

Você pode tudo que quiser! Ria da vida. E ame, antes de tudo a você mesmo. A gente é capaz de ser feliz.

LISTA DE ABREVIATURAS

SUMÁRIO

Capa

Folha de Rosto

Créditos

INTRODUÇÃO

JUSTIFICATIVA

OBJETIVO GERAL

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

CAPÍTULO 1

OS COSTUMES E PADRÕES HABITUAIS DOS POLICIAIS MILITARES

1.1 POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE SÃO PAULO E SEU EFETIVO

1.2 SAÚDE DO POLICIAL MILITAR

1.3 ATIVIDADE FÍSICA NA POLÍCIA MILITAR

1.4 TESTE DE APTIDÃO FÍSICA

1.5 HÁBITOS DIETÉTICOS DO POLICIAL MILITAR

CAPÍTULO 2

CONTEXTO HISTÓRICO

2.1 ASPECTO MORFOFISIOLÓGICOS

2.1.1 AS DIFERENTES FORMAS DE VER O CORPO

2.1.2 PERÍODO PALEOLÍTICO (GRÉCIA ANTIGA)

2.1.3 IDADE MÉDIA (SOCIEDADE MEDIEVAL)

2.1.4 RENASCIMENTO (IDADE MODERNA)

2.1.5 REVOLUÇÃO CIENTÍFICA (IDADE CONTEMPORÂNEA)

2.1.6 REVOLUÇÃO INDUSTRIAL (DIAS ATUAIS)

2.2 COMPOSIÇÃO CORPORAL CONTEMPORÂNEA

2.2.1 PERSPECTIVA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

2.2.2 CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO CORPORAL

2.2.3 AUMENTO DO VOLUME DAS CÉLULAS DE GORDURAS

2.2.4 AUMENTO DA QUANTIDADE DAS CÉLULAS DE GORDURAS

2.3 ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

2.3.1 CONTEXTO SOCIOCULTURAL

2.4 OBESIDADE ATUAL

2.5 ASPECTO SOCIAIS DA OBESIDADE

2.6 DESENVOLVIMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

2.6.1 DESENVOLVIMENTO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL RELACIONADO À IDADE

2.7 ATIVIDADE FÍSICA

2.7.1 SEDENTARISMO

2.7.2 DESEMPENHO FÍSICO

2.7.3 ATIVIDADE FÍSICA RECOMENDADA

2.7.3.1 ATIVIDADE FÍSICA VIGOROSA

2.7.3.2 ATIVIDADE FÍSICA MODERADA

2.7.3.3 ATIVIDADE FÍSICA DE BAIXA INTENSIDADE

2.7.3.4 SEDENTÁRIO

2.7.4 CAPACIDADE FÍSICA

2.7.4.1 CAPACIDADE FÍSICA DO HOMEM MODERNO

2.7.4.2 A IMPORTÂNCIA DA CAPACIDADE FÍSICA NOS DIAS ATUAIS

2.7.4.3 FORÇA MUSCULAR

2.7.4.4 FLEXIBILIDADE

2.7.4.5 EQUILÍBRIO

2.8 AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

2.8.1 DIFERENTES MÉTODOS DE AVALIAÇÃO POR BIOIMPEDÂNCIA

2.8.1.1 BIOIMPEDÂNCIA COM ELETRODOS NOS PÉS

2.8.2 CIRCUNFERÊNCIAS CORPORAIS

2.8.2.1 CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA

CAPÍTULO 3

DESENHO METODOLÓGICO

3.1 INTRODUÇÃO

3.2 VARIÁVEIS

3.3 AMOSTRA

3.4 INSTRUMENTOS DE MEDIÇÃO E TÉCNICAS

3.4.1 INSTRUMENTOS

3.4.2 PROTOCOLOS UTILIZADOS NA AFERIÇÃO DAS CIRCUNFERÊNCIAS CORPORAIS CINTURA E QUADRIL

3.4.3 DESCRIÇÃO DO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA

3.4.4 CONTAGEM DO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA

3.4.5 ENTREVISTA

3.5 PROCEDIMENTOS

3.6 TRATAMENTO E ANÁLISE DOS DADOS

3.7 HIPÓTESE DO TRABALHO

CAPÍTULO 4

RESULTADOS

4.1 PERFIL DA AMOSTRA

CAPÍTULO 5

DISCUSSÃO

5.1 DESEMPENHO NO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA (TAF) RELACIONADA COM A COMPOSIÇÃO CORPORAL

5.2 A RELAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL COM APTIDÃO FÍSICA

CAPÍTULO 6

CONCLUSÕES GERAIS

CAPÍTULO 7

RECOMENDAÇÕES

CAPÍTULO 8

REFERÊNCIAS

CAPÍTULO 9

APÊNDICE

APÊNDICE 1

TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO TCLE

CAPÍTULO 10

ANEXOS

ANEXO 1 - TABELA DA CLASSIFICAÇÃO DO PESO CORPORAL SEGUNDO ANÁLISE DO ÍNDICE DE MASSA CORPORAL IMC (6)

ANEXO 2 - TABELA DE REFERÊNCIA DA PORCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL DE BIOIMPEDÂNCIA ELETRODOS NOS PÉS (48)

ANEXO 3 - TABELA DE REFERÊNCIA DA CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA (52)

ANEXO 4 - TABELA DO DESEMPENHO NO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA CONFORME PROGRAMA PADRÃO DE TREINAMENTO FÍSICO (4)

ANEXO 5 - TABELA DE CONTAGEM DO TESTE DE APTIDÃO FÍSICA (4)

ANEXO 6 - TABELA DA AVALIAÇÃO DE RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA/ TESTE DE ABDOMINAL (9)

ANEXO 7 - TABELA DA AVALIAÇÃO DO TESTE DE FLEXÃO E EXTENSÃO DE BRAÇOS NO SOLO (9)

ANEXO 8 - TABELA DA AVALIAÇÃO DO TESTE DE CORRIDA COM 12 MINUTOS (9)

ANEXO 9 - TABELA DE CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA (2-44)

ANEXO 10 - QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA ADAPTADA – VERSÃO CURTA (2-44)

ANEXO 11 - DOCUMENTO DE SOLICITAÇÃO PARA REALIZAÇÃO DO ESTUDO

ANEXO 12 - DOCUMENTO DE AUTORIZAÇÃO PARA REALIZAÇÃO DO ESTUDO

Landmarks

Capa

Folha de Rosto

Página de Créditos

Sumário

Bibliografia

MARCO TEÓRICO

INTRODUÇÃO

O tema atividade física e a alimentação, por atender a uma das necessidades básicas dos indivíduos, tem sido amplamente discutido nos últimos anos, seja na melhora do desempenho físico, na prevenção de doenças e promoção da saúde (1).

A saúde na atualidade é um tema bastante discutido entre as pessoas, existe um número cada vez maior de estudos e documentos que comprovam e relatam os benefícios da atividade física para a saúde (2,3).

A educação física é essencial ao profissional moderno, não somente com a função de prepará-lo para as adversidades, mas, sobretudo de melhorar sua condição de saúde (4).

Então a