Lidando Com Demônios: Compreendendo A Depressão Clínica Da Perspectiva De Um Sobrevivente

De Tracilyn George

Você ou um ente querido tem uma doença mental? Você já se perguntou o que pode fazer para ajudar? Este livro é a sua resposta! Para compreender completamente a depressão, você deve ouvir atentamente e com atenção aqueles de nós que sofrem.

• Idioma: Português
• Editora: Clydesdale Books
• Data de lançamento: 1 de dez. de 2023
• ISBN: 9781774759646

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INTRODUÇÃO

Todos nós, cada um de nós, temos que lidar com situações difíceis, mas para aqueles de nós que também lutamos contra doenças mentais, situações difíceis tornam-se situações impossíveis. Sentimos tudo muito mais profundamente do que aqueles que têm um estado mental saudável. Levamos tudo para o lado pessoal - coisas sobre as quais as pessoas normais nem pensariam duas vezes.

Nossas percepções são frequentemente distorcidas porque nossa doença afeta a forma como processamos as informações. Isso não significa que somos pouco inteligentes. Pelo contrário, mesmo os indivíduos mais intelectuais têm lidado com demônios interiores. Se tomarmos como exemplo Edgar Allan Poe ou Ernest Hemingway – duas das pessoas mais astutas da história – ambos lutaram contra a depressão.

Muitos de nós que sofremos de doenças mentais recorremos a drogas ou álcool, e às vezes a ambos, na tentativa de acalmar as vozes. Não me refiro às vozes atribuídas à esquizofrenia, mas às vozes do diálogo interno de quem tem outras doenças mentais. Essas vozes manipulam as palavras e ações de outras pessoas para validar o que sentimos sobre nós mesmos.

É difícil para aqueles que nunca tiveram de suportar a tortura dos distúrbios psicológicos compreender como a doença mental afecta a mente, o corpo e a alma. Todo o seu ser está dominado pelo desespero – não está apenas na sua cabeça. Você se sente como se estivesse se afogando nas trevas da depressão.

Os sentimentos de desânimo podem ser tão avassaladores; você acredita que a única maneira de escapar da dor é cometer suicídio. É injusto acusar aqueles que cometem suicídio de serem fracos ou egoístas. Isto é simplesmente falso. Aqueles de nós que foram suicidas travaram a batalha durante anos e sentem que simplesmente não há outra alternativa. Só queremos que a dor pare.

É minha intenção ajudar aqueles que nunca experimentaram pessoalmente uma doença mental - e não me refiro a lidar com um ente querido com doença mental, mas que já a tiveram - a compreender como vemos o mundo que nos rodeia. Haverá muita repetição nos capítulos, mas isso serve para ajudar a mostrar como pode ser a intensidade e a gravidade da doença. Às vezes, repetir-se é a única maneira de as pessoas compreenderem as complexidades de um assunto.

O que se segue é puramente da minha perspectiva, a perspectiva de alguém que lidou com o demônio por décadas e sobreviveu. Não se pretende incluir a forma como outras pessoas com doença mental veem a sua aflição.

A CORAGEM NÃO SE LIMITA AO CAMPO DE BATALHA. OS REAIS TESTES DE CORAGEM SÃO MUITO MAIS SILENCIOSOS. SÃO OS TESTES INTERNOS, COMO SUPORTAR A DOR QUANDO O QUARTO ESTÁ VAZIO OU FICAR SOZINHO QUANDO VOCÊ É MAL ENTENDIDO. -CHARLES SWINDELL

Pessoas com depressão são muitas vezes mal compreendidas. Embora a aceitação da doença mental tenha percorrido um longo caminho nas últimas décadas, as pessoas ainda não a compreendem totalmente. Eles também não entendem como lidar com pessoas que têm doenças mentais.

Nem sempre é o que se diz, mas é muito mais importante; é como se diz. Levamos as coisas para o lado pessoal, mesmo os gestos ou declarações mais