Entendendo Os Sentimentos
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deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil62. Quando sentimos medo: Precisamos falar disso sobretudo agora, num momento em que essa emoção está muito presente na nossa vida, coletivamente presente. É permitido sentir medo. Não estamos sozinhos nos nossos temores. Não é o caso de combater o nosso medo, nem tentar fugir ou nos livrar dele, mas também não precisamos alimentar o medo com os nossos pensamentos. Existe aí um caminho do meio, que é acolher e apaziguar o nosso medo. Acompanhe as discussões e conteúdos do Autoconsciente pelo Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódio de podcast
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deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil52. Sobre estar contente com a vida: O que impede de nos sentirmos mais contentes com a vida? Pode ser a expectativa de uma felicidade completa, talvez a sensação de estarmos empacados, ou quem sabe a insatisfação por não termos (ou sermos) o bastante...Vamos refletir ? De repente você pode concluir que estar contentes não é uma consequência do que nos acontece, mas uma atitude que podemos cultivar em nossa vida. Quer participar das discussões do Autoconsciente? Acompanhe os perfis do Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 24 – Para um novo ano 32 – Quando algo vai mal 39 – Abraçando a vida como ela é 45. A voz da autorítica na nossa cabeça 51. Precisamos falar sobre stress Episódio de podcast
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deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil#42 - SAÚDE MENTAL, ANSIEDADE E DEPRESSÃO: No 42º episódio do Supremo Cast, nossos apresenta… Episódio de podcast
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deSupremo Cast0 notas0% acharam este documento útil145. A origem da maldade: Em geral pouco entendemos sobre a maldade, qual é sua origem, o que a provoca. Como seres humanos, todos trazemos o nosso quinhão de maldade e não sabemos como lidar com isso. Compreendê-la é ainda mais importante em tempos de hostilidade crescente como os que estamos vivendo, para que inconscientemente não nos deixemos contagiar pela maldade. Seja membro doAutoconsciente Mais - https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join == Citados neste episódio: Livro "Não temas o mal", Eva Pierrakos e Donovan Tsenga Livro "A espiritualidade do corpo", Alexander Lowen Vídeo do professor Luiz Hanns - https://www.youtube.com/watch?v=C8ExVuPrzW4 Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, in Episódio de podcast
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deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada: Este é um exercício para aqueles momentos em que nos sentimos mal conosco mesmos. Vamos acolher o que estamos sentindo e nos confortar. Vamos acalmar o nosso crítico interno, reconhecendo sua intenção de nos proteger. E vamos também aprender e crescer com a situação que nos trouxe mal-estar. Você pode ainda fazer essa meditação para praticar uma forma mais gentil de se relacionar consigo mesmo quando falha. Que você esteja em paz! Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódio relacionado: 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça Episódio de podcast
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deInglês Nu E Cru Rádio0 notas0% acharam este documento útil47. O poder da autoaceitação: Vivemos ocultando nossas vulnerabilidades, com receio de não sermos aceitos. E quanta energia não investimos nisso? Em rejeitar, em evitar, em esconder. Quando enfim a gente se cansa de viver negando aspectos nós mesmos, e aceita um desses aspectos – um que seja –, é como tapar um buraco por onde vazava energia. A gente se sente mais forte. É uma sensação de poder. Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 21. Você não tem que ser perfeito 35. Esse nosso desejo de aprovação 43. Quando nos cobramos demais 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça Episódio de podcast
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deMamilos0 notas0% acharam este documento útilComo lidar com a Síndrome do impostor?: Como lidar com a Síndrome do Impostor? De alguns anos pra cá, o termo ficou popular e muita gente passou a buscar como tratar, superar, se livrar e acabar com a síndrome do impostor. Pode […] Episódio de podcast
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deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil66. Sobre lidar com perdas: O fim de um relacionamento, a partida de alguém querido, a demissão de um emprego, a falência de um negócio, uma mudança que desestrutura a nossa vida. Do ponto de vista emocional, essas situações representam perdas, e precisam de um luto. Vamos aqui conversar sobre esse processo, suas fases, como lidar com os sentimentos. Ao longo da vida teremos inevitavelmente muitas perdas. Mas isso não nos impede de construir coisas lindas ao redor dos espaços que elas deixam em nosso coração. ==== Veja conteúdos do Autoconsciente no Instagram em @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Post que deu origem a este episódio: #66lidarcomperdas ==== Episódios relacionados: 16. Você não tem que estar feliz o tempo todo | 39. Abraçando a vida como ela é | 40. Para um processo de aceitação - Meditação guiada Episódio de podcast
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deTerapia SUPER0 notas0% acharam este documento útilLiderCast 269 - Rossandro Klinjey 0 notas0% acharam este documento útil143. Não é só coincidência: Sincronicidades são "coincidências significativas" que se dão quando um acontecimento do mundo exterior ou físico tem uma correspondência com algo que se passa no nosso interior, na nossa vida psíquica. A gente fala aqui e ali em sincronicidade, mas até que ponto sabemos realmente do que se trata? Com todo respeito à complexidade desse conceito, eu tenho aqui a intenção de compartilhar meu leigo entendimento da sincronicidade e o que ela traz para o nosso autoconhecimento e compreensão da vida. Seja membro do Autoconsciente Mais e tenha acesso a conteúdos extras https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado Livros com referências sobre sincronicidade:"Jung: O mapa da alma" e "O caminho da individuação", ambos de Murray Stein"Adivinhação e sincronicidade", Marie-Louise Von Franz Episódios relacionados:90, 91 e 92 – O efeito Episódio de podcast
143. Não é só coincidência: Sincronicidades são "coincidências significativas" que se dão quando um acontecimento do mundo exterior ou físico tem uma correspondência com algo que se passa no nosso interior, na nossa vida psíquica. A gente fala aqui e ali em sincronicidade, mas até que ponto sabemos realmente do que se trata? Com todo respeito à complexidade desse conceito, eu tenho aqui a intenção de compartilhar meu leigo entendimento da sincronicidade e o que ela traz para o nosso autoconhecimento e compreensão da vida. Seja membro do Autoconsciente Mais e tenha acesso a conteúdos extras https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado Livros com referências sobre sincronicidade:"Jung: O mapa da alma" e "O caminho da individuação", ambos de Murray Stein"Adivinhação e sincronicidade", Marie-Louise Von Franz Episódios relacionados:90, 91 e 92 – O efeito
deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil50. Quando o trabalho nos esgota: Neste mundo competitivo e hiperconectado, estamos ligados no trabalho muito além das oito horas diárias. Vivemos numa “sociedade do cansaço”, como diz o filósofo sul-coreano Byung-chul Han. Esse cansaço que a gente luta para combater, e até se culpa por sentir, pode se acumular ao longo do tempo e chegar ao extremo do esgotamento. Vamos refletir sobre nossa relação com o trabalho para não nos deixar adoecer. Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 2. As armadilhas da multitarefa 8. Muita coisa pra fazer 43. Quando nos cobramos demais 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça Episódio de podcast
50. Quando o trabalho nos esgota: Neste mundo competitivo e hiperconectado, estamos ligados no trabalho muito além das oito horas diárias. Vivemos numa “sociedade do cansaço”, como diz o filósofo sul-coreano Byung-chul Han. Esse cansaço que a gente luta para combater, e até se culpa por sentir, pode se acumular ao longo do tempo e chegar ao extremo do esgotamento. Vamos refletir sobre nossa relação com o trabalho para não nos deixar adoecer. Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 2. As armadilhas da multitarefa 8. Muita coisa pra fazer 43. Quando nos cobramos demais 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça
deAutoconsciente Podcast0 notas0% acharam este documento útil76- Relacionamento Abusivo com @garotasmodernas 0 notas0% acharam este documento útil53. Mudança de hábitos: No começo do ano, estamos na vibe da mudança de hábitos. Mas as semanas correm, e nossas resoluções vão ficando pelo caminho... Vamos combinar, mudança de hábitos não é algo simples! Então, vamos conversar sobre isso. Entender por que é às vezes tão trabalhoso instalar um hábito na nossa vida, e, uma vez que ele se instala, tão trabalhoso desinstalar. E conhecer um método para mudar hábitos que são indesejáveis e incorporar aqueles que são desejáveis. Mais conteúdos deste episódio no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados 20. Discutindo nossa relação com a comida 22. Para entender a procrastinação sem culpa 24. Para a virada de um ano 25. Ao despertar Episódio de podcast
53. Mudança de hábitos: No começo do ano, estamos na vibe da mudança de hábitos. Mas as semanas correm, e nossas resoluções vão ficando pelo caminho... Vamos combinar, mudança de hábitos não é algo simples! Então, vamos conversar sobre isso. Entender por que é às vezes tão trabalhoso instalar um hábito na nossa vida, e, uma vez que ele se instala, tão trabalhoso desinstalar. E conhecer um método para mudar hábitos que são indesejáveis e incorporar aqueles que são desejáveis. Mais conteúdos deste episódio no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados 20. Discutindo nossa relação com a comida 22. Para entender a procrastinação sem culpa 24. Para a virada de um ano 25. Ao despertar
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