Verdadeiro Equilíbrio Um Guia De Bom Senso Para Renovar Seu Espírito

De Jideon F Marques

Quando você equilibra seus sete centros de energia, você recupera seus direitos naturais e restabelece sua ordem natural. Você começa a desfazer o dano que foi causado por viver sua vida de trás para frente, da cabeça para baixo, esquecendo completamente o corpo e o espírito. Como acontece com tudo na natureza, se sua vida não for sustentada por uma fonte de energia aterrada, ela murchará e perderá sua vitalidade. Ao aprender sobre os chakras, você descobrirá que equilibrá-los não é particularmente difícil, especialmente se você pensar nisso como um processo não apenas de viver sua vida, mas de realmente amá-la. -- Da Introdução Como podemos equilibrar nosso tempo e energia quando nossos dias são tão agitados? Como podemos encontrar harmonia na mente, no corpo e no espírito? O livro apresenta um manual passo a passo para encontrar o equilíbrio em nossos sete centros de energia essenciais, ou chakras. Baseando-se em sua profunda experiência e prática pessoal, Um guia sábio e prático para alcançar a harmonia. Com questionários de apoio, conselhos práticos e muitos remédios específicos, Que nos leva a uma vida equilibrada, cheia de criatividade e bênçãos.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 10 de jan. de 2024

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Verdadeiro Equilíbrio

Verdadeiro Equilíbrio

Um guia de bom senso para renovar seu espírito

Por Jideon F. Marques

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CONTEÚDO

Introdução

Primeiro Chakra: Fundação Equilibrada

Segundo Chakra: Vitalidade Equilibrada

Terceiro Chakra: Soberania Equilibrada

Quarto Chakra: Coração Equilibrado

Quinto Chakra: Expressão Equilibrada

Sexto Chakra: Visão Pessoal Equilibrada

Sétimo Chakra: Sua Glória Suprema

Uma vida equilibrada

INTRODUÇÃO

Aqui no Ocidente, pensamos em nós mesmos como corpos sólidos, mas o pensamento oriental percebe corretamente que somos mais etéreos. Quando os hindus visualizam um ser humano, eles visualizam nossos sete centros de energia separados, mas interconectados, cada um mantendo um certo centro de bem-estar humano. Para a mente ocidental racional, a ideia de tais centros de energia parece absurda, mas a nossa própria linguagem reflecte com precisão a nossa consciência instintiva destes centros psíquicos. Dizemos, por exemplo:

•

Ele é um pé no saco, de alguém que afeta nosso chacra laríngeo, deixando-nos sem palavras de raiva

•

Ela me irrita, do colega de trabalho que afeta nosso terceiro chakra ao ignorar nossa autoridade e ignorar nossas decisões

•

Ele me derruba, do novo amante que sobrecarrega nossa rotina e ameaça nosso primeiro chakra, nossa base, fazendo com que nos sintamos sem chão.

Nosso sistema energético governa nosso bem-estar energético e psíquico.

Este sistema inclui os nossos instintos básicos e de sobrevivência, a nossa vitalidade e sensações emocionais, a nossa vontade e soberania pessoal, a nossa capacidade de dar e receber amor, a nossa expressão criativa, a nossa consciência psíquica e visão pessoal, e a nossa capacidade de nos conectarmos com o nosso Criador. É a matriz que canaliza o nosso espírito para o nosso corpo e nos permite expressar-nos livremente no plano físico. Quando estes sete centros de energia estão equilibrados, sentimo-nos ancorados, emocionalmente seguros, mentalmente responsáveis, receptivos ao amor e ao amor, eficazes e criativos em todas as formas da nossa expressão, inspirados e

imaginativos, e intimamente ligados e guiados pelo Universo. Este é o plano natural para a experiência humana. Essa vida é emocionante, satisfatória, produtiva e gratificante e nos permite canalizar o nosso melhor para o planeta. É uma vida vivida como o Universo pretende. É uma vida cheia de amor, criatividade e bênçãos.

Mas quando um ou mais destes sete chakras ficam desequilibrados ou não funcionam como foi concebido, partes essenciais da nossa expressão psíquica e espiritual tornam-se disfuncionais ou desligadas. Quando isso acontece, ficamos inseguros ou nos sentimos ameaçados no mundo. Perdemos a comunhão com nossas emoções e deixamos de interpretar suas mensagens corretamente. Encontramo-nos a funcionar por medo, com uma capacidade reduzida de dar e receber amor. Perdemos o contato com nossa integridade e começamos a expressar algo diferente do que está em nossos corações, passando a duvidar de nós mesmos ou a negar nosso valor e importância.

Perdemos a capacidade de ver a verdade em nós mesmos e no mundo e, na pior das hipóteses, ficamos desconectados da nossa fonte, Deus. Tal vida torna-se uma tentativa avassaladora de evitar a morte, em vez de vivenciar cada dia. É uma vida cheia de ansiedade, terror, isolamento, raiva, desonestidade, manipulação e solidão. É

uma perda triste e um desperdício, tanto para nós como para o mundo, pois nesta condição não somos capazes de trazer os nossos dons ao mundo e dar a nossa contribuição única e essencial para o todo. Sofremos e o mundo também sofre.

Como intuitivo e curador, minha tarefa fundamental é ajudar as pessoas a compreenderem sua anatomia espiritual. Ensino sobre esses centros de energia e mostro às pessoas como se manterem equilibradas e alinhadas psiquicamente para que possam participar plenamente do plano natural. Quando consulto os clientes, sou capaz de discernir intuitivamente quais dos seus centros de energia estão desequilibrados e, mais importante, porquê e o que fazer a respeito. Ensino meus clientes e leitores a se perceberem e se valorizarem como seres energéticos delicados e receptivos que requerem o mesmo cuidado e atenção que qualquer outra criação da natureza. Tal como as flores e as plantas, também nós precisamos de terra sob os nossos pés, calor e sol e alimento para o nosso espírito, limites protectores, cuidado e cuidado, liberdade para crescermos livres e sem limitações, e apoio completo do Universo para nos tornarmos o nosso maior eu possível.

Dado que o mundo moderno não conseguiu reconhecer que somos seres espirituais, com requisitos básicos para manter a saúde espiritual e física, não é de admirar que tantos de nós lutemos contra doenças e perturbações do espírito. Quando ignoramos o que precisamos para manter nosso espírito em equilíbrio, sofremos as consequências.

Quando duvidamos dos nossos direitos energéticos básicos e deixamos de satisfazer as nossas necessidades psíquicas básicas, murchamos e definhamos. Como um vaso de planta sem água, abandonado num canto, podemos conseguir sobreviver, mas dificilmente atingiremos todo o nosso potencial para florescer e contribuir com o mundo. Uma vida assim é vivida com dor. E essa dor é desnecessária. Todo o Universo está organizado em torno do nosso bem-estar. Somos natural e intrinsecamente projetados através de nosso corpo energético para receber livremente tudo o que nosso espírito precisa para prosperar. Nosso trabalho é aprender sobre nosso corpo

energético e como mantê-lo em funcionamento. E por mais de trinta anos, tem sido minha função ministrar este curso essencial de bem-estar espiritual e psíquico.

Depois da minha conversa com Steven, uma semente foi plantada em minha mente.

Percebi que o que pessoas como ele precisavam era de um guia prático e de bom senso para compreender seu sistema de chakras e mantê-lo em equilíbrio.

Consequentemente, decidi escrever este livro, explicando como funcionam os nossos centros de energia e como podemos mantê-los funcionando sem problemas. Por ter aconselhado tantas pessoas ao longo dos anos, também passei a reconhecer o que as pessoas em nossa sociedade com falta de tempo são capazes de fazer para cuidar melhor de si mesmas espiritualmente. Por isso, criei um livro de exercícios fácil de usar que descreve cada um dos sete centros de energia, tanto equilibrados quanto desequilibrados, e oferece maneiras práticas de reequilibrar nossas vidas.

Você pode consultar este livro de exercícios sempre que se sentir mal ou precisar de um ajuste psíquico. Incluí intencionalmente uma variedade de sugestões de reequilíbrio que atendem a todos os estados de espírito e temperamentos. Elas não devem ser interpretadas como mais tarefas a serem acrescentadas à sua interminável lista de tarefas, mas sim como práticas simples que requerem atenção mínima e, ao mesmo tempo, proporcionam o máximo alívio. Experimente um ou todos eles, dependendo do seu humor e personalidade. Use as ideias que lhe interessam e ignore as outras. Algumas sugestões podem parecer certas um dia e não no outro. Essa é a natureza do corpo energético. Por estar em constante estado de fluxo, você precisa experimentar os remédios para descobrir quais funcionam para você. Além disso, a variedade é o tempero da vida. Depois que você começar a apreciar o que os diferentes centros de energia precisam para serem equilibrados, não se surpreenda se descobrir seus próprios remédios para restaurar o equilíbrio psíquico!

COMEÇANDO

Antes de começar, sugiro que você leia o livro inteiro primeiro, fazendo anotações nas seções que mais lhe interessam. Em seguida, volte e releia as seções específicas que abordam os problemas que você está enfrentando. Normalmente o nosso sistema energético constrói um nível sobre outro. Quando um chakra fica desequilibrado, ele tende a desequilibrar também os chakras que o cercam, assim como uma roda desequilibrada de um carro desequilibra as outras. É importante notar, entretanto, que alguns dos seus sete centros de energia podem estar funcionando bem, enquanto outros estão lentos ou desequilibrados. Por exemplo, uma pessoa com uma personalidade forte pode ter um terceiro chakra ou senso de direção bem equilibrado, mas ter um quinto chakra ou centro de expressão desequilibrado. Essa pessoa pode então parecer mandona ou autoritária, criando problemas para si mesma. Alguém com uma grande imaginação pode ter um sexto chakra ou senso de visão muito bem equilibrado, mas ser fraco no primeiro chakra, ou senso de base, criando assim frustração e ineficácia na manifestação de suas idéias.

Geralmente você desejará equilibrar seus centros de energia ou chakras, um de cada vez, começando pelo primeiro e subindo até o sétimo. Mas se um centro de energia desequilibrado estiver claramente lhe causando dificuldades, equilibre esse centro imediatamente e depois volte e sintonize os outros. Você pode querer trabalhar em mais de um centro de energia ao mesmo tempo – equilibrando o segundo e o terceiro simultaneamente, por exemplo. Se você descobrir, entretanto, que está trabalhando em mais de três chakras ao mesmo tempo, sugiro que pare o que está fazendo e volte ao início, equilibrando o primeiro chakra e depois trabalhando para cima.

Ao abordar este trabalho, pense nele como uma medicina preventiva para o espírito.

Idealmente, este livro irá ensiná-lo sobre como manter seu corpo psíquico sutil com inteligência e facilidade. Depois de compreender como funcionam os seus centros de energia e o que é necessário para mantê-los funcionando perfeitamente, você será capaz de estabilizar sua energia e nutrir corpo, mente e alma. Então, se você tiver alguma dificuldade psíquica, precisará apenas de um rápido lembrete para resolver o problema.

Ao equilibrar seus chakras, você recupera seus direitos naturais e restabelece sua ordem natural. Você começa a desfazer o dano causado por viver sua vida de trás para frente, de cabeça para baixo, esquecendo completamente o corpo e o espírito. Tal como acontece com tudo na natureza, se a sua vida não for sustentada por uma fonte de energia aterrada, ela murchará e perderá a vitalidade. Ao aprender sobre os chakras, você descobrirá que equilibrá-los não é particularmente difícil, especialmente se você pensar nisso como um processo não apenas de viver sua vida, mas de realmente amá-la!

Ao honrar seu direito a tudo o que você precisa para crescer e prosperar, espero que este livro sirva como um manual útil e de apoio. Guarde-o ao lado da cama ou na gaveta do trabalho e consulte-o sempre que precisar de solução para seu distúrbio psíquico ou dicas para preservar o equilíbrio.

Acredito que o presente mais profundo que você pode oferecer àqueles que você ama e ao mundo em geral é ser um ser feliz, completo e equilibrado. Você então se torna um portador de luz no mundo, uma expressão natural da beleza de Deus e um modelo de saúde e vitalidade para aqueles que ainda estão lutando na escuridão. Quando seus chakras estão fisicamente equilibrados, você descobrirá que a orientação necessária para a cura, a luz e a paz interior vem naturalmente. Este é o plano Divino e é como o Universo pretende que seja. Portanto, ao reivindicar o seu direito a esse alinhamento espiritual, deixe o ato de equilíbrio começar!

Primeiro Chacra

Fundação Equilibrada

Nosso poder pessoal e bem-estar se originam no primeiro chakra. Este centro, situado no campo energético na base do cóccix, acolhe o nosso espírito no nosso corpo e cria a base necessária para iniciarmos a jornada da vida. Ativado no nascimento, quando o cordão umbilical é cortado, ele canaliza a força vital para o nosso corpo físico, concentrando seu fluxo na área do cóccix até os pés, ajudando-nos a estabelecer o nosso equilíbrio e a ocupar o nosso lugar no mundo. No momento em que nascemos, somos libertados do sistema de apoio da nossa mãe e simultaneamente ligados a esta fonte espiritual de abastecimento. Estabelece o nosso acesso pessoal a tudo o que precisamos para sobreviver e crescer, proporcionando-nos uma sensação básica de segurança e proteção. Ela nos capacita com a compreensão intuitiva de que somos filhos do Universo com o direito de crescer até a nossa expressão mais plena nesta vida. No espectro de cores, este chakra vibra energeticamente na cor vermelha.

Quando nosso primeiro chakra está equilibrado, nossa base fica bem enraizada.

Sentiremos como se tivéssemos sido convidados para o banquete da vida como convidados de honra. A vida é acolhedora, pronta para nos abraçar e nos oferecer

apoio e carinho em todos os sentidos. Confiamos intuitivamente que, não importa onde nos encontremos, a vida será generosa ao nos oferecer oportunidades infinitas para atender às nossas necessidades básicas. Com uma base psíquica bem estabelecida, sentimos que a vida não é apenas uma festa, a festa é para nós.

A função principal do nosso primeiro chakra é ajudar-nos a atender às nossas necessidades básicas de sobrevivência com elegância e facilidade. Sua declaração de missão é Eu quero, eu preciso, me dê, me dê agora! Concentra a nossa atenção naquilo de que precisamos no dia a dia para sobreviver e estimula a nossa capacidade de procurar e exigir satisfação. Uma base equilibrada permite-nos sentir-nos confiantes na crença de que o Universo colaborará connosco no cumprimento das nossas necessidades para crescer e prosperar nesta vida. Isso nos impede de internalizar o caos do mundo e nos ajuda a evitar aderir ao coro de não posso, não vou, tenho medo, do qual tantas pessoas sofrem. Apoia-nos para permanecermos ligados à nossa verdadeira herança espiritual e cria um sentimento de pertença, de nos sentirmos desejados, de fazermos parte da comunidade e de nos sentirmos dignos e valiosos. Uma das minhas imagens favoritas para uma base equilibrada é a de uma planta ou árvore firmemente enraizada no solo, solidamente apoiada pela Mãe Terra.

ATERRADO E CALMO

A nível prático, o primeiro chakra rege o nosso desejo de comer, de ter abrigo, calor e conforto, e de ser protegido dos elementos hostis do mundo. No corpo físico real, governa os ossos, o sangue, o sistema imunológico, o cólon, o reto, as pernas e os pés.

Quando você não está equilibrado no primeiro chakra, pode ter dificuldades nessas áreas do corpo.

Uma base aberta e equilibrada proporciona uma sólida sensação de segurança que é profundamente sentida e fundamentalmente reconfortante. Você sempre pode saber se tem uma base bem equilibrada pelo simples fato de não se preocupar muito. Você parece esperar inerentemente o melhor da vida e geralmente consegue isso. Talvez você conheça alguém com um primeiro chakra bem equilibrado. Pode ser um bebê amado que faz exigências mal-humoradas e espera que elas sejam satisfeitas sem pensar duas vezes, ou pode ser seu amigo sortudo que parece atrair para si tudo o que deseja. Pode até ser a velhinha tranquila e segura que mora na casa ao lado, sempre sorridente e otimista, nunca preocupada com o futuro. O ideal é que seja você.

Não importa se são jovens ou velhos, as pessoas com uma base bem equilibrada esperam intuitivamente que terão tudo o que precisarem. Com uma base sólida, você será calmo e tranquilo e terá uma aura de força silenciosa e confiança. Você também será reconfortante por estar por perto. Quando o seu alicerce é forte, você não corre em direção à vida. Em vez disso, você sabe que a vida se moverá em sua direção, encontrando-o no meio. E isso acontece.

OLHANDO PARA SUA PRÓPRIA FUNDAÇÃO

Você está confiante em saber que terá tudo o que precisa?

Você se preocupa com sua sobrevivência?

Você pode dizer que se sente ancorado?

Você conhece alguém que está de castigo?

Como você descreveria a energia de uma pessoa ancorada?

UMA BASE DESEQUILIBRADA

Se o seu chakra estiver fraco ou desequilibrado, você não se sentirá ancorado e seguro. Em vez de se sentir como uma árvore solidamente enraizada na floresta, forte e bem apoiada, é mais provável que você se sinta como uma flor cortada em um vaso, vulnerável, ameaçada e até mesmo condenada. Você pode sentir inconscientemente que está recorrendo a uma oferta de recursos cada vez menor ou limitada. Você pode cair em um estado de existência assustador.

Uma base desequilibrada ou enfraquecida deixa a pessoa insegura e ansiosa, lutando contra sentimentos que vão desde uma leve inquietação até a paranóia total. As pessoas que não têm uma base ou um chakra raiz bem fundamentados enfrentam uma tremenda luta para atender às necessidades básicas da vida. Freqüentemente, temem que não tenham direito às coisas na vida que lhes permitem sentir-se seguros, como um lar acolhedor, segurança financeira e conexões emocionais seguras com outras pessoas.

Às vezes, na tentativa de corrigir uma base fraca, uma pessoa pode compensar demais, fazendo com que seu primeiro chakra fique hiperativo. Se isso ocorrer, seu foco na sobrevivência se tornará exagerado, deixando você com a sensação de que tudo ameaça potencialmente seu senso de segurança e apoio. Você se torna agressivo em seus esforços para cuidar de si mesmo. Não é de surpreender que este estado doloroso faça com que a pessoa assuma uma atitude de eu primeiro e se torne agressiva, manipuladora, gananciosa ou insensível aos outros, a fim de sobreviver, pegando o que puder, quando puder, não importa o que aconteça.

Tive uma cliente chamada Alice que tinha um primeiro chakra muito hiperativo. Ela era a sexta em uma família de nove filhos. Durante a infância, ela foi altamente competitiva com os irmãos, tendo que brigar com eles para conseguir tudo o que precisava, desde apoio, privacidade no banheiro, até a atenção dos pais. Como ela cresceu em um estado constante de privação, sua atitude tornou-se a seguinte: Vou sobreviver, não importa o que aconteça! Vou pegar o que puder e correr! Sua atitude canina levou a uma desconexão total com todos ao seu redor. Sentir-se tão fisicamente ameaçado e privado turvou sua perspectiva de tudo. A oferta, na sua opinião, era limitada. Ela realmente acreditava que não havia o suficiente no mundo para todos; alguém iria perder, e se ela pudesse evitar, certamente não seria ela! Essa crença a deixou desesperada, gananciosa, egoísta e desagradável.

A ironia era que, embora ela não tivesse amigos de verdade, a personalidade agressiva de Alice havia criado em sua vida um fluxo de dinheiro muito abundante. Infelizmente, embora ela estivesse muito bem, ela não conseguia sentir isso. Em vez disso, ela experimentou a vida como uma luta sem fim, feroz com obstáculos, sempre exigindo que ela se esquivasse de ameaças e da pobreza iminente. Apesar de seu comportamento defensivo e indiferente, no fundo Alice estava realmente muito assustada e insegura. Ela não se sentia nada confortável com sua prosperidade e, por causa de seu comportamento, sabia instintivamente que