Musculação para obesidade/regulação do peso

A obesidade é um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 60% da população adulta está acima do peso, sendo que 25% são obesas.

A obesidade está associada a uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e câncer. Por isso, é importante que as pessoas com sobrepeso ou obesidade busquem formas de perder peso e melhorar sua saúde.

A musculação é um tipo de atividade física que pode ser muito benéfica para pessoas com sobrepeso ou obesidade.

Prepare-se para desvendar os segredos científicos por trás da musculação e nutrição para otimizar seu treinamento para alcançar resultados impressionantes. Esta série é um guia indispensável para qualquer pessoa interessada em maximizar o crescimento muscular e a força.

• Idioma: Português
• Editora: Digital World
• Data de lançamento: 22 de mar. de 2024
• ISBN: 9781526045256

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Ficha Técnica

2024© Ano – Digital World

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ISBN: 9781526045256

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Sobre a série

A Série Nutrição para o Esporte é uma emocionante jornada pelo mundo da nutrição voltada para atletas e entusiastas de esportes. Através de episódios envolventes e informativos, exploramos os segredos para uma alimentação saudável e equilibrada, otimizando o desempenho físico e mental de quem pratica atividades esportivas.