Ernährungscoaching: Strategien für volle Gesundheit und Wohlbefinden

In this book you will find the best tips for solving your problems in the most immediate and simple way possible. Thus achieving high prosperity in your professional, personal and family life!
The nutritional coaching book is a work that addresses the integration of coaching techniques in the context of nutrition. It aims to offer a holistic approach to achieving goals related to food and health. Nutritional coaching combines coaching principles, such as goal setting, identifying obstacles and developing strategies, with nutrition knowledge.
The main objective of nutritional coaching is to help individuals make more conscious and healthy eating choices, promoting lasting changes in their eating habits. The book can offer practical guidance, reflection exercises and strategies for dealing with common food-related challenges, such as binges, poor choices and lack of motivation.
By incorporating coaching into the field of nutrition, the book seeks not only to provide information about diets and nutrition, but also to develop self-management skills, self-awareness and empowerment of the individual in relation to their food choices. Therefore, nutritional coaching serves as a transformative approach that aims not just at momentary change, but at building healthy habits that are sustainable over the long term.

• Idioma: Português
• Editora: Digital World
• Data de lançamento: 2 de mar. de 2024
• ISBN: 9781526046963

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Datenblatt

Ernährungscoaching – Strategien für volle Gesundheit und Wohlbefinden

2024© – Digitale Welt. Alle Rechte vorbehalten.

ISBN: 9781526046963

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Über den Herausgeber

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Über dieses E-Book

In diesem Buch finden Sie die besten Tipps, wie Sie Ihre Probleme möglichst unmittelbar und einfach lösen können. So erreichen Sie hohen Wohlstand im Berufs-, Privat- und Familienleben!

Das Ernährungscoaching- Buch ist ein Werk, das sich mit der Integration von Coaching-Techniken im Ernährungskontext beschäftigt. Ziel ist es, einen ganzheitlichen Ansatz zur Erreichung von Zielen im Zusammenhang mit Ernährung und Gesundheit anzubieten. Ernährungscoaching verbindet Coaching-Prinzipien wie Zielsetzung, Hindernisse identifizieren und Strategien entwickeln mit Ernährungswissen.

Das Hauptziel des Ernährungscoachings besteht darin, Menschen dabei zu helfen, bewusstere und gesündere Ernährungsentscheidungen zu treffen und ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Das Buch kann praktische Anleitungen, Reflexionsübungen und Strategien