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E-book52 páginas24 minutos
Hábitos saudáveis & Com este guia, você pode levar uma vida rumo ao sucesso do bem-estar "
De Mario Aveiga
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Sobre este e-book
Índice
Prefácio
Capítulo 01 - Preservando sua saúde
Capítulo 02 - Por que a nutrição é importante?
Capítulo 03 - Observe suas calorias
Capítulo 04 - A importância de levar um estilo de vida saudável
Capítulo 05 - Escolhendo sua comida com sabedoria
Capítulo 06 - O papel do exercício
Capítulo 07 - Desintoxique seus resíduos fora
Capítulo 08 - Vitaminas Essenciais
Fechando
Prefácio
Onde antes a maioria das pessoas considerava a saúde algo natural, agora a maioria das pessoas faz um esforço consciente para se manter saudável. Parte de se manter saudável é conhecer os benefícios dos exercícios, viver de acordo com hábitos de vida adequados, escolhas alimentares saudáveis e, geralmente, manter os níveis de estresse o mais baixo possível. Obtenha todas as informações de que precisa aqui.................
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Hábitos saudáveis & Com este guia, você pode levar uma vida rumo ao sucesso do bem-estar " - Mario Aveiga
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HÁBITOS SAUDÁVEIS & COM ESTE GUIA, VOCÊ PODE LEVAR UMA VIDA RUMO AO SUCESSO DO BEM-ESTAR "
First edition. July 12, 2021.
Copyright © 2021 Mario Aveiga.
ISBN: 979-8201714147
Written by Mario Aveiga.
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