Ataques de ansiedade e pânico
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Ataques de ansiedade e pânico - Martha Schools
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Ansiedade - o que é?
Seu coração está batendo forte e você está se sentindo tonto. Parece que você tem que se sentar para não cair. Você está tendo problemas para recuperar o fôlego. Você está experimentando uma sensação de entorpecimento nas mãos e nos pés.
Há uma pressão de aperto na área do peito. Você acha que pode estar à beira de um ataque cardíaco. Você acha que algo está realmente errado com você; no entanto, você está longe de morrer.
A ansiedade é um transtorno mental no qual a pessoa teme quase tudo e pensa que todo resultado será o pior. Esse medo é assustador porque é muito intenso e eles sempre temem que alguém esteja atrás deles.
Se você tiver qualquer