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Liberte-se Da Preocupação!: Coleção Vida Equilibrada, #45
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Sobre este e-book
Você já passou pela situação de não conseguir dormir às 3h da manhã, ficar obcecado com um simples comentário feito por um colega de trabalho ou se preocupar excessivamente com uma pequena decisão?
Na atual sociedade complexa, as nossas mentes ficam frequentemente sobrecarregadas, transformando questões insignificantes em problemas significativos.
Pensar demais é focar excessivamente em assuntos triviais e usar de forma ineficiente os recursos cognitivos limitados.
Praticar a contemplação cautelosa e profunda tem uma importância significativa. Decisões significativas na vida são um excelente exemplo.
É valioso considerar decisões sobre o seu trabalho, seja para encerrar um relacionamento ou se mudar para um país diferente.
Este livro não se refere a tais decisões ou aos processos cognitivos envolvidos na resolução de problemas complexos.
O tópico do nosso exame será pensar demais.
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Liberte-se Da Preocupação! - Editora Prosperar
Liberte-se Da Preocupação!
LIBERTE-SE DA PREOCUPAÇÃO!
COMO ENCONTRAR CALMA NO MEIO DO CAOS
EDITORA MAZZONI
LUCA STORCHI
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Primeira Edição 2023
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ÍNDICE
Clube Da Prosperidade
1. Adquira o conhecimento e as habilidades para parar de se preocupar
2. O perfeccionismo pode resultar em um estado de paralisia analítica
3. Identificar seus valores pode agilizar seu processo de tomada de decisão
4. Embora não seja possível ter controle total sobre todos os elementos da vida de uma pessoa, está ao seu alcance regular suas reações e respostas
5. Ao deixar de analisar e preocupar excessivamente, você se permite vivenciar e apreciar plenamente os prazeres simples que a vida tem a oferecer
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