Desenvolvimento Individual: Coleção Saúde Mental, #3

De Interbooks

informações pode ser avassaladora.

 

Qual é o significado de tudo isso e, mais importante, qual é o método mais eficaz para alcançar sucesso e realização em sua vida?

 

Ao fazer as perguntas apropriadas, você pode resolver vários problemas com eficácia e alcançar os resultados desejados.

 

Que estratégias você emprega para resolver desafios em sua vida? Ao considerar diversas metodologias, é possível que você esteja negligenciando uma abordagem direta: fazer uma pausa para refletir e questionar-se sobre a solução potencial. A estratégia é bastante básica, mas produz resultados notáveis.

 

Aqui está uma abordagem mais simples para resolver problemas: em vez de considerar apenas seus desejos, considere também os meios pelos quais você irá alcançá-los.

 

Reflita sobre sua infância e lembre-se do forte desejo que você tinha por doces ou pelo novo item que seus pais se recusaram a comprar para você. As crianças geralmente respondem a essas frustrações reclamando ou até chorando.

 

É crucial que você desenvolva a capacidade de evitar essa mentalidade auto-indulgente.

 

A chave está na formulação da investigação apropriada: Que ações devo empreender para alcançar o resultado desejado?

• Idioma: Português
• Editora: Editora Prosperar
• Data de lançamento: 8 de mar. de 2024
• ISBN: 9798224399987

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Desenvolvimento Individual

DESENVOLVIMENTO INDIVIDUAL

COLEÇÃO SAÚDE MENTAL

LIVRO 3

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Primeira Edição 2024

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ÍNDICE

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1. Um manual especializado para desenvolvimento individual

2. O envolvimento ativo na escuta atenta pode às vezes ser desafiador, mas produz insights úteis e facilita o crescimento pessoal

3. Nossos processos cognitivos e expressões verbais têm um impacto profundo em nossas experiências e emoções

4. Os meios ideais para atingir seus objetivos envolvem motivação positiva, rápida e segura

5. A utilização de estruturas auxilia na prevenção de erros, enquanto a prática da conservação de energia atenua o risco de esgotamento

6. Os cochilos revigorantes são um método eficaz para compensar a privação de sono, embora não possam substituí-la totalmente

7. Dedicar um