Resumo & Guia De Estudo - Como Se Tornar Sobrenatural (Becoming Supernatural) - Baseado No Livro De Joe Dispenza
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RESUMO &
GUIA DE ESTUDO
COMO SE TORNAR SOBRENATURAL
(BECOMING SUPERNATURAL)
BASEADO NO LIVRO DE
JOE DISPENZA
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ESCRITO POR
SAPIENS LIVROS RAPIDOS
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CONTEÚDO
OS GENES NÃO DETERMINAM O DESTINO
MOLDANDO A REALIDADE POR MEIO DOS PENSAMENTOS
CONEXÃO ENTRE OS PENSAMENTOS E O MUNDO FÍSICO
AUMENTO DA CONSCIÊNCIA POR MEIO DA MEDITAÇÃO
TRANSFORMANDO SUA NARRATIVA PESSOAL
ABRAÇANDO O PODER DO AGORA
ACESSO A NOVAS POSSIBILIDADES
CRESCIMENTO PESSOAL E TRANSFORMAÇÃO
COMPREENSÃO DE SUA NATUREZA QUÂNTICA
CONECTANDO MENTE E CORPO
TRANSFORMAÇÃO DO CÉREBRO POR MEIO DE EXPERIÊNCIAS MÍSTICAS
REALIZAÇÃO DO POTENCIAL HUMANO EXTRAORDINÁRIO
NOTAS DE ENCERRAMENTO
AJUDE-NOS COM UMA RESENHA
QUESTÕES LEGAIS
SOBRE DIREITOS AUTORAIS
OS GENES NÃO DETERMINAM O DESTINO
No capítulo You Are Not Doomed by Your Genes
(Você não está condenado por seus genes) do livro Becoming Supernatural
(Tornando-se sobrenatural) de Joe Dispenza, a tese central desafia a crença convencional de que nossa composição genética dita nossa saúde e nosso destino. Dispenza argumenta que, embora a genética desempenhe um papel em nossas predisposições, ela não determina totalmente nosso destino. Em vez disso, ele propõe que nossos pensamentos, emoções e comportamentos têm um impacto profundo sobre como nossos genes se expressam.
Dispenza apresenta o conceito de epigenética, que estuda como fatores externos, como dieta, estresse e emoções, podem influenciar a atividade dos genes sem alterar a sequência subjacente do DNA. Ele explica que nossas crenças e padrões de pensamento habituais criam reações bioquímicas no corpo que podem ativar ou suprimir determinados genes. Portanto, nosso estado mental e emocional pode influenciar diretamente nossa saúde e bem-estar.
O ponto central do argumento de Dispenza é a ideia de que temos o poder de mudar nosso estado interno por meio de meditação e práticas mentais. Ao se envolver em técnicas de meditação focada, as pessoas podem entrar em um estado de coerência em que o cérebro e o coração estão em sincronia. Nesse estado, elas podem influenciar conscientemente sua expressão genética e fisiologia geral.
Por meio de vários estudos científicos e anedotas, Dispenza ilustra como as pessoas transformaram sua saúde