Isto é Tai Chi: 50 Perguntas e Respostas Essenciais

De Paul Read

O Tai Chi é uma arte incrível de se aprender, mas do que se trata realmente? O que significa? Quais são as suas origens e quão práticas são as suas lições neste mundo acelerado e frenético em que vivemos hoje em dia?
Estas são algumas das 50 perguntas simples, porém importantes, que são respondidas neste fascinante livro cheio de anedotas, fatos e humor, que não somente o ajudará a entender esta ancestral e nobre arte, mas mais importante, o permitirá escolher a classe de Tai Chi correta para você. 
O livro está dividido em nove assuntos para fácil referência: 
1.     O Básico 
2.     História 
3.     O Tai Chi como uma Arte Marcial 
4.     Benefícios para a saúde 
5.     Fontes de energia 
6.     Forma 
7.     Prática 
8.     Estilos 
9.     Aplicações 
Com mais de 20 anos de experiência ensinando Tai Chi (incluindo aulas mensais para completos novatos), Paul Read explica o que é o Tai Chi de uma forma simples e ainda assim perspicaz que o ajudará primeiro a entender, e depois a aplicar essas habilidades facilmente aprendidas à sua vida cotidiana.

• Idioma: Português
• Editora: Craving Distraction Ltd
• Data de lançamento: 8 de dez. de 2014
• ISBN: 9781633397866

Paul Read

Nacido en Londres, Inglaterra, Paul Read ha estado trabajando y viviendo en la zona de Granada en Andalucía al sur de España durante los últimos 20 años. Podcaster, autor, blogger, y profesor, puede encontrársele a menudo paseando por las callejuelas de pueblos antiguos, aparentando estar engañosamente perdido. Habiendo estado involucrado en las artes marciales y la tecnología por demasiado tiempo, ahora pasa una enorme cantidad de tiempo 'desfragmentando' sus formas, posturas y formas de lenguaje mientras aplica sus habilidades de enraizamiento a los retos de esta nueva y desafiante era digital.  Es autor de cuatro libros sobre Tai Chi y dos libros sobre viajar y vivir en el extranjero.