O Livro De Receitas Da Dieta Cetogênica: O Passo A Passo Completo Para Guiá-lo À Perda De Peso

De Neal Ramsey

Se você quer obter os benefícios de uma dieta vegana e perder peso, sem abrir mão das apetitosas refeições, então preste muita atenção!!!

Cada receita foi aperfeiçoada pelo distinto talento de Kyndra na escolha de ingredientes low-carb, integrais, frescos e acessíveis.  

Com o Keto Desejável, você poderá, sem esforço, criar pratos cremosos, rápidos e deliciosos daqueles que você demoraria horas para preparar. Liberte-se da rotina alimentar e abrace seu "mastercherf" interior enquanto você aprende sobre tudo: desde desde cozinhar o perfeito caldo low carb aos segredos da confeitaria cetogênica. 

Aqui está uma prévia do que está dentro do seu livro ...

• Receitas de café da manhã cetogênico
• Receitas cetogênicas do petisco
• Cetogenic Meal Recipes
• E muito mais...

• Idioma: Português
• Editora: Neal Ramsey
• Data de lançamento: 17 de jun. de 2020
• ISBN: 9781071552575

Pré-visualização do livro

índice

Salada Simples de Atum com Alface

Curry de Salmão com Salmão com um Toque Especial

Torrada Suji Keto

Salada de Couve Picada com Molho de Bacon

Ovos Cozidos com Avocado

Coco Crocante Keto

Sopa de Frango Fajita na Panela Elétrica

Abobrinha Gratinada Dois Queijos

Ovos Escocêses Keto

Salmão Grelhado com Molho Pesto e Aspargos

Enrolados de Alface com Presunto e Queijo

DOCINHOS DE CHOCOLATE COM COCO

Porco Assado com Alecrim e Couveflor

Molho de Queijo com Alcachofras

OVOS DEVILISH KETO

Linguado com Crosta de Parmesão e Aspargos

Cheescake Básico de Laranja

Queijo Halloumi Grelhado com Vinagrete de Pepino com Morangos

Bolo de Festa sem Forno

Bombas de Manteiga de Amêndoas Keto

Beef Bourguignon na Panela Elétrica

Rolinhos  Divinos de Frango Recheados

Espetinhos de Frango com Limão e Vegetais

Torta de Frango com Espinafre na Frigideira

Chocolate Keto do Gary, o Primitivo

Curry de Macadâmia Torradas

Espaguete de Abobrinha com Almôndegas de Peru

Salada Simples de Atum com Alface

Rendimento: 3 porções

Tempo de Preparo: 15-20 minutos

Ingredientes:

•  3 col. das de sopa de suco de limão fresco

•  4 col. das de sopa de picles de sua preferência

•  4 latas de atum em óleo, escorrido e em pedaços

•  1 xíc. de tomate cereja, partidos ao meio

•  1 xic. de pepino picado em cubos

•  Sal e pimenta

•  7 xíc. de alface romana picada

•  1/3 xíc. de maionese

Misture a maionese, o suco de limão e o picles numa