Dieta Vegana : As Melhores Receitas Veganas Para Queimar Gordura E Construir Músculos

De Sophie Maxwell

Receitas para uma Poderosa Dieta Vegana Sem Glúten.

Refeições sem glúten e dietas veganas estão ganhando uma enorme atenção ultimamente e isso não é nenhuma surpresa. Com o público cada vez mais consciente sobre a importância da dieta para sua saúde, está ficando cada vez mais fácil encontrar pratos veganos sem glúten nos restaurantes e nos supermercados, assim como também está ficando comum as celebridades falarem sobre os benefícios dessa dieta. Se você está interessado em cozinhar suas próprias refeições vegetarianas ou veganas sem glúten, então esse livro é para você. Equipado com receitas dessa natureza, ele é uma referência perfeita para qualquer um que quiser preparar seus próprios alimentos em uma dieta livre de glúten, carne e laticínios.

E sim, essa dieta saudável é um ótimo guia para você construir músculos e aguentar aquelas maratonas cardiovasculares. Surpreendentemente, em comparação com pessoas que não são veganas, aqueles que seguem esse tipo de alimentação têm absolutamente a mesma força e energia. Além disso, essa dieta beneficiou essas pessoas a longo prazo, mesmo depois de envelhecer. Se você é um verdadeiro amante da dieta vegana e está sempre disposto a comer alimentos desse estilo de vida, então aproveite o livro que está repleto de contornos dietéticos e diretrizes de exercícios para ajudá-lo a ficar em forma e saudável.

Não espere mais tempo para encontrar o SEU CAMINHO para uma vida nova e ainda melhor.

• Idioma: Português
• Editora: Sophie Maxwell
• Data de lançamento: 7 de abr. de 2019
• ISBN: 9781547574230

Pré-visualização do livro

Índice

INTRODUÇÃO

CAPÍTULO 1: SOPAS DELICIOSAS PARA COMEÇAR SUAS REFEIÇÕES

Receita 1: Sopa de Lentilha e Abóbora-Cheirosa

Receita 2: Sopa de Lentilha com Damasco

Receita 3: Sopa de Ervilha

Receita 4: Sopa de Tomate e Legumes com Espinafre

Receita 5: Sopa de Ervilha com Pastinaca

Receita 6: Sopa de Arroz e Feijão Preto

Receita 7: Sopa de Tomate e Cuscuz Israelense

Receita 8: Sopa de Chili Minestrone

Receita 9: Sopa de Tofu com Macarrão

Receita 10: Sopa de Arroz com Ervilha

CAPÍTULO 2: REFEIÇÕES VEGANAS PARA CROCKPOT

Receita 11: Ensopado de Grão-de-Bico com Legumes ao Curry

Receita 12: Melhor Receita de Feijão Assado

Receita 13: Fajitas Veganas

Receita 14: Guisado de Pão de Milho e Três Feijões

Receita 15: Chili de Lentilhas

Receita 16: Doce Vegano com Curry Picante

Receita 17: Quiabo Vegano

CAPÍTULO 3: SOBREMESAS VEGANAS PARA CROCKPOT

Receita 18: Pudim de Tapioca Vegano

Receita 19: Pêssegos Caramelizados

Receita 20: Chips de Maçã

CAPÍTULO 4: PRATOS E CONDIMENTOS VEGANOS

Receita 21: Manteiga de Maçã

Receita 22: Aveia com Açúcar Mascavo e Bordo

Receita 23: Molho Marinara

Receita 24: Molho de Maçã

Receita 25: Delicioso Molho Vegano para Maracarrão

CONCLUSÃO

OUTROS LIVROS

INTRODUÇÃO

Portuguese Custom 1 copy.jpg

Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

A dieta vegana é geralmente confundida com a alimentação vegetariana. Apesar de terem as suas