Depressão: Como se Livrar do Estresse e Depressão

De Eric J. Agee

Sentir-se triste é muito difícil de lidar, não só por causa da dor que isso causa, mas por causa de outros fatores que causam sua tristeza em primeiro lugar. A tristeza pode ser o resultado de decepção, impotência, ou perda ou inúmeras outras coisas. Apenas lembre-se que a tristeza é a emoção humana mais natural e compartilhada. É algo natural que ultimamente ajudará você a apreciar seus momentos felizes.

Aqui Está Uma Prévia Do Que Você Irá Aprender...

• .Como Se Sentir Feliz Hoje, Amanhã e Sempre
• .Como Primeiro Identificar A Depressão Em Si Mesmo Ou Em Um Ente Querido
• .O Que Fazer Depois De Reconhecer Que Você Está Realmente Deprimido.
• .Como Conseguir O Tratamento Certo Para A Cura Da Depressão 
• .Como Superar A Depressão
• .Manter Seu Progresso
• .Como Ajudar Um Membro Da Família Com Problema De Depressão 
• Muito, muito mais!

Este livro é um guia eficaz sobre como você pode melhorar sua saúde e bem-estar em geral, simplesmente seguindo as etapas e técnicas estabelecidas para você. Se você está lutando contra a depressão e a ansiedade, você deve saber que não é o único e que existem inúmeras maneiras de superá-las.

• Idioma: Português
• Editora: Eric J. Agee
• Data de lançamento: 13 de out. de 2021
• ISBN: 9781667416175

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Índice

Índice

Introdução

Capítulo 1: Visão Geral da Depressão

Capítulo 2: Como Tratar a Depressão

Conclusão

Introdução

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Este livro contém etapas e estratégias de como superar a depressão.

Este livro também contém informações úteis a respeito das estatísticas relacionadas ao transtorno mental e a diferentes tipos de depressão. É apresentado também como a depressão é vivenciada de maneira diferente por crianças, adolescentes, homens, mulheres e idosos. 

Além disso, este livro contém detalhes de diferentes maneiras de como você pode super a depressão e tomar o controle da sua vida. Aqui é indicado o que você pode fazer em casa e como você pode trabalhar com profissionais de transtorno mental para tratá-lo usando vários métodos de tratamento.

Agradeço novamente por baixar este livro, espero que você goste!

Capítulo 1: Visão Geral da Depressão

Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, a depressão não é simplesmente um sentimento de tristeza. É muito mais do que isso. É uma condição médica que pode afetar muito a sua qualidade de vida. Caso ela não seja tratada, pode ser prejudicial.

Embora seja normal experimentar sentimentos de tristeza de vez em quando, não é normal prolongar esse sentimento. A depressão não é apenas prejudicial para a sua saúde, mas também pode afetar as pessoas à sua volta, tais como sua família, amigos, e colegas de trabalho.

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