Hábitos E Nutrição Contra A Calvície

De César González Andrade

Neste livro você pode descobrir quais dos hábitos que você tem estão fazendo você perder o cabelo e quais alimentos você pode consumir para evitar a queda de cabelo.

Seus pais têm calvície?

Está começando a perder cabelo?

Você notou cabelo no travesseiro?

Você sofre de muito estresse e problemas de sono?

Se você responder sim a pelo menos uma dessas perguntas, este livro é para você, e será extremamente útil na prevenção da queda de cabelo.

As informações que você vai encontrar aqui vem de estudos científicos de ensaios clínicos em humanos e você encontrará suas referências dentro deste livro.

• Idioma: Português
• Editora: Cesar González Andrade
• Data de lançamento: 15 de out. de 2022
• ISBN: 9798215482766

César González Andrade

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, una maestría del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.

Pré-visualização do livro

Índice

Prefácio

Introdução

Parte 1: Entendendo o problema

Diversos tipos de alopecia

Alopecia normal.

Alopecia Areata.

Queda de cabelo padrão feminino

Causas da alopecia

Obesidade.

Fumaça.

Esteroides anabólicos-androgênicos

Distúrbios do sono

Stress

Penteados para trás

Clima

Parte 2: Hábitos e Nutrição

Nutrição saudável

Soja

Glúten

Álcool

Ômega 3

Ginger Zingiber officinale

Vitamina D

Maçã Malus pumila

Alho Allium sativum

Remédios à base de plantas comprovados

Tamanu óleo Calophyllum inophyllum

Thuja orientalis

Ginseng Panax ginseng

Café Arábica

Ulmus davidiana

Conclusões

Gratidão

Bibliografia

Prefácio

Resolver nossos problemas de saúde com informações confiáveis, de forma mais natural e sem recorrer a medicamentos ou cirurgias; é o que todos procuramos, no entanto, as informações que encontramos na internet muitas vezes são confusas, contraditórias ou erradas, e não resolve nossos problemas.

Também temos as informações que podemos encontrar nos livros, porém, aqui temos outro problema, os livros que estão disponíveis geralmente são de dois tipos: o primeiro é um livro fácil de ler e entender, mas com informações não confiáveis, o segundo é um livro com informações precisas e científicas, mas difícil de ler, com muitas tecnicalidades e poucas ou nenhuma recomendação