Roncar nunca mais: Conheça algumas Dicas para acabar de RONCA! Ronco – O que é, causas, sintomas e tratamento! Tudo o que você precisa saber sobre RONCA.

De Karllo MELLO

Imagine você nunca mais tem que dormir com uma pessoa que ronca! Estou falando de uma boa noite de sono, ou melhor varias noites.O eBook Ronca podera trazer uma qualidade de sono/vida que pode transformar sua VIDA durante todas as noites. O ronco não é apenas irritante.O ronco não é apenas algo que as pessoas fazem, é um sintoma; o ronco é uma manifestação de danos causados por uma questão subjacente. Como o ronco é erroneamente considerado por muitos, como um hábito natural ao dormir,os danos que podem causar, não são conhecidos pela maioriadas pessoas, isso é verdade mesmo hoje em dia. O ronco é muitas vezes retratado como sendo fofo, ou humorístico no sentido de quão ridículo uma pessoasroncando pode ser, mas deixa de ser visto como engraçado se você se coloca nessa situação. Se você nunca teve que dormir com uma pessoa que ronca,considere isso uma bênção em sua vida; agora vamos comparar a natureza muitas vezes bombástica de uma pessoaque ronca.

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 24 de jan. de 2023
• ISBN: 9781526072931

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PARAR DE

RONCAR

O R O N C O É U M A M A N I F E S T A Ç Ã O D E

D A N O C A U S A D O P O R U M P R O B L E M A Q U E

P O D E E S T A R E S C O N D I D O .

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INDÍCE

Introdução - Ronco não é apenas irritante Qual o perigo?

Quão ruim pode ser?

O ronco é uma questão constante

Porque você esta lendo isso?

Capítulo 1 - Entendendo o ronco O que influencia em como uma pessoa ronca?

Homens roncam no máximo

Capítulo 2 - Ronco: causas e agravantes O que há de tão ruim no ronco?

Capítulo 3 - Aspectos físicos e emocionais do ronco Apneia do sono em profundidade

Os aspectos emocionais do ronco

Capítulo 4 - Ronco e cirurgia Ronco não é igual a cirurgia

Cirurgia de ronco

Do ronco ao seguro

Razões para negar a cirurgia para o ronco Visão geral dos procedimentos cirúrgicos para ronco

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INDÍCE

Capítulo 5 - Soluções não cirúrgicas para ronco Dispositivos para ronco

The Sandler Pil ow ™

A bola do ronco

Monitor de posição de sono

Tiras Nasais

Dilatadores Nasais

Sprays para a garganta

Rolha de ronco

Dispositivos para ronco

Aparelhos Orais

Aparelhos de retenção de língua

Aparelhos de avanço mandibular

Posicionadores Ajustáveis

Elevadores de lábios

Pressão positiva contínua nas vias aéreas Estilos de vida e ronco - dieta

Alergias

Peso

Hábitos alimentares

Vida Limpa

Estilos de vida e ronco - exercício

Treinamento da Garganta

Fatores do Sono

Alternativas de terapia para ronco

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