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    Alimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida
    Alimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida
    Alimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida
    Audiolivro (resumido)13 minutos

    Alimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida

    Escrito por Max Editorial

    Narrado por Antônio

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    Sobre este audiobook

    A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida.
    Neste ebook, você aprenderá sobre os benefícios da alimentação consciente e como começar a praticá-la em sua própria vida. Você também encontrará dicas para superar os desafios da alimentação consciente e manter o foco em seus objetivos.
    IdiomaPortuguês
    EditoraMax Editorial
    Data de lançamento6 de nov. de 2023
    ISBN9781779711243

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