Dieta do Suco Verde: Desintoxicação

De Danniel Silva

Dieta do Suco Verde.8 benefícios do suco Verde detox que você provavelmente não sabiaRedução do inchaço no corpo. ...Tem ação termogênica. ...Promove o bem-estar. ...Auxilia em dietas de emagrecimento. Melhora o funcionamento do sistema digestivo. ...Elimina toxinas do organismoAcelera o metabolismo. ...Fortalece o sistema imunológico.

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 30 de jun. de 2022
• ISBN: 9781526059529

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Índice

Introdução

Capítulo 1: Verde ou não verde

Capítulo 2: Tornando-se verde: o básico

Capítulo 3: Liquidificador ou Juicer: escolhendo a máquina perfeita para suas necessidades

Capítulo 4: O que são esses presentes verdes?

Capítulo 5: Qual é o problema da limpeza de sucos e é certo para você?

Capítulo 6: Receitas de suco e batidos verdes para curar o que

QUADRO DE CONTEÚDO

Introdução

Capítulo 1: Verde ou não verde

Capítulo 2: Tornando-se verde: o básico

Capítulo 3: Liquidificador ou Juicer: escolhendo a máquina perfeita para suas necessidades

Capítulo 4: O que são esses presentes verdes?

Capítulo 5: Qual é o problema da limpeza de sucos e é certo para você?

Capítulo 6: Receitas de suco e batidos verdes para curar o que te aflige!

Conclusão

INTRODUÇÃO

A

Se aprendermos mais sobre o funcionamento do corpo humano, nos esforçamos constantemente para encontrar melhores maneiras de mantê-lo saudável e torná-lo mais eficiente. Naturalmente, queremos estar livres de dor e doença para viver ao máximo nossas vidas. Também queremos ter uma boa aparência enquanto fazemos isso e, à medida que abordamos a saúde de um ponto de vista mais holístico, estamos aprendendo que a aparência e o desempenho estão entrelaçados. Também estamos aprendendo que tiramos do corpo o que colocamos neles. Em outras palavras, somos realmente o que comemos.

Agora que entendemos que temos muito mais controle sobre doenças e envelhecimento do que acreditávamos, somos significativamente mais seletivos em relação ao que colocamos em nossos corpos. Estamos diminuindo nossa ingestão de gorduras ruins e açúcares simples e aumentando nosso consumo de vegetais e frutas ricos em nutrientes. Também estamos percebendo que nem todos os métodos de cozimento produzem o mesmo valor nutricional.

Cozinhar geralmente mata enzimas saudáveis e danifica os nutrientes encontrados nos alimentos crus; portanto, a busca é de melhores maneiras de comer cru. Afinal, sentar