Como Fazer Kombucha
De Aldo Scully
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Como Fazer Kombucha - Aldo Scully
Como Fazer Kombucha
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2
Como Fazer Kombucha Sumário
Introdução .................................................................................................................................. 6
O Que é Kombucha? ............................................................................................................... 6
Fácil de Fazer .................................................................................................................. 7
Variedade de Sabores ...................................................................................................... 8
Boa Alternativa Para Refrigerantes .................................................................................... 8
Baixo de Cafeína .............................................................................................................. 9
Relaxante ...................................................................................................................... 10
Saudável ....................................................................................................................... 10
Capitulo 1 – A História do Chá de Combucha .............................................................................. 12
Primeira Menção ................................................................................................................... 12
Dr. Kombu ............................................................................................................................ 12
Russia e Além ....................................................................................................................... 13
Segunda Guerra Mundial........................................................................................................ 13
Chernobyl ............................................................................................................................. 14
Popularidade Moderna ........................................................................................................... 14
Capítulo 2 – A Mãe (SCOBY) ...................................................................................................... 16
O Que é SCOBY? ................................................................................................................... 16
Bacteria e Fermento Encontrado no SCOBY ............................................................................. 17
Crescendo Seu Próprio SCOBY ............................................................................................... 18
Capítulo 3 – O Kombucha é Seguro e Vai Fazer Bem Pra Mim? ..................................................... 19
É Um Fermento Selvagem ...................................................................................................... 19
Contém Açucar ..................................................................................................................... 21
Ponto de Partida ................................................................................................................... 21
Capítulo 4 - Benefícios do Kombucha e faz jus ao hype ................................................................ 23
1. Probioticos ........................................................................................................................ 23
2. Antioxidante ...................................................................................................................... 24
3. Anti-Bacteriano ................................................................................................................. 24
Outros Benefícios do Chá de Kombucha .................................................................................. 25
Capítulo 5 – Métodos de Preparar Chá de Kombucha ................................................................... 27
Fabricação Contínua .............................................................................................................. 27
Vantagens da Fabricação Contínua.................................................................................. 27
Desvantagens da Produção Contínua .............................................................................. 28
Vantagens Para Fabricação em Lote: ............................................................................... 29
Ponto de Partida ................................................................................................................... 30
Capítulo 6 – Táticas de Aromatizantes ........................................................................................ 31
3
Como Fazer Kombucha
O Que Adicionar .................................................................................................................... 31
Quando Adicionar .................................................................................................................. 31
Segunda Fermentação ........................................................................................................... 32
Como Adicionar ..................................................................................................................... 32
Capítulo 7 – Equipamentos e Suprimentos de Preparo ................................................................. 35
Outros