Plano Alimentar Para Resistência à Insulina Em português/ Food Plan for Insulin Resistance In Portuguese

De Charlie Mason

Se deixada de lado, a resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2 e às consequências negativas sobre a saúde associadas a ela, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e derrames, assim como danos nos rins e nos nervos, roubando até 10 anos de suas vidas.

 

A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 tem aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente nos alimentos super processados que se tornaram tão comuns.

 

Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece soluções de dieta e de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a diabetes tipo 2. 

 

Ele fornece uma visão geral de fácil compreensão sobre as causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com essas informações, este livro te dará soluções comprovadas em estudos e fáceis de seguir para reduzir a resistência à insulina e a diabetes tipo 2.

 

Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje, mas isso não é tudo!

 

A resistência à insulina muitas vezes vem com níveis mais altos de açúcar no sangue que podem causar fadiga e névoa mental. Seguindo as dicas nos capítulos seguintes, sua energia retornará e sua mente ficará mais afiada.

 

Não sofra de resistência à insulina nem por mais um dia!

Esse livro te dará todas as informações necessárias para aprender a como se tornar resistente à insulina e fazer as mudanças necessárias para salvar sua vida agora.

 

Não espere até que seja tarde demais!

• Idioma: Português
• Editora: Charlie Mason
• Data de lançamento: 22 de set. de 2021
• ISBN: 9798201116132

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Índice

Introdução

Capítulo 1: Entendendo a Função da  Insulina no Corpo

Capítulo 2: O que é Diabetes?

Capítulo 3: As causas por trás da diabetes

Capítulo 4: Tratamento Natural para a Diabetes

Capítulo 5: Comer para baixar os níveis  de açúcar no

Capítulo 6: Acompanhando seu progresso

Conclusão

© Direitos Autorais 2017 por Charlie Mason- Todos os direitos reservados.

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Introdução

Um em cada três americanos sofre de resistência à insulina, a maioria deles sem nem mesmo saber disso. Isso inclui mais da metade dos que têm mais de 60 anos de idade e uma estimativa de 80% dos que estão acima do peso. Se não tratada, a resistência à insulina pode levar à Diabetes Tipo 2 e às consequências negativas à saúde associadas a isso, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais, além de causar danos aos nervos e rins, roubando 10 anos de vida deles. A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 têm aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente dos alimentos super processados que se tornaram tão comuns.

Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece uma dieta e soluções de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a Diabetes Tipo 2. Os capítulos seguintes fornecerão uma visão geral fácil de entender das causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com base nestas informações, ele fornece soluções fáceis de seguir que foram demonstradas em pesquisas para diminuir a resistência à insulina e reverter a Diabetes Tipo 2. Finalmente, ele aprofundará o estudo dos alimentos, discutindo os melhores alimentos a serem adicionados à sua dieta por suas conhecidas propriedades de redução do açúcar no sangue, bem como fornecendo uma lista dos alimentos que devem ser evitados a todo custo. Este olhar sobre os alimentos inclui uma explicação profunda, mas fácil de entender, dos rótulos nutricionais e no que se deve estar atento ao lê-los.

Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje mesmo, mas isso não é tudo. A resistência à insulina muitas vezes vem com níveis mais altos de açúcar no sangue, que podem causar fadiga e névoa mental. Seguindo as dicas fornecidas nos capítulos seguintes, sua energia retornará e sua mente ficará afiada. Não sofra de resistência à insulina por nem mais um dia. Aprenda como se tornar resistente à insulina e faça as mudanças que salvam vidas agora.

Capítulo 1: Entendendo a Função da  Insulina no Corpo

A insulina é um hormônio secretado pelo pâncreas que desempenha um papel instrumental e vital tanto no metabolismo