Aconselhamento Sistémico, Treino Sistémico e Terapia sistémica

De Luis Silva

Aconselhamento sistémico & terapia sistémica: Coaching sistémico - Quando os processos de mudança começam fora da psicoterapia.

 

O conceito de abordagem sistémica é um mistério para muitas pessoas, e é por isso que o pensamento de terapia sistémica, aconselhamento sistémico ou supervisão sistémica é um pensamento que ocorre a muito poucas pessoas. No entanto, "sistémico" não significa mais do que que que um determinado grupo de pessoas forma um sistema. Muito mais familiares são termos como "terapia familiar", "treino de grupo" ou "supervisão de trabalho", que visam todos a mesma coisa.

 

O conteúdo do livro é o seguinte:

• Qual é a abordagem?
• Construtivismo
• Terapia & Aconselhamento
• 11 métodos de aconselhamento sistémico
• Psicoterapia infantil e juvenil
• Treino sistémico

 

Para muitas pessoas, e especialmente para as famílias, a terapia sistémica e o aconselhamento representam a última oportunidade para enterrar uma disputa mais uma vez, para tirar os problemas do caminho e para se reunirem novamente.

 

• Então porque é que tão poucas pessoas entendem este termo?
• Porque é que não se fala claramente em público que os pais também não são perfeitos e que, por conseguinte, é permitido procurar ajuda?
• Porque é que a vida familiar e/ou laboral é sempre retratada como idílica, embora não seja este o caso de todo?

 

Estes são precisamente os aspectos que os jovens, em particular, descobrem a dada altura: Quando se tornam pais demasiado depressa e demasiado jovens, ou quando são confrontados dentro da sua profissão com pessoas que, na realidade, precisam urgentemente de terapia.

 

A terapia sistémica lida exactamente com estas coisas e é também acessível a todos. A forma exacta como tal terapia tem lugar, como funciona o aconselhamento e como é efectuada a supervisão será explicada neste livro.

• Idioma: Português
• Editora: Luis Silva
• Data de lançamento: 31 de ago. de 2022
• ISBN: 9798215380413

Pré-visualização do livro

Aconselhamento Sistémico, Treino Sistémico e Terapia sistémica

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Luis Silva

Índice

Introdução

Qual é a abordagem sistémica?

Construtivismo - o que é isso?

Terapia Sistémica e Aconselhamento

Terapia Familiar & Aconselhamento

Reframing

Perturbação do Padrão

Sentido de possibilidade

Pergunta milagrosa & pergunta de agravamento

Interrogatório circular

Diálogo auto-reflexivo

Externalização

Equipa reflectora

Trabalho de escultura e genogramas

Rituais

Prescrições & Intervenções finais

Psicoterapia infantil e juvenil

Supervisão sistémica e coaching

Palavras de encerramento

Introdução

O aconselhamento sistemático descreve uma metodologia em psicoterapia.

O campo da psicoterapia ou mesmo da psicologia geral é sempre um campo muito difícil. Tanto nos livros como na conversa, é um assunto com o qual muito poucas pessoas lidam ou sabem alguma coisa sobre o qual. É um assunto que, tal como uma doença, é preferível manter em silêncio. É raro encontrar uma conversa sobre psicologia em público, mesmo que um dos participantes nessa conversa esteja interessado nela. Há demasiados contra-contrastes que resistem fortemente à simples abordagem deste tema. Isto faz da psicologia, e ainda mais da psicoterapia, um assunto muito secreto, sobre o qual até as crianças aprendem muito pouco, se é que aprendem alguma coisa.

Isto porque a reputação de um terapeuta é, por vezes, ainda bastante negativa. As pessoas antiquadas, em particular, compreendem muito pouco sobre problemas e doenças mentais. Ainda vivemos numa época em que a depressão não é levada a sério e quando se chega a um fim desagradável, os argumentos são que a pessoa deveria ter procurado ajuda. Muito poucas pessoas estão interessadas no facto de os sinais de procura de ajuda já existirem há muito tempo e de a psicoterapia ter sido criada precisamente para este fim. Embora hoje seja uma época em que os problemas mentais raramente são levados a sério, cada vez mais pessoas procuram a opinião de um terapeuta. Cada vez mais pessoas estão a escolher o percurso de vida de um psicólogo e, consequentemente, a estudar psicologia geral antes de se especializarem numa determinada subcategoria. Esta pressa pode ser comparada ao entusiasmo no campo da psicologia que teve lugar por volta de 1920, quando a psicologia da personalidade se tornou acessível pela primeira vez à população em geral. Nessa altura, também, cada vez mais pessoas tentaram a difícil e misteriosa ciência do pensamento, apenas para se aperceberem rapidamente de que há muito mais dentro da psicologia do que apenas classificar tipos de personalidade. Consequentemente, esta pressa voltou a diminuir rapidamente e a psicologia geral quase caiu no esquecimento após as duas guerras mundiais. Já não se tratava de ordenar tipos de personalidade, mas sim de cuidar de guerreiros e soldados que já não podiam levar uma vida estável própria. Muitos deles regressaram aos seus países de origem traumatizados e mostraram desordens como a desordem de stress pós-traumático, que se pode manifestar em agressão excessiva, em tiques, mas também em ansiedade. Assim, poderia dizer-se que aqueles que tinham de ir a um terapeuta eram considerados loucos no padrão da época. Nenhum cidadão normal que fosse proprietário de uma simples casa geminada, que não fosse diferente ou dificilmente diferente das casas dos vizinhos, num pequeno subúrbio onde tudo o que importava era ser o mais perfeito possível, queria admitir que um psicólogo também poderia ser capaz de o ajudar. As pessoas tinham aprendido a suprimir rapidamente estes pensamentos e a fingir que eram perfeitamente normais. Isto desencadeou traumas numa grande percentagem da população. Traumas reprimidos, por mais pequenos que fossem, continuavam a ser traumas que foram transmitidos à geração seguinte, a geração actual.

Os problemas mentais tornaram-se quase padrão nos dias de hoje. Estes problemas herdados do trauma dos pais ou avós estão profundamente ancorados no próprio ADN, especialmente porque o mundo também não está propriamente a tornar-se mais fácil. Em vez disso, é exactamente o oposto. Os muitos factores ambientais que actualmente ocupam grande parte dos meios de comunicação e da política não facilitam a vida. Em vez disso, o tom no local de trabalho, mas também nas famílias, está a tornar-se cada vez mais áspero.

Muitas crianças já estão a aprender isto dolorosamente. A escola não é divertida, as crianças não estão devidamente preparadas para o que virá mais tarde, os pais estão stressados e eliminam exactamente este stress em casa, e mesmo que as crianças consigam então arranjar um emprego ou um estágio apesar dos seus educadores e apesar do seu desempenho na escola, são tratadas de tudo menos bem. As alterações climáticas estão a tornar cada vez mais difícil para a nova geração enfrentar primeiro as gerações mais velhas, que muitas vezes nem sequer estão remotamente interessadas, preferindo em vez disso o poder nocivo da energia. O problema da pobreza está a apanhar cada vez mais famílias e os padrões sociais de beleza geral tornam difícil para os jovens amarem-se como deveriam.

Os problemas de hoje são, portanto, graves. Cada vez mais jovens, que mal chegaram à idade adulta certa, estão activamente empenhados em ajudar o planeta, seja na área das alterações climáticas, seja na área do trabalho, quando ajudam pessoas que vivem desamparadas nas ruas. Muitos estão, portanto, empenhados numa vida melhor. Isto também significa que cada vez mais pessoas se voltam de novo para a psicologia, mesmo que apenas por puro interesse no assunto. Assim, há uma grande pressa para os psicólogos e uma percentagem não tão pequena da juventude de hoje está a ocupá-la. No entanto, não são apenas os jovens da geração actual que aparecem muito frequentemente para ver um terapeuta, mas também os mais velhos que foram realmente educados de forma conservadora procuram cada vez mais a ajuda de um estudante de psicologia.

Há muitas razões para isto. A reputação de um estudante de psicologia pode certamente ser manchada negativamente e, especialmente em público, as pessoas tentam sempre fazer-se parecer no seu melhor. No entanto, de forma secreta e discreta, precisamente estas pessoas procuram ajuda de um terapeuta ou psicólogo, uma vez que os sucessos da psicoterapia não devem certamente ser rejeitados ou mesmo negados. Especialmente quando os jovens informam activamente à mesa do jantar sobre as dicas que o seu terapeuta lhes deu ou que progressos foram feitos recentemente, os pais ou familiares próximos são cada vez mais tentados a pelo menos fazer uma chamada telefónica. Não é raro que um apelo para se transformar numa consulta e uma consulta para se transformar numa terapia a longo prazo para um trauma que a pessoa nunca teria reconhecido por si só.

A psicologia é assim um assunto que se tornou agora parte da vida quotidiana das pessoas. Contudo, uma vez que existem muitos terapeutas, psicólogos ou psiquiatras diferentes com abordagens muito diferentes, muitos métodos diferentes desenvolveram-se ao longo dos anos e que agora fazem parte do padrão geral. Deve-se dizer que a psicologia geral é uma ciência empírica, que afirma que só através da prática se pode obter um conhecimento real. Isto significa que cada novo cliente é considerado como absolutamente individual. Uma e outra vez começa do princípio e uma e outra vez são necessários novos métodos para ajudar estas personalidades individuais. No entanto, certos quadros clínicos, por exemplo, podem ser categorizados, tal como as personalidades podem ser categorizadas. Consequentemente, não é surpreendente que ao longo dos anos se