Felicíssima

De Maria Marta Ferreira e Joice Goveia da Rocha

Emagrecer pode tomar muito tempo e energia da vida de alguém. Pode, infelizmente, transpor o "perder peso" ou "alcançar melhor saúde", tornando a rotina repetitiva, desgastante e dolorosa.
Em Felicíssima! não revelamos o passo a passo do emagrecimento, tampouco determinamos quais as melhores dietas ou hábitos para emagrecer. Ao contrário, ousamos afirmar que é possível ser feliz sem o foco nos números da balança ou suas medidas no padrão.
A gente vê mais longe. Nossa mira está no bem-estar físico e mental, autoestima saudável, integridade da personalidade e na jornada de felicidade, sem pressa com a meta de peso.
Trazemos reflexões, informações para inspirar processos de mudanças, jornadas de autoconhecimento e compartilhamos experiências de sucesso com o método RAFCAL.
Tocamos abertamente em preconceitos, medos e abordamos cientificamente disfunções sérias como o Transtorno Dismórfico Corporal, além de sublinhar a importância da Psicoterapia no processo de emagrecer.
Felicíssima! É celebração, reconhecimento e gratidão às travessias bem sucedidas de pessoas que não temem arriscar um caminho novo, nem confrontar novas faces de si mesmas para encontrar mais que quilos a menos, e, sim, felicidades a mais.
É um brinde pela parceria genuína entre professora e aluna, psicóloga e paciente, colegas de trabalho e amigas. Porque acreditamos que jornadas, apesar de desafiadoras, podem felizmente ser mais leves, se bem acompanhadas.

• Idioma: Português
• Editora: Viseu
• Data de lançamento: 27 de fev. de 2023
• ISBN: 9786525442075