Cura Por Chá

De Anderson T S Santos

Bem-vindo ao mundo da cura por chá! Meu livro é uma coleção de informações sobre 113 tipos de chás que podem ajudar a curar diversas doenças e promover o bem-estar. Desde os clássicos como o chá verde e o chá preto até os menos conhecidos como o chá de raiz de dente de leão e o chá de camomila, cada uma dessas bebidas pode oferecer benefícios únicos para a saúde. Neste livro, você encontrará informações sobre as propriedades medicinais de cada chá, bem como dicas para prepará-los e combiná-los com outros ingredientes para obter o máximo benefício. Se você é um amante do chá ou está procurando uma maneira natural de cuidar da sua saúde, este livro é para você. Então, prepare uma xícara de chá e vamos explorar o maravilhoso mundo da cura por chá!

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 4 de mar. de 2023

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Sumário

Chá Branco

Chá de Açafrão

Chá de Alcaçuz

Chá de Alecrim

Chá de Alfafa

Chá de Alho

Chá de Artemísia

Chá de Boldo

Chá de Boldo-do-chile

Chá de Camomila

Chá de Canela

Chá de Cardamomo

Chá de Cardo-mariano

Chá de Carqueja

Chá de Casca de Cebola

Chá de Cavalinha

Chá de Centelha-asiática

Chá de Dente-de-leão

Chá de Equinácea

Chá de Erva-baleeira

Chá de Erva-cidreira

Chá de erva-de-bugre

Chá de Erva-de-são-joão

Chá de Erva-doce

Chá de Erva-mate

Chá de Erva-moura

Chá de Espinheira-santa

Chá de Fedegoso

Chá de Feno-grego

Chá de Flor de Sabugueiro

Chá de Folhas de Abacateiro

Chá de folhas de acácia-branca

Chá de Folhas de Alcachofra

Chá de Folhas de Amoreira

Chá de Folhas de Arnica

Chá de Folhas de Cajueiro

Chá de Folhas de Cânfora

Chá de Folhas de Carqueja

Chá de Folhas de Cebola

Chá de Folhas de Chicória

Chá de Folhas de Cipreste

Chá de Folhas de Dália

Chá de Folhas de Damasco

Chá de Folhas de Eucalipto

Chá de Folhas de Framboesa

Chá de Folhas de Ginkgo Biloba

Chá de Folhas de Goiaba

Chá de Folhas de Groselha

Chá de Folhas de Guaco

Chá de Folhas de Limão

Chá de Folhas de Louro

Chá de Folhas de Louro-cereja

Chá de Folhas de Mandioca

Chá de Folhas de Maracujá

Chá de Folhas de Morango

Chá de Folhas de Murta

Chá de Folhas de Nogueira

Chá de Folhas de Oliveira

Chá de Folhas de Orégano

Chá de Folhas de Pitanga

Chá de Folhas de Romãzeira

Chá de Folhas de Tília

Chá de Folhas de Videira

Chá de Folhas de Zimbro

Chá de Funcho

Chá de Gengibre

Chá de Graviola

Chá de Hibisco

Chá de Hortelã

Chá de Ipê-roxo

Chá de Jaborandi

Chá de Jambolão

Chá de Jasmim

Chá de Jurubeba

Chá de Lavanda

Chá de Limão

Chá de Macela

Chá de Manjericão

Chá de Maracujá

Chá de Mastruz

Chá de Melão-de-são-caetano

Chá de Melissa

Chá de Mil-folhas

Chá de Mirtilo

Chá de Moringa

Chá de Mulungu

Chá de Nó-de-cachorro

Chá de Noni

Chá de Pata-de-vaca

Chá de Quebra-pedra

Chá de Raiz de Bardana

Chá de Raiz de Cúrcuma

Chá de Raiz de Ginseng

Chá de Rosa Mosqueta

Chá de Sabugueiro

Chá de Salsa

Chá de Sálvia

Chá de Sassafrás

Chá de Semente de Abóbora

Chá de Semente de Coentro

Chá de Semente de Funcho

Chá de Sene

Chá de Sete-sangrias

Chá de Tanchagem

Chá de Unha-de-gato

Chá de Urtiga

Chá de Uxi-amarelo

Chá de Valeriana

Chá de Verbena

Chá de Yam

Chá de Zedoária

Chá Preto

Chá Verde

Chá Branco

O chá branco é uma bebida que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios à saúde. Aqui estão 10 benefícios do chá branco e uma receita simples para fazer em casa:

Benefícios do chá branco:

Ajuda na perda de peso: O chá branco contém catequinas que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gordura.

Melhora a saúde cardiovascular: O chá branco pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, pois ajuda a diminuir o colesterol ruim e a pressão arterial.

Fortalece o sistema imunológico: O chá branco é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo e fortalecer o sistema imunológico.

Previne o envelhecimento precoce: Os antioxidantes presentes no chá branco podem ajudar a prevenir danos às células da pele, reduzindo o aparecimento de rugas e outros sinais de envelhecimento.

Melhora a saúde bucal: O chá branco pode ajudar a prevenir cáries e outras doenças dentárias, pois inibe o crescimento de bactérias na boca.

Reduz o risco de câncer: Alguns estudos sugerem que os antioxidantes do chá branco podem ajudar a prevenir o câncer, pois ajudam a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.

Melhora a saúde mental: O chá branco contém um aminoácido chamado L-teanina, que pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse.

Ajuda a reduzir a inflamação: Os antioxidantes presentes no chá branco podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar a prevenir várias doenças.

Ajuda a regular o açúcar no sangue: Alguns estudos sugerem que o chá branco pode ajudar a regular o açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.

É uma bebida natural e saudável: O chá branco é uma bebida natural e saudável, que não contém aditivos artificiais ou açúcar.

Receita de chá branco:

Ingredientes:

1 colher de sopa de chá branco solto ou em saquinho;

1 xícara de água quente.

Modo de preparo:

Coloque o chá branco em uma peneira de metal ou infusor de chá.

Coloque a peneira ou o infusor na xícara.

Ferva a água e despeje sobre a peneira ou infusor na xícara.

Deixe o chá branco em infusão por cerca de 5 minutos.

Retire a peneira ou infusor e sirva o chá branco quente. Se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para dar sabor.

Marileda Gonçalves de Sousa Filgueiras

Outra opção para preparar o chá branco é usar a técnica de infusão a frio. Veja como fazer:

Ingredientes:

1 colher de sopa de chá branco solto ou em saquinho;

1 jarra de água fria (aproximadamente 1 litro).

Modo de preparo:

Coloque o chá branco em um infusor de chá ou diretamente na jarra de água.

Adicione a água fria na jarra.

Deixe o chá branco em infusão na geladeira por pelo menos 4 horas, ou deixe-o de um dia para o outro para um sabor mais forte.

Retire o infusor de chá ou coe o chá branco para remover as folhas.

Sirva o chá branco gelado e adicione fatias de limão ou folhas de hortelã para dar sabor, se desejar.

Dica: Para um sabor mais suave, você pode reduzir a quantidade de chá branco utilizado na receita. Além disso, o chá branco pode ser reutilizado para fazer uma segunda infusão. Basta adicionar mais água quente ou fria, dependendo da sua preferência, e deixar o chá branco em infusão por mais alguns minutos.

Chá de Açafrão

O chá de açafrão é uma bebida com inúmeros benefícios à saúde, e sua preparação é simples. Para fazer o chá de açafrão, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

1 colher de sopa de açafrão em pó;

1 litro de água.

Modo de preparo:

Ferva a água em uma panela;

Adicione o açafrão em pó;

Deixe a mistura ferver por 10 minutos;

Desligue o fogo e deixe esfriar por 5 minutos;

Coe e sirva.

Abaixo estão listados 10 benefícios do chá de açafrão:

Combate a inflamação: o açafrão é um anti-inflamatório natural, e o chá de açafrão pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo;

Melhora a digestão: o chá de açafrão pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo sintomas como indigestão, inchaço e gases;

Ajuda no controle do diabetes: estudos sugerem que o açafrão pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, tornando-se uma opção benéfica para pessoas com diabetes;

Fortalece o sistema imunológico: o chá de açafrão é rico em antioxidantes, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças;

Melhora a saúde cardiovascular: o chá de açafrão pode ajudar a reduzir o colesterol e os triglicerídeos, o que pode melhorar a saúde cardiovascular;

Alivia a dor: o açafrão é um analgésico natural, e o chá de açafrão pode ajudar a aliviar a dor em diferentes partes do corpo;

Combate a ansiedade e a depressão: alguns estudos sugerem que o açafrão pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, tornando-se uma opção natural para pessoas que sofrem desses problemas;

Melhora a saúde cerebral: o chá de açafrão pode ajudar a melhorar a função cerebral, a memória e a concentração;

Ajuda no controle do peso: o chá de açafrão pode ajudar a controlar o peso, pois pode reduzir a fome e ajudar na queima de gordura;

Reduz o risco de câncer: alguns estudos sugerem que o açafrão pode ajudar a prevenir o câncer, especialmente o câncer de cólon.

Lembre-se de que o chá de açafrão não é um remédio milagroso, e deve ser consumido como parte de uma dieta equilibrada e saudável. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento ou dieta.

Chá de Alcaçuz

O chá de alcaçuz é uma bebida deliciosa e saudável que tem sido usada há milhares de anos para tratar diversos problemas de saúde. Aqui estão 10 benefícios do chá de alcaçuz e uma receita simples de como fazê-lo:

Benefícios do chá de alcaçuz:

Alivia tosse e dor de garganta: o chá de alcaçuz é um excelente remédio natural para aliviar a tosse e a dor de garganta, pois é um expectorante natural que ajuda a soltar o muco.

Ajuda a controlar a diabetes: o chá de alcaçuz contém compostos que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, tornando-o um excelente remédio natural para pessoas com diabetes.

Melhora a digestão: o chá de alcaçuz pode ajudar a melhorar a digestão, pois contém compostos que ajudam a aumentar a produção de bile e a aliviar a inflamação do trato digestivo.

Reduz o estresse e a ansiedade: o chá de alcaçuz contém compostos que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, tornando-o uma excelente bebida para relaxar após um longo dia.

Ajuda a combater infecções: o chá de alcaçuz contém propriedades antibacterianas e antivirais que ajudam a combater infecções no corpo.

Alivia dores menstruais: o chá de alcaçuz pode ajudar a aliviar as dores menstruais, pois contém compostos que ajudam a regular os hormônios femininos.

Fortalece o sistema imunológico: o chá de alcaçuz é rico em antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres no corpo.

Ajuda a reduzir a inflamação: o chá de alcaçuz contém compostos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, tornando-o uma excelente bebida para pessoas com problemas inflamatórios, como artrite.

Melhora a saúde cardíaca: o chá de alcaçuz contém compostos que ajudam a melhorar a saúde cardíaca, pois ajudam a regular o colesterol e a reduzir a pressão arterial.

Melhora a saúde da pele: o chá de alcaçuz contém compostos que ajudam a melhorar a saúde da pele, pois ajudam a reduzir a inflamação e a combater os radicais livres.

Receita de chá de alcaçuz:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seca

4 xícaras de água

Modo de preparo:

Ferva a água em uma panela.

Adicione a raiz de alcaçuz seca na panela.

Reduza o fogo e deixe o chá cozinhar por 10 a 15 minutos.

Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

Coe o chá e sirva quente.

Observação: É importante lembrar que o consumo excesso de alcaçuz pode causar efeitos colaterais, como aumento da pressão arterial e retenção de líquidos. Portanto, é recomendável não exceder a quantidade recomendada de consumo diário, que é de cerca de 1-2 xícaras de chá de alcaçuz por dia.

Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de consumir o chá de alcaçuz, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos, pois pode interferir em certos medicamentos.

Chá de Alecrim

O chá de alecrim é uma bebida saborosa e aromática que pode oferecer vários benefícios para a saúde. Aqui estão 10 benefícios do chá de alecrim e uma receita simples para fazer em casa:

Melhora a digestão: O alecrim pode ajudar a aliviar a indigestão, reduzir a flatulência e melhorar a digestão em geral.

Reduz a inflamação: O alecrim contém propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Alivia o estresse: O aroma do alecrim pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, tornando-o uma excelente escolha para acalmar a mente e o corpo.

Fortalece o sistema imunológico: O alecrim contém antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças.

Ajuda a combater infecções: O alecrim possui propriedades antibacterianas e antivirais que podem ajudar a combater infecções.

Melhora a saúde cerebral: O alecrim pode ajudar a melhorar a função cerebral e a memória, além de reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.

Ajuda na perda de peso: O alecrim pode ajudar a acelerar o metabolismo e a queima de gordura, ajudando no processo de perda de peso.

Alivia dores musculares: O alecrim pode ajudar a aliviar dores musculares e dores nas articulações.

Melhora a saúde bucal: O alecrim pode ajudar a reduzir as bactérias na boca e a prevenir a cárie dentária.

Alivia problemas respiratórios: O alecrim pode ajudar a aliviar problemas respiratórios, como asma, bronquite e resfriados.

Receita de chá de alecrim:

Ingredientes:

1 colher de sopa de folhas de alecrim fresco ou seco

2 xícaras de água

Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Instruções:

Ferva a água em uma panela.

Adicione as folhas de alecrim na água fervente.

Deixe as folhas de alecrim em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.

Coe as folhas de alecrim da panela.

Adoce com mel ou açúcar a gosto (opcional).

Sirva quente e aproveite.

Chá de Alfafa

O chá de alfafa é uma bebida feita