Resumo & Guia De Estudo - Estilo De Vida Anticâncer: Transforme Sua Vida E Sua Saúde Com Seis Passos

De Lee Tang

Retarde e Previna o Câncer
Melhore sua Qualidade de Vida
O resumo imperdível de “Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six”, do PhD. Lorenzo Cohen e da Dra. Alison Jefferies.
Nos Estados Unidos, o câncer é a segunda principal causa de morte. Um terço das mulheres norte-americana e metade dos homens norte-americanos podem esperar desenvolver câncer.
Um diagnóstico de câncer já foi considerado uma sentença de morte, mas isso mudou nos últimos 20 anos. Pesquisas recentes mostram que mudar nossas escolhas de estilo de vida pode (1) melhorar a qualidade de nossa vida, (2) aumentar as chances de sobrevivência e (3) ajudar no processo de cura dos pacientes com câncer.
Este livro fornece um guia prescritivo para o bem-estar com base nas últimas descobertas científicas e ensaios clínicos. Introduz o conceito dos Seis Passos – os seis fatores-chave de estilo de vida que juntos promovem um ambiente ideal para prevenir e curar o câncer. Esses seis fatores de estilo de vida são as relações sociais, estresse, sono, exercício físico, alimentação e exposição a toxinas ambientais. A sinergia criada por esses seis fatores pode retardar ou prevenir muitos tipos de câncer, auxiliar os tratamentos convencionais e melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes com câncer.
Leia este livro e siga as mudanças de estilo de vida anticâncer dos Seis Passos para prevenir e curar o câncer, viver mais e melhorar sua qualidade de vida.
Este guia inclui:
•Resumo do Livro — O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações.
•Vídeos Online — Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.
Valor agregado deste guia:
•Economia de tempo
•Compreensão dos conceitos-chave
•Expa

• Idioma: Português
• Editora: LMT Press
• Data de lançamento: 26 de fev. de 2019
• ISBN: 9781547571703

Lee Tang

Lee Tang is a retired executive of a major global insurance company. Prior to his retirement, he has worked as an actuary, a risk officer and a chief financial officer for several major insurance organizations in the United States, Canada, and Taiwan. To learn more about Lee and his work, visit his website and blog at https://lmtpress.wordpress.com. You can reach him by email at [e-mail].

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Retarde e Previna o Câncer

Melhore sua Qualidade de Vida

O resumo imperdível de Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six, do PhD. Lorenzo Cohen e da Dra. Alison Jefferies.

Nos Estados Unidos, o câncer é a segunda principal causa de morte. Um terço das mulheres norte-americana e metade dos homens norte-americanos podem esperar desenvolver câncer.

Um diagnóstico de câncer já foi considerado uma sentença de morte, mas isso mudou nos últimos 20 anos. Pesquisas recentes mostram que mudar nossas escolhas de estilo de vida pode (1) melhorar a qualidade de nossa vida, (2) aumentar as chances de sobrevivência e (3) ajudar no processo de cura dos pacientes com câncer.

Este livro fornece um guia prescritivo para o bem-estar com base nas últimas descobertas científicas e ensaios clínicos. Introduz o conceito dos Seis Passos – os seis fatores-chave de estilo de vida que juntos promovem um ambiente ideal para prevenir e curar o câncer. Esses seis fatores de estilo de vida são as relações sociais, estresse, sono, exercício físico, alimentação e exposição a toxinas ambientais. A sinergia criada por esses seis fatores pode retardar ou prevenir muitos tipos de câncer, auxiliar os tratamentos convencionais e melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes com câncer.

Leia este livro e siga as mudanças de estilo de vida anticâncer dos Seis Passos para prevenir e curar o câncer, viver mais e melhorar sua qualidade de vida.

Este guia inclui:

Resumo do Livro—O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomendações.

Vídeos Online—Vídeos de palestras e seminários sobre os tópicos abordados no capítulo.

Notas de Dieta—Um resumo conciso dos princípios alimentares, incluindo (a) diretrizes gerais, (b) alimentos para comer diariamente, (c) alimentos para comer com moderação e (d) alimentos a evitar.

Valor agregado deste guia:

Economia de tempo

Compreensão dos conceitos-chave

Expansão do seu conhecimento

Resumo & Guia de Estudo - Estilo de Vida Anticâncer

Escrito por Lee Tang

Copyright © 2019 Lee Tang

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traduzido por Ariane Zabaleta

Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

Sumário

Página do Título

Página dos Direitos Autorais

Sinopse

Parte 1: A Era Anticâncer

1. A Revolução Anticâncer

2. Nossos Poderes de Cura

3. Quais são as Causas do Câncer?

4. A Busca de uma Célula pela Imortalidade

5. A Epigenética da Prevenção

6. A Sinergia e os Seis Passos

Parte Dois: Os Seis Passos

7. Passo 1 – Construindo Suporte Social e Emocional

8. Passo 2 – Reduzindo o Estresse

9. Passo 3 – Melhorando o Sono

10. Passo 4 – Exercício Físico

11. Passo 5 – Alimentação

12. Passo 6 – Minimizando a Exposição a Toxinas Ambientais

Apêndice A: Alimentos por Grupos

Apêndice B: Alimentos por Grupos

Apêndice C: Permanecendo Saudável em Viagens

Sobre o Autor

Sinopse

Anticancer Living: Transform Your Life and Health with the Mix of Six, do PhD. Lorenzo Cohen e da Dra. Alison Jefferies

Resumo do Livro

A Parte 1 deste livro descreve o panorama do câncer e introduz o conceito dos Seis Passos – os seis fatores-chave de estilo de vida que juntos promovem um ambiente ideal para prevenir e curar o câncer. Esses seis fatores de estilo de vida são as relações sociais, estresse, sono, exercício físico, alimentação e exposição a toxinas ambientais. A sinergia criada por esses seis fatores pode retardar ou prevenir muitos tipos de câncer, auxiliar os tratamentos convencionais e melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes com câncer. A Parte 2 apresenta as pesquisas e recomendações mais recentes para a adoção dos seis pilares do estilo de vida anticâncer – desenvolvimento de apoio social e emocional, redução do estresse, melhoria do sono, exercício físico, alimentação e redução da exposição a toxinas ambientais.

Autor

Lorenzo Cohen, doutor, é Richard E. Haynes Distinguished Professor de Prevenção do Câncer Clínico e diretor do Programa de Medicina Integrativa da Universidade do Texas, MD Anderson Cancer Center, em Houston. Ele faz parte do Concelho do Consórcio Acadêmico para Medicina Integrativa e Saúde e membro fundador e ex-presidente da Sociedade para Oncologia Integrativa.

Alison Jefferies, médica, trabalhou extensivamente como educadora. Ela é ex-presidente da Faculdade e Organização Familiar do MD Anderson Cancer Center e trabalha com Lorenzo Cohen para promover saúde e bem-estar em indivíduos e em suas comunidades.

Nota Importante Sobre Esse Guia

Este guia é um resumo e não uma crítica ou uma revisão do livro. O resumo pode não estar organizado em forma de capítulos, mas resume as principais ideias, pontos de vista e argumentos do livro. Ele NÃO se destina a ser um substituto do livro original, mas sim um suplemento para ajudar a entender as principais ideias do livro e recomendações.

Parte 1

A Era Anticâncer

Capítulo 1

A Revolução Anticâncer

Nos Estados Unidos, o câncer é a segunda principal causa de morte. Cerca de 33% das mulheres e 50% dos homens podem esperar desenvolver algum tipo de câncer. Embora a maioria dos casos de câncer ocorra quando estamos mais velhos, alguns estão afetando as populações mais jovens. A comunidade médica responde a esse aumento de casos de câncer em jovens pedindo uma triagem mais precoce. No