Como e quando começar o seu autocuidado

De Lisa Bright

Você sabe por que fica doente? Saberia como cuidar de uma simples inflamação de acne no seu rosto? e OUTRAS 'ites' que acometem nossa saúde?Este e-book trata de forma simples e didática todo processo de ficar doente e se autocuidar, antes que você precise de um médico real. A grande máxima 'Somos aquilo que comemos' ainda é válida!Portanto, você deve aprender a se alimentar, jejuar, jejuar e alimentar, e tomar conhecimento dos alimentos que podem te curar e te deixar doente.Aqui você aprenderá, entre outras coisas, sobre:Estender a Vida com os alimento certosDieta para uma vida longaDieta para uma pessoa saudávelDieta para a doença agudaAlimentos para curar doenças crônicasDieta para a doença crónicaAlimentos na ordem de dificuldade digestivaDietas para curar pessoas em estado críticoCombinação de alimentos e “Comida saudável Junk food”E muito mais...Eu era um sujeito fisicamente forte e despreocupado até chegar aos trinta e tantos anos. Então comecei a ter mais e mais dias ruins em que não me sentia bem. Achei que tinha uma constituição de ferro. Embora eu cultivasse uma grande horta e comesse principalmente ' vegetais ', achava que poderia comer qualquer coisa impunemente. Eu gostava de beber cerveja com meus amigos enquanto mordiscava salgadinhos ou comidas pesadas tarde da noite. E até que minha saúde começasse a enfraquecer, eu ainda poderia me levantar na manhã seguinte depois de várias cervejas caseiras, me sentindo bem, e teria um dia de trabalho sólido.Quando minha saúde começou a piorar, fui procurar uma cura. Até então, o único uso que eu tinha para médicos era para consertar alguns ferimentos traumáticos. O único cuidado preventivo de saúde com que me preocupava era tomar um comprimido multivitamínico durante aqueles raros períodos em que me sentia um pouco esgotado e comer muitos vegetais. Portanto, não aprendi muito sobre cuidados de saúde alternativos.Naturalmente, minha primeira parada foi um clínico geral / médico local. Ele me deu sua costumeira verificação de meia hora para me conhecer e opinou que quase certamente não havia nada de errado comigo. Suspeito que tive a sorte de encontrar um médico honesto, porque ele também disse que, se fosse meu desejo, ele poderia me mandar para vários exames, mas muito provavelmente eles também não revelariam nada. Mais do que provavelmente, tudo o que estava errado era que eu estava chegando aos 40; com o início da meia-idade, eu naturalmente teria mais dores e sofrimentos. 'Tome uma aspirina e se acostume', foi seu conselho. - Só vai piorar.Não satisfeito com seu prognóstico sombrio, perguntei a um velho enérgico que eu conhecia, chamado Paul, um proprietário de terras dos anos 80 que era famoso por sua horta orgânica e sua boa saúde. Paul me encaminhou para sua médica, Isabelle Moser, que na época dirigia a Great Oaks School of Health, um spa residencial e ambulatorial próximo a Creswell, Oregon.O Dr. Moser tinha métodos de análise muito diferentes dos médicos, era calorosamente pessoal e parecia muito seguro para conversar. Ela me olhou, fez algo estranho e mágico que chamou de teste muscular e concluiu que eu ainda tinha uma constituição muito forte. Se eu eliminasse certos alimentos 'ruins' de minha dieta, eliminasse alguns alimentos geralmente saudáveis aos quais, infelizmente, eu era alérgico, se reduzisse muito minha ingestão de álcool e tomasse alguns suplementos alimentares, então gradualmente meus sintomas diminuiriam. Com a aplicação persistente de um pouco de autodisciplina durante vários meses, talvez seis meses, eu poderia me sentir realmente bem novamente quase o tempo todo e provavelmente continuaria assim por muitos anos. Essas eram boas notícias, embora a necessidade de aplicar responsabilidade pessoal na solução do meu problema parecesse um pouco preocupante.Mas também pude ver que o Dr. Moser obviamente não estava me dizendo algo. Então, eu gentilmente a pressionei para o resto. Um pouco tímida, relutante, como se estivesse acostumada a ser rejeitada

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 9 de mar. de 2022
• ISBN: 9781526041074

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1ª Edição Rio de Janeiro – Rio de Janeiro – Brasil 2021

Como e quando começar o seu autocuidado

© 2021 Lisa Bright & Sherman Molokov

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Prefácio

É um presente ser simples

É um presente ser livre,

É um presente para descer

Onde devemos estar.

E quando nos encontramos

Em um lugar certo,

Será no vale

De amor e deleite.

Eu era um sujeito fisicamente forte e despreocupado até chegar aos trinta e tantos anos. Então comecei a ter mais e mais dias ruins em que não me sentia bem. Achei que tinha uma constituição de ferro. Embora eu cultivasse uma grande horta e comesse principalmente  vegetais , achava que poderia comer qualquer coisa impunemente. Eu gostava de beber cerveja com meus amigos enquanto mordiscava salgadinhos ou comidas pesadas tarde da noite. E até que minha saúde começasse a enfraquecer, eu ainda poderia me levantar na manhã seguinte depois de várias cervejas caseiras, me sentindo bem, e teria um dia de trabalho sólido.

Quando minha saúde começou a piorar, fui procurar uma cura. Até então, o único uso que eu tinha para médicos era para consertar alguns ferimentos traumáticos. O único cuidado preventivo de saúde com que me preocupava era tomar um comprimido multivitamínico durante aqueles raros períodos em que me sentia um pouco esgotado e comer muitos vegetais. Portanto, não aprendi muito sobre cuidados de saúde alternativos.

Naturalmente, minha primeira parada foi um clínico geral / médico local. Ele me deu sua costumeira verificação de meia hora para me conhecer e opinou que quase certamente não havia nada de errado comigo. Suspeito que tive a sorte de encontrar um médico honesto, porque ele também disse que, se fosse meu desejo, ele poderia me mandar para vários exames, mas muito provavelmente eles também não revelariam nada. Mais do que provavelmente, tudo o que estava errado era que eu estava chegando aos 40; com o início da meia-idade, eu naturalmente teria mais dores e sofrimentos. Tome uma aspirina e se acostume, foi seu conselho. - Só vai piorar.

Não satisfeito com seu prognóstico sombrio, perguntei a um velho enérgico que eu conhecia, chamado Paul, um proprietário de terras dos anos 80 que era famoso por sua horta orgânica e sua boa saúde. Paul me encaminhou para sua médica, Isabelle Moser, que na época dirigia a Great Oaks School of Health, um spa residencial e ambulatorial próximo a Creswell, Oregon.

O Dr. Moser tinha métodos de análise muito diferentes dos médicos, era calorosamente pessoal e parecia muito seguro para conversar. Ela me olhou, fez algo estranho e mágico que chamou de teste muscular e concluiu que eu ainda tinha uma constituição muito forte. Se eu eliminasse certos alimentos ruins de minha dieta, eliminasse alguns alimentos geralmente saudáveis aos quais, infelizmente, eu era alérgico, se reduzisse muito minha ingestão de álcool e tomasse alguns suplementos alimentares, então gradualmente meus sintomas diminuiriam. Com a aplicação persistente de um pouco de autodisciplina durante vários meses, talvez seis meses, eu poderia me sentir realmente bem novamente quase o tempo todo e provavelmente continuaria assim por muitos anos. Essas eram boas notícias, embora a necessidade de aplicar responsabilidade pessoal na solução do meu problema parecesse um pouco preocupante.

Mas também pude ver que o Dr. Moser obviamente não estava me dizendo algo. Então, eu gentilmente a pressionei para o resto. Um pouco tímida, relutante, como se estivesse acostumada a ser rejeitada por fazer tais sugestões, Isabelle me perguntou se eu já tinha ouvido falar em jejum? Sim, eu disse. Sim. Uma vez, quando eu tinha cerca de 20 anos e estava em uma fazenda no Missouri, durante uma forte gripe, eu realmente fiz jejum, principalmente porque estava doente demais para tomar qualquer coisa além de água por quase uma semana."

Por que você pergunta? Eu exigi.

Se você jejuar, vai começar a se sentir realmente bem assim que o jejum terminar. ela disse.

Rápido? Quanto tempo?

Alguns jejuaram por um mês ou até mais, disse ela. Então ela observou minha expressão abatida e acrescentou: Mesmo algumas semanas fariam uma diferença enorme.

Acontece que eu estava entre os estágios de criação de um novo negócio de mala direta que estava começando e, naquele momento, tive algumas semanas em que estava praticamente livre de responsabilidades. Eu também poderia enfrentar a ideia de não comer por algumas semanas. OK! Eu disse um tanto impulsivamente. Eu poderia jejuar por duas semanas. Se eu começar agora, talvez até três semanas, dependendo de como minha agenda funciona.

Então, em pouco tempo, recebi vários pequenos livros sobre jejum para ler em casa e estava me preparando mentalmente para várias semanas de privação severa, meu único sustento era água e chá de ervas sem adoçante. E então veio o clique.

Você já ouviu falar de cólon? ela perguntou docemente.

Sim. Prática estranha, semelhante a sexo anal ou algo assim?

Nem um pouco, ela respondeu. Cólicos são essenciais durante o jejum, ou você terá crises quando se sentir mal. Somente os Cólicos tornam o jejum aquático confortável e seguro.

Em seguida, seguiram-se algumas explicações sobre a limpeza do intestino (e outro livrinho para levar para casa) e logo eu estava concordando em levar meu corpo para a casa dela para tomar um cólon a cada dois ou três dias durante o período de jejum, o primeiro cólon programado para a tarde seguinte . Vou poupar você de uma descrição detalhada de meu primeiro jejum com cólon; você lerá sobre outros em breve. No final, resisti ao tédio do jejum de água por 17 dias. Durante o jejum, tive cerca de 7 Cólicos. Acabei me sentindo ótima, muito mais aparada, com um enorme renascimento de energia. E quando voltei a comer, tornou-se um pouco mais fácil controlar meus hábitos alimentares e apetites.

Assim começou minha prática de um jejum anual para a promoção da saúde. Uma vez por ano, em qualquer estação que parecesse propícia, eu reservava algumas semanas para curar meu corpo. Enquanto jejuava, eu me dirigia lentamente até a escola Great Oaks para fazer cólon todos os dias. No final do meu terceiro jejum anual em 1981, Isabelle e eu nos tornamos grandes amigas. Na mesma época, o relacionamento de Isabelle com seu primeiro marido, Douglas Moser, havia se desintegrado. Alguns meses depois, Isabelle e eu nos tornamos parceiros. E então nos casamos.

Meus jejuns regulares continuaram até 1984, quando eu já havia recuperado meu vigor orgânico fundamental e retreinado meus hábitos alimentares. Por volta de 1983, Isabelle e eu também começamos a usar megavitaminas de extensão da vida como uma terapia contra o processo de envelhecimento. Sentindo-me muito melhor, comecei a achar as semanas incrivelmente enfadonhas de jejum profilático muito difíceis para me motivar a fazer, e parei. Desde aquela época, eu jejuo apenas quando estou gravemente doente. Geralmente, menos de uma semana na água resolve qualquer condição de saúde não ideal que eu tive desde '84. Estou com apenas 54 anos ao escrever estas palavras, então espero que demore muitos, muitos anos antes de me encontrar na posição em que tenho que jejuar por um longo período para lidar com uma condição séria ou com risco de vida.

Eu sou o tipo de pessoa que os espanhóis chamam de autodidata, o que significa que prefiro aprender sozinho. Eu já havia aprendido a bela arte do trabalho autônomo e da prática geral dos pequenos negócios dessa maneira, bem como a teoria do rádio e da eletrônica, tipografia e design gráfico, o negócio de sementes de jardinagem, horticultura e agronomia. Quando Isabelle foi morar comigo, ela também trouxe a maior parte da extensa biblioteca de Great Oak, incluindo a difícil obtenção de cópias das obras dos primeiros médicos higiênicos. Naturalmente, estudei seus livros intensamente.

Isabelle também trouxe sua prática médica para nossa casa. No início, foram apenas alguns clientes locais leais que continuaram a consultá-la em regime de ambulatório, mas depois de alguns anos, as demandas por cuidados residenciais de pessoas que estavam gravemente e às vezes com risco de vida aumentaram irresistivelmente, e eu descobri-me compartilhando nossa casa de família com um desfile de pessoas realmente doentes. É verdade que eu não era o médico deles, mas como seus clientes residenciais tornaram-se parte temporária de nossa família, ajudei a apoiar e encorajar nossos residentes durante seu processo de jejum. Sou um professor natural (e escritor sobre como fazer), então me peguei explicando muitos aspectos da medicina higiênica para os clientes de Isabelle, enquanto tinha a oportunidade de observar por mim mesmo o processo de cura em funcionamento. Foi assim que me tornei assistente do médico e passei a praticar medicina higiênica de segunda mão.

Em 1994, quando Isabelle completou 54 anos, ela começou a pensar em passar adiante o acúmulo de sabedoria de cura de sua vida escrevendo um livro. Ela não tinha experiência em escrever para o mercado popular, sua única escrita importante era o doutorado. dissertação. Eu, por outro lado, publiquei sete livros sobre hortas. E eu agarrei o essencial de sua sabedoria tão bem como qualquer não praticante poderia. Então, tiramos um verão de folga e alugamos uma casa na zona rural da Costa Rica, onde ajudei Isabelle a colocar seus pensamentos em uma máquina de escrever barata. Quando voltamos para os Estados Unidos, liguei meu big-Mac e compus este manuscrito em um formato de livro grosseiro que foi dado a alguns de seus clientes para obter o que é atualmente chamado de feedback.

Mas antes que pudéssemos terminar completamente seu livro, Isabelle ficou gravemente doente e depois de uma longa e dolorosa luta contra o câncer abdominal, ela morreu. Depois de ressurgir do pior de minha dor e perda, decidi terminar seu livro. Felizmente, o manuscrito precisava de pouco mais do que polimento. Estou dizendo essas coisas ao leitor porque muitos livros escritos por fantasmas acabam tendo pouca conexão direta com o originador dos pensamentos. Não neste caso. E, ao contrário de muitos escritores fantasmas, tive um longo e amoroso aprendizado com o autor. Em cada passo de nossa colaboração neste livro, fiz todo o esforço para comunicar os pontos de vista de Isabelle da maneira que ela falaria, não a minha. A Dra. Isabelle Moser foi por muitos anos minha amiga mais querida. Trabalhei neste livro para ajudá-la a transmitir sua compreensão.

Muitas pessoas consideram a morte uma invalidação completa de um praticante de artes de cura. Eu não. Lidar com sua própria saúde precária tinha sido um grande motivador para o interesse de Isabelle em curar outras pessoas. Ela lhe contará mais sobre isso nos próximos capítulos. Isabelle tem lutado contra o câncer desde sua primeira explosão, quando ela tinha 26 anos. Eu vejo aqueles mais de 30 anos derrotando a Morte como um grande sucesso, ao invés de considerar sua derrota final como um fracasso.

Isabelle Moser nasceu em 1940 e morreu em 1996. Acho que a maior conquista de seus 56 anos foi fundir praticamente todo o conhecimento disponível sobre saúde e cura em um modelo viável e, o mais importante, simples que lhe permitiu ter um sucesso incrível. Seu sistema é simples o suficiente para que mesmo um não médico geralmente bem-educado como eu possa entendê-lo. E use-o sem consultar um médico sempre que surgir um sintoma.

Finalmente, devo mencionar que, ao longo dos anos, desde que este livro foi escrito, descobri que ele contém alguns erros significativos de detalhes anatômicos ou psicológicos. A maior parte disso aconteceu porque o livro foi escrito do início da cabeça de Isabelle, sem nenhum material de referência à mão, nem mesmo um texto de anatomia. Não consertei esses erros, pois nem mesmo estou qualificado para encontrá-los todos. Assim, quando o leitor ler algo como 'o pâncreas secreta enzimas no estômago' (na verdade e corretamente, o duodeno), espero que eles entendam e não invalidem todo o livro.

Capítulo um. Como me tornei um higienista

Do Dicionário Higiênico

Doutores. [1] Em matéria de doença e cura, as pessoas foram tratadas como servas. O médico é um ditador que sabe tudo, e as pessoas são estúpidas, burras, como gado, que não servem para nada, exceto para serem agrupadas, forçadas e amordaçadas quando necessário para forçar a opinião médica goela abaixo ou sob a pele. Descobri que a dignidade profissional era mais frequentemente pomposidade, fanatismo sórdido e ignorância dourada. O médico comum é um fomentador do medo, se é que é. Ele anda como um leão que ruge, procurando a quem possa assustar até a morte. Dr. John. H. Tilden, Saúde Prejudicada: Sua Causa e Cura, Vol. 1, 1921. [2] Hoje, não estamos apenas na Era Nuclear, mas também na Era dos Antibióticos. Infelizmente, também, esta é a Idade das Trevas da Medicina - uma época em que muitos de meus colegas, quando confrontados com um paciente, consultam um volume que rivaliza com a lista telefônica de Manhattan em tamanho. Este livro contém os nomes de milhares e milhares de medicamentos usados para aliviar os sintomas angustiantes de uma série de estados doentios do corpo. O médico então decide qual pílula rosa, roxa ou azul prescrever para o paciente. Esta não é, em minha opinião, a prática da medicina. Muitas dessas novas drogas milagrosas são introduzidas com alarde e depois reveladas como letais em caráter, para serem silenciosamente descartadas por drogas mais novas e mais poderosas. Dr. Henry Bieler : A comida é o seu melhor remédio; 1965.

Tenho duas razões para escrever este livro. Um, para ajudar a educar o público em geral sobre as virtudes da medicina natural. A segunda, para encorajar a próxima geração de curandeiros naturais. Principalmente o segundo, porque não é fácil se tornar um higienista natural; não há escola, faculdade ou conselho de licenciamento.

A maioria dos médicos afiliados à AMA segue carreiras previsíveis, estradas retas e bem demarcadas, passando por estágios em instituições estabelecidas para altas recompensas financeiras e status social. Os praticantes da medicina natural não recebem um status igualmente elevado, raramente nos tornamos ricos e, muitas vezes, os naturopatas chegam à sua profissão bem tarde na vida, depois de seguir a teia emaranhada de sua própria luz interior. Portanto, acho que valem algumas páginas para explicar como vim para exercer uma profissão perigosa e porque aceitei os riscos diários de um processo policial e de responsabilidade civil sem possibilidade de seguro.

Às vezes, parece-me que comecei esta vida com uma forte predisposição para curar os outros. Então, apenas para aquecer a infância, nasci em uma família que precisava muito da minha ajuda. Como sempre não gostei de vitória fácil, para dificultar ainda mais a renderização daquela ajuda, decidi ser a caçula, com dois irmãos mais velhos.

Um par de irmãos grandes e capazes poderia ter me guiado e protegido. Mas minha vida não foi assim. O mais novo dos meus dois irmãos, três anos antes de mim, nasceu com muitos problemas de saúde. Ele era fraco, pequeno, sempre doente e precisava da proteção de outras crianças, que geralmente são rudes e cruéis. Meu pai abandonou nossa família logo depois que nasci; cabia à minha mãe trabalhar para nos ajudar a nos sustentar. Antes de eu ser adolescente, meu irmão mais velho saiu de casa para seguir carreira na Força Aérea Canadense.

Embora eu fosse o mais novo, era de longe o mais saudável. Consequentemente, eu tive que me criar, enquanto minha mãe solteira lutava para ganhar a vida na zona rural do oeste do Canadá. Essa circunstância provavelmente reforçou minha predileção constitucional por pensamento e ação independentes. No início, comecei a proteger meu irmão mais novo, garantindo que os valentões locais não se aproveitassem dele. Aprendi a lutar com meninos grandes e vencer. Também o ajudei a adquirir habilidades simples, que a maioria das crianças entende sem dificuldade, como nadar, andar de bicicleta, subir em árvores, etc.

E embora ainda não fosse adolescente, tinha de funcionar como um adulto responsável em nossa casa. Estressada pela raiva sobre sua situação e as dificuldades de ganhar a vida como professora de escola rural (geralmente em escolas remotas de uma única sala), a saúde de minha mãe piorou rapidamente. À medida que ela perdia energia e se tornava menos capaz de cuidar da casa, eu assumia cada vez mais a limpeza, a cozinha e aprendia a cuidar dela - uma pessoa que se sente péssima, mas precisa trabalhar para sobreviver.

Durante o horário escolar, minha mãe foi capaz de apresentar uma atitude positiva e era realmente uma professora talentosa. No entanto, ela tinha uma peculiaridade de personalidade. Ela obstinadamente preferia ajudar os alunos mais capazes a se tornarem ainda mais capazes, mas ela tinha pouco desejo de ajudar aqueles com mentalidades marginais. Essa predileção a colocou em apuros sem fim com os conselhos escolares locais; inevitavelmente, parecia que o presidente do distrito teria uma criança estúpida e malcomportada que minha mãe se recusava a cuidar. Várias vezes tivemos que nos mudar no meio do ano letivo, quando ela foi demitida sem aviso prévio por insubordinação. Isso inevitavelmente aconteceria nas frígidas pradarias canadenses durante o meio do inverno.

À noite, exausta com os esforços do dia, a positividade de minha mãe se dissipou e ela permitiu que sua mente vagasse em pensamentos negativos, reclamando sem parar de meu pai irresponsável e do quanto ela não gostava dele por tratá-la tão mal. Essas emoções e sua expressão irresponsável eram muito difíceis de lidar quando criança, mas me ensinou a trabalhar para desviar os pensamentos negativos de alguém e evitar serem arrastadas para eles, habilidades que tive que usar continuamente muito mais tarde, quando eu comecei a gerenciar clientes com doenças mentais e físicas em uma base residencial.

Meus próprios problemas de saúde pessoais tiveram sua gênese muito antes de meu nascimento. Nossa dieta era péssima, com muito poucas frutas e vegetais frescos. Normalmente tínhamos leite enlatado e evaporado, embora houvesse alguns raros momentos em que leite cru e ovos férteis de fazendas eram disponibilizados por vizinhos. A maioria dos meus alimentos era muito salgada ou açucarada, e comíamos muita gordura na forma de banha. Minha mãe tinha pouco dinheiro, mas não fazia ideia de que alguns dos alimentos mais nutritivos também são os mais baratos.

Não é surpresa para mim que, considerando sua dieta pobre em nutrientes e rica em gordura e sua vida estressante, minha mãe acabou desenvolvendo graves problemas de vesícula biliar. Sua degeneração causou dor cada vez mais intensa até que ela fez uma colecistectomia. A profunda deterioração da vesícula biliar também havia danificado seu fígado, parecendo para seu cirurgião exigir a remoção de metade de seu fígado. Após este insulto cirúrgico, ela teve que parar de trabalhar e nunca mais recuperou a saúde. Felizmente, a essa altura, todos os seus filhos eram independentes.

Eu ainda tinha mais para superar. Meu irmão mais velho teve um colapso nervoso enquanto trabalhava na Linha DEW (ele foi postado no Círculo Polar Ártico observando as telas de radar para um possível ataque vindo da Rússia). Acredito que seu colapso realmente começou com nossa nutrição infantil. Enquanto estava no Ártico, todos os seus alimentos vinham de latas. Ele também estava trabalhando longas horas em quartos extremamente apertados, sem nenhuma licença por meses consecutivos, nunca saindo de casa por causa do frio ou tendo o benefício da luz natural do dia.

Quando ele ainda estava no estágio agudo de sua doença (eu ainda era um adolescente), fui ao hospital onde meu irmão estava internado e conversei com o psiquiatra responsável a imediatamente dar-lhe alta aos meus cuidados. O médico também concordou em se abster de lhe dar terapia de eletrochoque, um tratamento comumente usado para problemas mentais em hospitais canadenses naquela época. De alguma forma, eu sabia que o tratamento que estavam usando estava errado.

Trouxe meu irmão para casa ainda com altas doses de torazina. Os efeitos colaterais dessa droga eram tão graves que ele mal conseguia existir: visão turva, mandíbula cerrada, mãos trêmulas e pés inquietos que não podiam ser mantidos parados. Esses são problemas comuns com a geração mais antiga de medicamentos psicotrópicos, geralmente controlados até certo ponto com outras drogas como a cogentina (que ele também tomava).

Meu irmão reduziu gradativamente seus tranquilizantes até ser capaz de pensar e fazer algumas coisas. Por conta própria, ele começou a tomar muitas vitaminas B e a comer grãos inteiros. Não sei exatamente por que ele fez isso, mas acredito que estava seguindo sua intuição. (Eu, pessoalmente, não sabia o suficiente para sugerir uma abordagem natural na época.) Em qualquer caso, depois de três meses com vitaminas e uma dieta melhorada, ele não precisava mais de nenhum medicamento e estava feliz por estar livre de seus efeitos colaterais. Ele permaneceu um tanto frágil emocionalmente por mais alguns meses, mas logo voltou ao trabalho e não teve problemas mentais desde então. Este foi o início de meu interesse pela doença mental e minha primeira exposição às limitações da psiquiatria moderna.

Sempre preferi autodisciplina a ser dirigido por outros. Então, aproveitei todas as vantagens de ter uma mãe como professora e estudei em casa, em vez de ficar entediado bobo em uma sala de aula. No Canadá daquela época, você não precisava ir ao ensino médio para entrar na universidade, bastava passar nos exames escritos de admissão do governo. Aos 16 anos, sem nunca ter passado um único dia no ensino médio, passei no vestibular com uma nota de 97 por cento. Naquela altura da minha vida, eu realmente queria ir para a faculdade de medicina e me tornar médica, mas não tinha apoio financeiro para embarcar em um curso de estudos tão longo e caro, então me decidi por um curso de enfermagem de quatro anos em a Universidade de Alberta, com todas as minhas despesas pagas em troca de um trabalho no hospital universitário.

No início da minha formação de enfermeiras tinha uma curiosidade intensa sobre tudo no hospital: nascimento, morte, cirurgia, doença, etc. Achei a maioria dos partos uma alegria, pelo menos quando tudo corria bem. Muitas pessoas morreram sozinhas no hospital, apavoradas se estivessem conscientes, e todas pareciam totalmente despreparadas para a morte, emocional ou espiritualmente. Nenhum dos funcionários do hospital queria estar com uma pessoa que estava morrendo, exceto eu; a maioria dos funcionários do hospital foi incapaz de enfrentar a morte com mais bravura do que aqueles que estavam morrendo. Então fiz questão de estar no leito de morte. Os médicos e enfermeiras acharam extremamente desagradáveis ter que lidar com a preparação do cadáver para o necrotério; essa tarefa geralmente recai sobre mim também. Eu não me importava com cadáveres. Eles certamente não se importavam comigo!

Tive mais dificuldade em aceitar a cirurgia. Houve momentos em que a cirurgia foi claramente uma intervenção para salvar vidas, especialmente quando a pessoa sofreu uma lesão traumática, mas houve muitos outros casos em que, embora a faca fosse o tratamento de escolha, os resultados foram desastrosos.

Sempre que penso em cirurgia, minhas lembranças vão para um homem com câncer de laringe. Naquela época, a Universidade de Alberta contava com os cirurgiões e especialistas em câncer mais conceituados do país. Para tratar o câncer, eles invariavelmente faziam cirurgia, além de radiação e quimioterapia para erradicar todos os vestígios de tecido canceroso no corpo, mas pareciam esquecer que também havia um ser humano residindo naquele mesmo corpo canceroso. Esse homem particularmente infeliz veio ao nosso hospital como um ser humano completo, embora estivesse com câncer. Ele ainda podia falar, comer, engolir e parecia normal. Mas, após a cirurgia, ele não tinha laringe, nem esôfago, nem língua, nem maxilar inferior.

O cirurgião-chefe, que, aliás, era considerado um deus virtual entre os deuses, voltou da sala de cirurgia sorrindo de orelha a orelha, anunciando com orgulho que 'pegou todo o câncer'. Mas quando vi o resultado pensei que ele tinha feito um trabalho de açougueiro. A vítima não conseguia falar nada, nem comer, exceto através de um tubo, e parecia grotesco. Pior, ele havia perdido toda a vontade de viver. Achei que o homem teria ficado muito melhor se guardasse as partes do corpo o máximo que pudesse e morresse como uma pessoa inteira capaz de falar, comendo se quisesse, estando com amigos e familiares sem inspirar um suspiro de horror.

Eu tinha certeza de que deveria haver maneiras melhores de lidar com doenças degenerativas, como o câncer, mas não tinha ideia do que elas poderiam ser ou como descobrir. Não havia literatura sobre alternativas médicas na biblioteca da universidade, e ninguém na faculdade de medicina jamais sugeriu essa possibilidade, exceto quando os médicos atacaram os quiropráticos. Já que ninguém mais via a situação como eu, comecei a pensar que poderia estar na profissão errada.

Também me incomodava que os pacientes não fossem respeitados, não fossem pessoas; eles foram considerados um caso ou uma condição. Frequentemente, fui repreendido por perder tempo conversando com pacientes, tentando me conhecer. O único lugar do hospital onde o contato humano era aceitável era a ala psiquiátrica. Por isso, gostei da rotação para a psiquiatria e decidi que gostaria de fazer da psiquiatria ou da psicologia minha especialidade.

Quando terminei a faculdade de enfermagem, ficou claro que o hospital não era para mim. Não gostei especialmente de seu sistema hierárquico rígido, onde todos se curvavam aos médicos. A primeira semana na escola, fomos ensinados que ao entrar em um elevador, certifique-se de que o médico entrou pela primeira vez, em seguida, o estagiário, em seguida, a enfermeira encarregada. Seguido por, em ordem decrescente de status: enfermeiras graduadas, enfermeiras do terceiro ano, enfermeiras do segundo ano, enfermeiras do primeiro ano, depois auxiliares de enfermagem, depois auxiliares de enfermagem, depois funcionários da enfermaria e, somente então, a equipe de limpeza. Não importava o que o médico dissesse, a enfermeira deveria fazer isso imediatamente, sem questionar - um tipo de organização muito militar.

A escola de enfermagem não era de todo ruim. Aprendi a cuidar de todos os tipos de pessoas com todas as variedades de doenças. Demonstrei para mim mesma que simples cuidados de enfermagem podem apoiar um corpo em dificuldades durante seu processo natural de cura. Mas os deuses-médicos tendiam a menosprezar e denegrir as enfermeiras. Não é de se admirar - grande parte dos cuidados de enfermagem consiste em tarefas desagradáveis como tomar banho na cama, aplicar enemas e lidar com outras funções corporais.

Também estudei a ciência de ponta a respeito de cada condição médica concebível, seus sintomas e tratamento. No hospital universitário, as enfermeiras eram obrigadas a fazer os mesmos cursos de pré-medicina que os médicos - incluindo anatomia, fisiologia, bioquímica e farmacologia. Consequentemente, acho que é essencial para os curadores holísticos primeiro se fundamentarem nas ciências básicas dos sistemas fisiológicos do corpo. Também há muitos dados valiosos em textos médicos padrão sobre digestão, assimilação e eliminação. Para realmente compreender a doença, o médico alternativo deve estar totalmente ciente do funcionamento adequado do sistema cardiovascular / pulmonar, do sistema nervoso autônomo e voluntário, do sistema endócrino, além da mecânica e nomenclatura detalhada do esqueleto, músculos, tendões e ligamentos. Também é útil conhecer os modelos médicos convencionais para o tratamento de vários distúrbios, porque eles parecem funcionar bem para algumas pessoas e não devem ser totalmente invalidados simplesmente com base em seus pontos de vista filosóficos ou religiosos.

Muitos praticantes holísticos bem-intencionados, sem uma base científica honesta, às vezes expressam sua compreensão do corpo humano em termos não científicos e metafísicos que podem parecer absurdos para os bem instruídos. Não estou negando aqui que há um aspecto espiritual na saúde e na doença; Acredito que haja fluxos de energia dentro e ao redor do corpo que podem afetar o funcionamento fisiológico. Estou apenas sugerindo que para discutir a doença sem a ciência duro é como chamar a si mesmo um artista abstrato porque o pintor não tem capacidade para até mesmo fazer um simples, desenho de representação precisa de uma figura humana.

Embora a vida no hospital já tivesse se tornado desagradável para mim, eu era jovem e pobre quando me formei. Então, depois da escola de enfermagem, me esforcei e trabalhei apenas o suficiente para economizar dinheiro suficiente para obter um mestrado em Psicologia Clínica da Universidade de British Columbia. Então comecei a trabalhar no Riverview Hospital em Vancouver, BC, fazendo testes diagnósticos e terapia de grupo, principalmente com pessoas psicóticas. Em Riverview, tive uma oportunidade de três anos de observar os resultados do tratamento psiquiátrico convencional.

A primeira coisa que notei foi o fenômeno da 'porta giratória'. Ou seja, as pessoas saem e depois voltam, repetidamente, demonstrando que o tratamento padrão - medicamentos, eletrochoque e terapia de grupo - foi ineficaz. Pior, os tratamentos administrados em Riverside eram perigosos, muitas vezes com efeitos colaterais de longo prazo que eram mais prejudiciais do que a doença sendo tratada. Parecia uma escola de enfermagem de novo; no íntimo do meu ser, de alguma forma, eu sabia que havia uma maneira melhor, uma maneira mais eficaz de ajudar as pessoas a recuperarem sua saúde mental. Sentindo-me um estranho, comecei a investigar os cantos e recantos do hospital. Para minha surpresa, em uma enfermaria dos fundos, que não era aberta ao público, notei várias pessoas com pele roxa brilhante.

Eu perguntei à equipe sobre isso e todos os psiquiatras negaram que esses pacientes existissem. Essa mentira direta e amplamente aceita realmente despertou minha curiosidade. Finalmente, depois de vasculhar os diários da biblioteca do hospital, encontrei um artigo que descreve as interrupções da melanina induzidas por drogas psicotrópicas (o pigmento escuro da