Dor Nas Costas: -E Como Lidar Com Isso!

De Owen Jones

A dor nas costas se tornou uma das mais recorrentes de todas as doenças em todo o mundo. Isto é uma pena, já que a dor nas costas não causada por um trauma de impacto é amplamente evitável, é o resultado da ignorância. A dor nas costas ficou conhecida como desculpa de golpistas, visto ser difícil comprovar que algumas pessoas têm usado isso como um motivo para faltar o trabalho, quando na verdade estão realmente muito bem. Isso é uma pena, uma vez que afeta todos os que verdadeiramente sofrem de dores nas costas com o insulto da falsificação. No entanto, a dor nas costas é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e lugares. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesão e condições médicas básicas. Neste livro curto, vamos explorar as causas, sintomas e tratamento da dor nas costas em geral.

A dor nas costas se tornou uma das mais recorrentes de todas as doenças em todo o mundo. Isto é uma pena, já que a dor nas costas não causada por um trauma de impacto é amplamente evitável, é o resultado da ignorância. A dor nas costas ficou conhecida como desculpa de golpistas, visto ser difícil comprovar que algumas pessoas têm usado isso como um motivo para faltar o trabalho, quando na verdade estão realmente muito bem. Isso é uma pena, uma vez que afeta todos os que verdadeiramente sofrem de dores nas costas com o insulto da falsificação. No entanto, a dor nas costas é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e lugares. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesão e condições médicas básicas. Neste livro curto, vamos explorar as causas, sintomas e tratamento da dor nas costas em geral. Também discutiremos maneiras de prevenir a dor nas costas e manter a boa saúde da coluna vertebral. Se você está lidando com dor crônica nas costas ou apenas sentindo um desconforto ocasional, este livro fornecerá informações valiosas para ajudá-lo a gerenciar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. De exercícios a alongamentos e de remédios caseiros a tratamentos profissionais, este livro irá ajudá-lo a entender sua dor nas costas e tomar as medidas necessárias para aliviá-la. Então, se você está procurando maneiras de reduzir sua dor nas costas e melhorar sua saúde geral, este livro é para você. Espero que as informações sejam úteis, práticas e eficazes.

• Idioma: Português
• Editora: Tektime
• Data de lançamento: 21 de mar. de 2023
• ISBN: 9788835450207

Owen Jones

Author Owen Jones, from Barry, South Wales, came to writing novels relatively recently, although he has been writing all his adult life. He has lived and worked in several countries and travelled in many, many more. He speaks, or has spoken, seven languages fluently and is currently learning Thai, since he lived in Thailand with his Thai wife of ten years. "It has never taken me long to learn a language," he says, "but Thai bears no relationship to any other language I have ever studied before." When asked about his style of writing, he said, "I'm a Celt, and we are Romantic. I believe in reincarnation and lots more besides in that vein. Those beliefs, like 'Do unto another...', and 'What goes round comes around', Fate and Karma are central to my life, so they are reflected in my work'. His first novel, 'Daddy's Hobby' from the series 'Behind The Smile: The Story of Lek, a Bar Girl in Pattaya' has become the classic novel on Pattaya bar girls and has been followed by six sequels. However, his largest collection is 'The Megan Series', twenty-three novelettes on the psychic development of a young teenage girl, the subtitle of which, 'A Spirit Guide, A Ghost Tiger and One Scary Mother!' sums them up nicely. After fifteen years of travelling, Owen and his wife are now back in his home town. He sums up his style as: "I write about what I see... or think I see... or dream... and in the end, it's all the same really..."

Pré-visualização do livro

DOR NAS COSTAS

… e como lidar com ela!

por

Owen Jones

Traduzido por

Tatiane Andrade

Publicado por

Megan Publishing Services

https://meganthemisconception.com

Copyright © Owen Jones, 2023

Olá e obrigado por comprar este ebook sobre como lidar com a dor nas costas, que se tornou uma das mais recorrentes de todas as doenças em todo o mundo. O que é uma pena, já que a dor nas costas não causada por um trauma de impacto é amplamente evitável, sendo assim o resultado da ignorância.

A dor nas costas ficou conhecida como uma desculpa de espertalhões, já que é difícil comprovar que algumas pessoas têm usado ela como motivo para faltar o trabalho, quando na verdade estão muito bem. Isso é uma vergonha, porque essa falsificação é um insulto para com todos os que verdadeiramente sofrem de dores nas costas.

Espero que as informações sejam úteis, práticas e eficazes.

As informações contidas neste ebook sobre como curar dores nas costas e assuntos relacionados estão organizadas em 18 capítulos de cerca de 500-600 palavras cada.

Como bônus, concedo a vocês permissão para usar o conteúdo em seus próprios sites ou em seus próprios blogs e boletins informativos, embora seja melhor reescrevê-los com suas próprias palavras primeiro.

Se você tiver algum comentário, pode passá-lo para a empresa da qual comprou este livro.

Obrigado novamente por adquirir este ebook.

Atenciosamente,

Owen Jones

Índice

Como Começa a Dor Nas Costas

Dor Nas Costas e Seu Diagnóstico

Aprendendo a Aliviar a Dor Nas Costas

Cadeiras de Escritório Auto-Reguláveis

Dores - Cinco Dicas Principais

Prevenção de Lesões Nas Costas

O Exercício Ajudará a Curar a Dor Nas Costas

Sapatos e Dor Nas Costas

Massagem Tailandesa

Lesões Desportivas e Dores Nas Costas

Os Perigos da Dor Nas Laterais da Lombar

Perda de Peso e Dor Nas Costas

Algumas Reflexões Sobre Produtos de Espuma de Memória Viscoelástica

Tratamento da Dor Lombar Comum

Técnicas de Alongamento Para Evitar Dores Nas Costas

Dor Nas Costas e as Emoções

Preparando-se Para Dores nas Costas

Dor nas Costas é Evitável

Detalhes do contato

Como Começa a Dor Nas Costas

A dor nas costas pode começar a partir de origens aparentemente muito insignificantes e pode vir de trauma significativo. As pessoas devem estar conscientes de que pequenas coisas podem levar a anos de dor nas costas e talvez a uma aposentadoria antecipada.

No meu caso, minha mulher e eu estávamos visitando uma amiga dela e ela se ofereceu para me fazer uma massagem. Minha esposa concordou por causa de sua amizade e porque sua amiga havia estudado como massagista dez anos antes.

A massagem correu bem e ela ficava me perguntando se estava me machucando. Ela não estava, então eu disse que não. Ela ficou de pé na parte de trás das minhas coxas e perguntou novamente. Eu disse que não. Ela disse que nunca tinha massageado um homem