Como Amamentar Seu Bebê

De Jideon Francisco Marques

Por mais de uma década, MELHOR ALIMENTAÇÃO foi reconhecido por parteiras, médicos e mães que amamentam como a palavra definitiva sobre amamentação. O culminar de mais de 60 anos de experiência prática de três autores dedicados e respeitados internacionalmente, este clássico recém-atualizado combina conhecimento acadêmico, experiência clínica e habilidades práticas para educar mães de primeira viagem e mães experientes. As mães encontrarão exatamente as informações de que precisam para ajudar seus bebês a crescer e prosperar física e emocionalmente como resultado da amamentação. O livro responde a todas as perguntas que uma nova mãe possa ter e é totalmente ilustrado com dezenas de fotos e desenhos úteis que demonstram todos os prós e contras da amamentação. Além do básico, as mães encontrarão soluções testadas e comprovadas para problemas comuns e mais incomuns, bem como remédios para bebês com necessidades especiais. Com seus conselhos sensíveis e informados,MELHOR ALIMENTAÇÃO é um lembrete de apoio do que as mulheres sempre souberam: que a amamentação é, simplesmente, a melhor maneira de nutrir um bebê. • Um guia ilustrado sobre os fundamentos da amamentação do seu bebê, com mais de 100 fotos. • Os tópicos incluem os benefícios da amamentação para você e seu bebê; postura e posições; preocupações médicas e dietéticas; e causas e soluções para inúmeros problemas de amamentação. • Revisado e completamente atualizado com novas informações sobre alimentação de bebês múltiplos e bebês adotados, e uma discussão sobre as recompensas emocionais da amamentação. • As duas primeiras edições venderam mais de 120.000 exemplares.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 23 de mar. de 2023

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Como amamentar seu bebê

Como amamentar seu bebê

POR: Jideon Marques

Copyright © 2023 por Jideon Marques. Todos os direitos reservados.

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CONTEÚDO

SOBRE ESTE LIVRO

O QUE ESTE LIVRO VAI FAZER POR VOCÊ

PARA QUEM É ESTE LIVRO

Por que Amamentar?

Melhor para bebês

Melhor para mulheres

Melhor para famílias

Melhor para mulheres e bebês com necessidades especiais

Pesando os benefícios e problemas

Escolhendo Amamentar

Antes de Começar a Amamentar

Encontrar ajudantes

Sobre Pais ou Parceiros / Encontrar Assistência Qualificada / Cuidar de Si Mesmo

Como a amamentação realmente funciona: o básico

Amamentando seu bebê pela primeira vez

Posição é importante

A experiência de uma mãe ao aprender a amamentar bem:

Sobre Fornecimento de Leite e Liberação de Leite

Leite e Composição do Leite

Fazendo certo: uma lista de verificação

Coisas que você precisa saber

Baixo teor de açúcar no sangue?

Se você precisa extrair seu leite

Aprendendo a Manusear Expresso

Armazenamento de Leite Materno

Sobre Peitos Caroçosos

Amamentar mais de um bebê

Mamilos Invertidos e Mamilos Planos

Sobre sua dieta

Tomar drogas ou medicamentos

Ter outros filhos para cuidar

Se você estiver doente

HIV e AIDS

Se o seu bebê tiver necessidades especiais

Se o seu bebê estiver na unidade de cuidados especiais ou de terapia intensiva

Quando você não pode alimentar seu bebê de seu peito

Amamentar um bebê adotivo

Relactação: começando a amamentar depois de ter parado

E o desmame?

Problemas: Causas e Soluções

Remédios Caseiros

sobre a culpa

Identificando problemas: sinais e sintomas

Problemas com o fluxo de leite

mamilos doloridos

Problemas com Fornecimento de Leite

Bebês que Choram Muito

Outros problemas

Problemas com a amamentação

A invenção das mamadeiras e dos leites artificiais

Intervenções modernas no parto e cuidados infantis

Quando a mãe e o bebê estão separados

Trabalhando longe do seu bebê

Aceitação de mamadeiras como forma normal de alimentação

Uma confiança perdida na amamentação

Os problemas para os profissionais de saúde

mensagens mistas

Coisas que você ouvirá que não são verdadeiras: mitos modernos

Histórias de amamentação de mulheres: estudos de caso

Os Dez Passos Básicos: Um Storyboard

UMA PALAVRA FINAL

ÍNDICE

SOBRE ESTE LIVRO

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A amamentação é de longe a melhor maneira de alimentar um bebê. A maioria das mulheres sabe disso. Mas a amamentação nem sempre é fácil para as mulheres que vivem em sociedades onde ela é escondida ou onde o seio exposto é considerado vulgar, e não temos a chance de aprender a fazê-lo. Algumas mulheres acham que a amamentação é fácil e satisfatória desde o início. Mas muitas mulheres nos países industrializados acham difícil ter sucesso sem ajuda. E pode ser difícil encontrar a ajuda certa. É importante entender que saber amamentar não é algo que nasce com você; é algo que você aprende. E mesmo que os bebês nasçam sabendo fazer a sua parte, eles precisam da sua ajuda.

Este livro irá ajudá-la a obter os fundamentos da amamentação, para você e para o seu bebê. Ele irá ajudá-lo a prevenir problemas e tratá-los rapidamente se eles ocorrerem.

Este livro é sobre como obter a amamentação certa para você e seu bebê desde o início. Trata-se de resolver quaisquer problemas de forma rápida e fácil. Existem muitas fotografias e ilustrações detalhadas que mostrarão exatamente o que fazer. Essas fotos são provavelmente a parte mais valiosa do livro, pois é sempre mais fácil entender a amamentação vendo-a do que lendo sobre ela.

O livro tem três assuntos importantes: por que a amamentação é melhor para você e seu bebê; como obter os fundamentos da amamentação corretamente, incluindo uma lista de verificação simples; e problemas de amamentação: causas e soluções.

3 Pontos Práticos

1 escrevemos este livro para que seja apropriado para todos aqueles que leem em inglês. Existem diferenças culturais no uso e na escrita da língua inglesa. Com uma autora inglesa, uma autora americana e uma autora escocesa que passou parte de sua vida no Canadá, esperamos ter alcançado um equilíbrio de linguagem. Escolhemos um estilo consistente de ortografia. Como nosso editor é americano, usamos a ortografia americana em todo o livro. Esperamos que os não americanos não se sintam excluídos por isso.

2 os bebês são meninas ou meninos. Reconhecemos isso alternando o uso de ele e ela, e ela e ele em diferentes seções do livro.

3 estamos usando o termo profissional de saúde para incluir todas as pessoas treinadas às quais uma mulher pode ter acesso - profissionais ou leigos. Quando nos referimos especificamente a um médico, dizemos isso.

Os mesmos princípios que o ajudam a acertar desde o início também o guiarão no tratamento de problemas comuns. Mesmo situações incomuns – que são raras na amamentação – podem ser melhoradas ou corrigidas seguindo estas orientações. Se você tiver um problema especial e precisar de mais ajuda, emesta páginahá uma lista de leituras adicionais e mais detalhadas e um diretório de bons recursos e organizações em diferentes países.

Fornecemos apenas informações sobre as quais estamos confiantes e que foram bem testadas e comprovadas. Quando fazemos observações e sugestões que ainda não são totalmente corroboradas pela pesquisa, apontamos isso.

A lista de referências no final do livro fornece o que consideramos ser algumas das fontes mais significativas no enorme volume de literatura usado na preparação deste livro. O índice irá ajudá-lo a encontrar o que você precisa rapidamente.

O que este livro fará por você

Este livro lhe devolverá uma escolha real na alimentação do seu bebê: a escolha de amamentar bem, com prazer, evitando problemas ou resolvendo-os precocemente e com sucesso. Queremos que toda mulher possa dizer o que uma mãe disse recentemente sobre sua filhinha: Ela tem sido uma alegria para todos nós!

Este livro ajudará outras pessoas a ajudá-la a continuar com uma boa amamentação. Às vezes é difícil resolver problemas sozinho. Você pode compartilhar este livro com seu parceiro, seus ajudantes ou outras pessoas que são importantes para você. Isso os ajudará a apoiá-lo! Muitas pessoas dizem que é difícil apoiar a amamentação quando alguém de quem cuidam está lutando com problemas, está exausto ou com dor. Compreensivelmente, eles querem agir para ajudar. Infelizmente, o remédio mais comum hoje em dia é dar mamadeira ao bebê, em vez de tentar resolver o problema real.

Este livro irá ajudá-lo a entender e evitar os conselhos conflitantes tão comumente dados às mulheres. Pode contradizer muito do que você ouviu (e pode continuar a ouvir) de familiares, amigos e profissionais de saúde. Existem razões para isso, que explicaremos. Este livro irá ajudá-lo a separar os bons conselhos dos maus.

O que oferecemos não inclui o uso de drogas ou invenções mecânicas, como protetores de mamilo ou o uso regular de mamadeiras. Mencionamos algumas ajudas simples, como colheres, copos e bombas tira leite, para uso em situações especiais. Nosso principal objetivo, no entanto, é mostrar a você os fundamentos da amamentação, que exigem apenas você e seu bebê. A maioria dos problemas que as mulheres têm é resultado de não conhecer esses princípios básicos. Muitas vezes, você pode resolver seus próprios problemas se tiver as informações corretas. Alguns problemas precisam de ajuda especializada, mas todas as mães precisam primeiro entender o básico. Este livro ajudará você e sua família a aproveitarem juntos o novo bebê. A amamentação traz uma proximidade especial entre a mãe e o bebê, e outras pessoas podem compartilhar a força especial que traz para a família.

Para quem é este livro

Este livro é para todas as pessoas, em todo o mundo, que desejam saber mais sobre alimentação de bebês. É para você se você:

• Já decidiu ou ainda não decidiu amamentar

• Ter ou ainda não ter tido um bebê

• Tiver um parto vaginal ou uma cesariana

• Está tendo seu primeiro bebê, ou seu segundo, terceiro ou mais

• Teve ou não teve problemas de alimentação no passado

• Está tendo um bebê, gêmeos ou mais

• Está sozinho ou cercado por amigos e ajudantes

• Têm quatorze ou quarenta e oito anos

• É um homem que quer ajudar, mas não sabe como

• É um membro da família ou um amigo que deseja oferecer seu apoio

• É um profissional de saúde que trabalha com mulheres e bebês

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CAPÍTULO 1

Por que Amamentar?

Como a maioria das mulheres, acreditamos que a amamentação é a melhor maneira de alimentar um bebê. A evidência é que a amamentação é boa para as mães e melhor para os bebês, e nenhuma outra forma de alimentação infantil sem inconvenientes foi desenvolvida.

MELHOR PARA BEBÊS

Onde quer que os bebês vivam no mundo, a amamentação pode fazer uma diferença importante em sua saúde. Nos países em desenvolvimento, sabemos que os bebês amamentados têm muito mais chances de sobreviver e ser saudáveis. Em países onde há abastecimento de água potável e muitas pessoas podem comprar leite em pó, ainda existem vantagens reais para os bebês que são amamentados:

A amamentação fornece nutrição perfeita. O leite materno é perfeitamente equilibrado para bebês; tem as quantidades certas de proteínas, gorduras, carboidratos, minerais e vitaminas.

A amamentação fornece leite exatamente quando o bebê precisa. O leite materno muda de composição ao longo do dia (mesmo ao longo de cada mamada!) e ao longo dos meses para atender às necessidades individuais de cada bebê.

A amamentação é a melhor proteção possível contra infecções. Dá ao bebê imunidade a doenças, transmitindo anticorpos que a mãe produz, e evita qualquer risco de o bebê se contaminar com mamadeiras, bicos e água. Eles são muito menos propensos a ter diarreia e infecções pulmonares e a serem internados no hospital. E as evidências mostram que esses benefícios continuam enquanto os bebês recebem leite materno – mesmo quando são crianças.

Bebês amamentados são muito menos propensos a ter doenças alérgicas. Ajuda a protegê-los contra eczema e asma, que podem causar problemas ao longo da vida.

Bebês amamentados também são protegidos contra doenças a longo prazo. Eles são menos propensos a desenvolver diabetes quando crianças e doenças cardíacas e doença de Crohn quando adultos.

Bebês amamentados são menos propensos a serem obesos. Muito mais crianças estão tendo problemas com obesidade, mas as crianças que foram amamentadas têm muito menos probabilidade de ter. Parece ter um bom efeito em seus hábitos alimentares quando crianças e adultos também.

Bebês amamentados têm QI mais alto. Pode ser que isso seja resultado da própria amamentação ou das diferentes maneiras pelas quais os pais interagem com bebês amamentados e alimentados com mamadeira. Seja qual for o motivo, os estudos mostram consistentemente QIs mais altos entre crianças que foram amamentadas quando bebês.

Bebês amamentados estão obtendo vantagens que ainda nem sabíamos. Os cientistas ainda estão descobrindo novas propriedades do leite materno, então nenhuma fórmula pode ser igual ao leite materno.

Existem também alguns estudos que mostram que a amamentação pode ser boa para curar os efeitos do trauma no nascimento, para as relações interpessoais das crianças, para a capacidade das crianças de confortar e confortar a si mesmas e para os padrões de sono das crianças. Estudos agora mostram que hormônios especiais no sistema digestivo do bebê são liberados pela sucção. Esses hormônios ajudam a estimular o crescimento do bebê e também a acalmá-lo. Você não está apenas alimentando seu bebê, mas também ajudando-o a crescer e mantendo-o calmo e feliz. Tradicionalmente, as mulheres usam leite materno para tratar os olhos pegajosos de seus bebês. Algumas parteiras recomendam isso antes de usar antibióticos. A alimentação artificial não oferece nenhuma dessas proteções exclusivas.

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A amamentação é melhor para os bebês

MELHOR PARA MULHERES

A amamentação não é apenas melhor para os bebês. Afeta mulheres também. Assim como na gravidez é impossível separar a mãe e o bebê, na amamentação o bem-estar físico e emocional estão interligados. Um bebé que está a mamar bem fica satisfeito e cresce de forma constante, pelo que a sua mãe ficará mais relaxada e feliz. Da mesma forma, uma mãe relaxada e feliz tem mais chances de cuidar bem de seu bebê do que uma mãe ansiosa e angustiada.

Quando as mulheres amamentam:

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Seus úteros se contraem mais rapidamente após o nascimento.

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg A perda de sangue após o parto (lóquios) flui mais rapidamente e é concluída mais rapidamente.

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Elas são menos propensas a engravidar novamente logo após o nascimento, especialmente quando a amamentação é frequente e sem restrições.

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Os hormônios que eles secretam durante a amamentação fazem com que se sintam calmos, tranquilos e relaxados.

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Os hormônios tornam seus corpos mais eficientes durante a amamentação; eles não precisam comer por dois, porque seus corpos economizam energia e, em vez disso, usam a energia armazenada.

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Eles perdem peso com mais facilidade, especialmente ao redor das coxas e nádegas, onde a gordura costuma ser tão difícil de perder. (Isto deve ser de grande interesse para as mulheres com medo de perder a silhueta se amamentarem.)

OEBPS/images/Arms_9780307818713_epub_L02_r1.jpg Mais tarde na vida, as mulheres que amamentaram têm menos probabilidade de desenvolver câncer de mama e ovário.

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Amamentar é o melhor para as mães

IDEAL PARA FAMÍLIAS

As mães dizem que a amamentação lhes proporciona momentos tranquilos e relaxantes junto com seus bebês ao longo do dia. Se a amamentação funcionar bem, é prazerosa para a mãe e o bebê e é boa para a maneira como a mãe e o filho se sentem em relação a si mesmos e um ao outro.

A amamentação bem-sucedida deve se tornar a norma respeitada e honrada para as mulheres de hoje. Quando isso acontecer, muito mais pessoas ganharão confiança no fato de que os corpos das mulheres funcionam e que os bebês são os melhores juízes de sua própria ingestão de alimentos.

A amamentação é muito mais do que uma forma de alimentar um bebê. É uma época em que bebês e mães dão e recebem amor. Os bebês respondem não apenas ao leite materno que ingerem, mas também ao contato pele a pele que ocorre. Freqüentemente, bebês chorando e angustiados são confortados por esse contato fofinho.

Os repetidos sentimentos positivos de carinho e proximidade física são a melhor base possível para um bom relacionamento entre mãe e bebê e para construir a confiança e a auto-estima de ambos.

Se a mãe e o bebê estiverem se sentindo próximos, isso ajudará no desenvolvimento de relacionamentos saudáveis em toda a família. Outras crianças podem se divertir e aprender observando você ter um relacionamento tão amoroso com o bebê, e você pode abraçar uma criança pequena e fazê-la se sentir parte da experiência enquanto você a alimenta. Outros adultos, como seu parceiro, pais, irmãos e irmãs e amigos também podem aproveitar e se sentir parte da proximidade. Um bebê calmo e tranquilo e uma mãe feliz e relaxada farão bem a todos na família.

Algumas mulheres acham que, durante os meses em que amamentam o bebê, elas se sentem mais sexy do que o normal e gostam mais de fazer amor. Isso não acontece para todos, mas se acontecer, pode ser um benefício positivo para você e seu parceiro.

IDEAL PARA MULHERES E BEBÊS COM NECESSIDADES ESPECIAIS

A amamentação é melhor para mulheres e bebês, mesmo em situações especiais, como ter gêmeos ou trigêmeos. Uma mulher pode produzir leite suficiente para alimentar mais de um bebê, e muitas vezes é possível alimentar dois bebês de uma só vez, depois que a amamentação de cada bebê estiver bem estabelecida. Muitas mulheres que vivem em circunstâncias que estão longe do ideal descobriram que a amamentação é algo de que podem obter conforto e apoio. Amamentar bem pode ajudar a mulher a ganhar confiança para lidar até mesmo com circunstâncias muito difíceis em sua vida, sejam elas físicas ou emocionais.

Quando o bebê precisa de cuidados especiais extras, a amamentação também pode ajudar. É sempre difícil para os pais com bebês pequenos, doentes ou prematuros se sentirem totalmente envolvidos em seus cuidados enquanto estão no hospital. Uma mãe que extrai seu leite materno e depois coloca seu bebê no peito quando pode, está dando a seu bebê um presente especial que ninguém mais pode. Uma mulher costuma dizer que isso a envolve no cuidado de seu bebê e lhe dá uma proximidade com ele que nada mais poderia. Bebês prematuros e pequenos alimentados com leite materno têm menos probabilidade de ter problemas gastrointestinais sérios e recebem os mesmos benefícios de redução de infecções e melhor saúde que todos os bebês amamentados recebem.

Estudos analisaram os benefícios do contato pele a pele entre mães e seus bebês pequenos ou doentes. Freqüentemente, o contato envolve o aninhamento do bebê, ou mesmo a alimentação, no peito. As mães que fazem isso tendem a continuar a amamentar por mais tempo do que as mães que não tiveram essa oportunidade. Seus bebês ganham peso mais rapidamente e saem do hospital para casa mais cedo do que os bebês alimentados com leite artificial. De fato, estudos recentes mostram que a taxa de sobrevivência de bebês nascidos prematuramente e com baixo peso é muito maior quando são alimentados com leite materno do que quando recebem fórmula, mesmo que a fórmula seja especialmente adaptada para bebês prematuros.

PESANDO OS BENEFÍCIOS E OS PROBLEMAS

Para cada mulher, a decisão de amamentar ou dar mamadeira é um equilíbrio entre vários fatores. Às vezes, esses fatores entram em conflito. Por exemplo, você pode acreditar que a amamentação é o melhor para o seu bebê, mas sua irmã teve sérios problemas para amamentar e você está preocupada que o mesmo possa acontecer com você. Ou talvez você queira amamentar, mas também precisa ou quer voltar a trabalhar logo após o nascimento do bebê. Talvez você esteja preocupado com as informações que ouviu sobre a contaminação do leite materno devido à poluição em nosso meio ambiente. Você se preocupa que isso possa prejudicar seu bebê, mas, caso contrário, você sabe que a amamentação é o melhor para seu bebê. Você pode querer compartilhar a responsabilidade por seu bebê com seu parceiro ou outros amigos e familiares, mas não consegue descobrir como fazer isso sem usar mamadeiras para alimentar seu bebê.

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