Em Forma Para Estar Grávida: dicas de nutrição e condicionamento físico reveladas

De Negócios Viáveis

A gravidez é uma fase de muitas alegrias para o casal, especialmente para a mãe. Afinal de contas, é ela quem sente o bebê chutando, os os hormônios aflorando, e a alegria de ser mãe. Contudo, além de ser um período de tremenda alegria, também é um período de grande responsabilidade. No período da gravidez, além de "transtornos" hormonais, o corpo da mãe sobre por ganho de peso, celulites e estrias, o que causa desconforto e muitos problemas emocionais. Mas não se desespere, nosso e-book irá te orientar sobre esse período tão especial: a gravidez! O que comer durante e após a fase de grávida para manter o bebê saudável? Que tipos de exercícios fazer para evitar problemas e prevenir celulite e estrias? Todas essas perguntas e outras serão respondidas no nosso e-book. Boa leitura!

- Explicação do que é pré-concepção
- Melhores alimentos para comer durante a gravidez
- Suplementos essenciais para tomar durante a gravidez
- Apresenta dicas de nutrição e condicionamento físico
- Passo a passo da mamãe durante os três primeiros meses

• Idioma: Português
• Editora: Negócios Viáveis
• Data de lançamento: 30 de set. de 2021
• ISBN: 9798201701116

Pré-visualização do livro

No entanto, embora a gravidez seja gloriosa e uma experiência gratificante, a dura verdade é que há um aspecto nutricional e de boa forma que não pode ser negligenciado. Esta moeda brilhante também tem um outro lado. Muitas mulheres muitas vezes acabam achando que a gravidez arruinou sua figura e que as estrias as desfiguraram.

Eles assumem automaticamente que, depois de darem à luz, seus corpos nunca mais voltarão à forma que costumavam ser. Ganho de peso, estrias, perda de apelo sexual, etc. São consequências

Não há como negativas que as mulheres negar as  consideram uma desvantagem emoções  de ter um bebezinho saltitante. poderosas que  Nada poderia estar mais longe a gravidez e o  da verdade.

parto podem

criar nos pais. Sim... a gravidez resultará em ganho de peso. Isso é natural e, na verdade, é saudável. No entanto, o ganho de peso pode ser mantido sem que fique fora de controle.

Todo o peso ganho durante a gravidez pode ser perdido após a gravidez. Afinal, é apenas gordura e os princípios da perda de gordura estão gravados em pedra, independentemente se é uma mulher grávida ou um homem obeso. Vai demorar para você se livrar da gordura... mas não há pressa. Devagar e sempre ganha a corrida. Com paciência e persistência, você pode perder definitivamente o excesso de gordura após o