Nutrição Emocional
()
Sobre este e-book
Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.
Leia mais títulos de Max Editorial
100 Receitas de Sobremesas SEM AÇÚCAR Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Conquistar Clientes Todos os Dias Nota: 0 de 5 estrelas0 notasGuia de Sucesso Sobre Segurança do Trabalho Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Emagrecer de Vez Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Aprender Inglês Rapidamente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Dominar e Vencer a Ansiedade: ( Atualizado: 12/Jan/2024) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAs Centenas de Gatilhos Mentais: Vire um especialista e Fature Alto Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Psicologia da Fome: Como Nossas Emoções Afetam Nossos Hábitos Alimentares Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Vender no Pinterest sem concorrência: Estratégias e táticas para o seu sucesso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCom se Tornar um Jogador de Futebol de Sucesso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo usar os Gatilhos Mentais para a Vida Profissional e Pessoal Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTikToker de Sucesso: Como Aumentar Seu Público e Ganhar Muito Dinheiro Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Escrever Rapidamente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasChatbots: Saiba tudo sobre Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSaúde Mental nas Escolas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo conseguir emprego rapidamente no Linkedin Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Aprender Mais Rapidamente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Construir Músculos e Força Sem Esteróides Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Se Tornar Emocionalmente Inteligente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Aprender Marketing Digital do Zero e Sozinho Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Monetizar seu Canal do Youtube Rapidamente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Ser um Sucesso no seu Ambiente de Trabalho Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo se Tornar um Corretor de Imóveis Bem-Sucedido Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Relacionado a Nutrição Emocional
Títulos nesta série (48)
Mindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCoaching Nutricional Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Comportamental Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlém das Dietas: Nutrição Comportamental para uma Vida sem Restrições Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComer fora de casa: Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPSICOLOGIA ALIMENTAR Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação e Autoconhecimento: Aprenda a se Conectar com seu Corpo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Comportamental na Infância: Criando Hábitos Saudáveis desde Cedo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação Intuitiva: Ouvindo seu Corpo para uma Vida Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Jornada da Mudança: Como Romper com Padrões Alimentares Destrutivos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEm Busca do Equilíbrio: Nutrição Comportamental para uma Vida Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComendo com Prazer: A Alegria de se Alimentar de Forma Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição e envelhecimento: Como adaptar a alimentação para ter uma vida saudável na terceira idade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Emocional Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição e Autoestima: Como Construir uma Relação Positiva com seu Corpo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Cognitiva Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder do Hábito Alimentar: Como Criar Rotinas Saudáveis Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição do Futuro: Como a Tecnologia pode Transformar nossa Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição Comportamental na Adolescência Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a se Nutrir: Nutrição Comportamental para uma Vida Plena Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição e Transtornos Alimentares: Como identificar sinais de anorexia, bulimia e compulsão alimentar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição sem Restrições: Aprenda a Alimentar-se de Forma Livre e Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a Comer de Tudo: Desconstruindo Mitos sobre Alimentação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReprogramando Paladares: Como Transformar Hábitos Alimentares com a Nutrição Comportamental Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Ebooks relacionados
Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder da Escolha: Transformando sua Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição e Equilíbrio Emocional: Como Cuidar de seu Corpo e sua Mente Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEnvelhecer Com Graça E Bom Humor Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComendo por Emoção: Entenda e Gerencie a Alimentação Emocional Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComendo com Autoamor: Nutrição para o Corpo e a Alma Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDoce Equilíbrio: Como Aproveitar as Delícias da Vida sem Excessos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação e Autoconhecimento: Aprenda a se Conectar com seu Corpo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação Intuitiva: Ouvindo seu Corpo para uma Vida Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEm Busca do Equilíbrio: Nutrição Comportamental para uma Vida Saudável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMente e Barriga Feliz: Nutrição Comportamental para o Bem-Estar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComer com Consciência: Como Transformar sua Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLições para Acelerar sua Saúde Nota: 0 de 5 estrelas0 notasResiliência: Como desenvolver resiliência para lidar com os desafios diários Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReprogramando Paladares: Como Transformar Hábitos Alimentares com a Nutrição Comportamental Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimentação Consciente: Um Guia para Transformar sua Relação com a Comida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Ser Mais Feliz Hoje! Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMindset do Emagrecimento: Desvendando os Segredos da Nutrição Comportamental para Perda de Peso Sustentável Nota: 0 de 5 estrelas0 notasManual De Como Ser Sua Melhor Versão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNutrição e Autoestima: Como Construir uma Relação Positiva com seu Corpo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCura da Dor Emocional e Física Com o Poder da Meditação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder da Autocompaixão na Alimentação Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMeditação Para Sua Vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasViva Bem Nota: 0 de 5 estrelas0 notasFortaleça Sua Essência Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSaúde E Espiritualidade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasToque De Energia Suave Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Bem-estar para você
Herbologia Mágica: A cura pela Natureza com base na Fitoterapia & Botânica Oculta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Kamasutra Ilustrado Nota: 2 de 5 estrelas2/5Alongamento e postura: Um guia prático Nota: 4 de 5 estrelas4/5O Verdadeiro Ho'oponopono: Como restaurar sua harmonia, limpar memórias e manifestar milagres Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Poder das Folhas: Banhos, Defumações & Magias Nota: 4 de 5 estrelas4/5Aumente sua Testosterona Rapidamente Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Fitoenergética: A Energia das Plantas no Equilíbrio da Alma Nota: 5 de 5 estrelas5/5Aurora: O despertar da mulher exausta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Sem açúcar: Doces, bolos e tortas liberados Nota: 5 de 5 estrelas5/5Farmácia natural: aprenda a usar as ervas certas e como cuidar delas em casa ou apartamento Nota: 5 de 5 estrelas5/5Detox de 10 dias: Como os sucos verdes limpam o seu organismo e emagrecem Nota: 2 de 5 estrelas2/5Reflexoterapia: Corpo integrado- saúde total Nota: 4 de 5 estrelas4/5Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anos: A energia das plantas no equilíbro da alma Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como deixar seus cabelos lindos e saudáveis Nota: 5 de 5 estrelas5/5Plantas medicinais: Viva mais e melhor! Nota: 5 de 5 estrelas5/5Psicologia Positiva Nota: 5 de 5 estrelas5/5Saúde plena: Equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz Nota: 4 de 5 estrelas4/5Tudo posso, mas nem tudo me convém Nota: 4 de 5 estrelas4/5Vamos desintoxicar: Com refeições que purificam o organismo Nota: 5 de 5 estrelas5/5Relacionamentos Tóxicos: Reconhecendo & Aprendendo a Consertá-los ou Descartá-los Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum Intermitente - Perca Peso E Fique Em Forma - Livro De Receitas Para Mulheres Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como vencer a ansiedade Nota: 1 de 5 estrelas1/5
Avaliações de Nutrição Emocional
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
Nutrição Emocional - MAX EDITORIAL
Capítulo 1: Introdução à nutrição emocional
A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado.
Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa para estar feliz, saudável e realizado. Você está criando uma base sólida para sua saúde mental e emocional, o que o ajudará a lidar com os desafios da vida.
Capítulo 2: Os benefícios da nutrição emocional
Existem muitos benefícios em se alimentar emocionalmente. Alguns dos benefícios incluem:
Melhor saúde mental e