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Acabe Com A Distração: Coleção Vida Plena, #37
De Interbooks
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Sobre este e-book
Manter a concentração é crucial para alcançar o sucesso tanto no domínio profissional quanto no pessoal. A conclusão de um futuro best-seller, a documentação de uma ideia de negócio inteligente ou o desfrute de momentos de qualidade com entes queridos são altamente improváveis se alguém estiver enfrentando distrações.
O mundo está repleto de diversões. Os empregadores exercem pressão sobre nós mesmo fora do local de trabalho e, à medida que a tecnologia permeia cada vez mais a nossa vida pessoal, o nosso foco é frequentemente desviado dos nossos verdadeiros desejos. Como alguém pode efetivamente manter a produtividade e o bem-estar mental?
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Acabe Com A Distração - Interbooks
Acabe Com A Distração
ACABE COM A DISTRAÇÃO
COLEÇÃO VIDA PLENA
BOOK 37
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Primeira Edição 2024
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ÍNDICE
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1. Como superar a distração
2. A distração se origina internamente
3. Otimize seus gatilhos internos por meio de um processo de reavaliação
4. Aloque um tempo dedicado a cada semana para atividades pessoais, interpessoais e profissionais
5. Aumente a sua concentração reduzindo as distrações no escritório e minimizando a comunicação por e-mail
6. Utilize pactos como meio de reduzir distrações
7. Distrações no local de trabalho são indicativas de uma cultura de trabalho disfuncional
8. Para cuidar de crianças que não conseguem se concentrar, é necessário compreender os fatores subjacentes que levam às suas distrações
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