Os 5 Segredos Da Neurociência - Desenvolva A Sua Inteligência Emocional E Mude A Sua Vida
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Sobre este e-book
Você já sentiu que sua mente está trabalhando contra você?
É possível que você esteja ficando preocupado ou estressado com coisas que aparentemente não parecem importantes, ou que se sinta preso a padrões de pensamento improdutivos dos quais simplesmente não consegue se livrar.
Você não é o único a passar por isso, e a boa notícia é que há coisas que você pode fazer para treinar novamente seu cérebro e começar a viver uma vida mais positiva e gratificante para você.
Marcell Mazzoni
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OS 5 SEGREDOS DA NEUROCIÊNCIA
ALPZ BRASIL
MARCELL MAZZONI
ÍNDICE
Alpz Brasil
Clube MZZN
1. Introdução
2. Retreinando nossos cérebros
3. Os Benefícios de praticar a meditação da atenção plena
4. Confrontar seus pensamentos negativos pode ajudá-lo a se sentir melhor em geral
5. A ligação entre o corpo e o cérebro
6. O significado das relações sociais de alguém
7. Conclusão
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Marcell Mazzoni
ALPZ BRASIL
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