Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
E-book24 páginas4 minutos
10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
Nota: 0 de 5 estrelas
()
Sobre este e-book
Você é daquela pessoa que passa longe de fígado de boi? Não pode nem ouvir em miúdos de frango?Pois saiba que estes alimentos são ricos em vitamina B12. Não sabe o que é vitamina B12?É uma poderosa vitamina que beneficia o sistema nervoso central de muitas maneiras importantes: ajuda a manter a saúde das células nervosas e ajuda a formar a cobertura protetora de nervos, chamada bainha de mielina da célula. Ela também reduz o risco de danos no DNA e ainda previne a anemia perniciosa.Alguns dos alimentos ricos em vitamina B12:Fígado de boi e frango, salmão, truta, mexilhões e ostras.Aprenda a preparar 10 receitas com alimentos ricos em vitaminas B12 e tenha uma dieta saudável.
Leia mais títulos de Renata Freitas
10 Receitas com ovo 10 Receitas com baixo teor de carboidratos Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas saudáveis para você ser fit Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Relacionado a 10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
Ebooks relacionados
10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 Nota: 1 de 5 estrelas1/5Receitas Fáceis para Você Cozinhar Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas de prato principal Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas típicas de Minas Gerais Nota: 1 de 5 estrelas1/510 Receitas com baixo teor de carboidratos Nota: 4 de 5 estrelas4/510 Receitas para você preparar bife Nota: 0 de 5 estrelas0 notas101 Receitas Nota: 5 de 5 estrelas5/510 Receitas com abobrinha Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas Fáceis de Frango Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas típicas do Rio de Janeiro Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com frango Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas para o almoço de domingo Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas típicas do Piauí Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas de boteco Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com carne moída Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a preparar as 10 comidas mais saborosas do mundo Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com linguiça toscana Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCrockpot: Slow Cooking Recipes Você Deve Tentar O Estilo De Vida Fit (Receitas Tasty Slow Cooker) Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com peixe Nota: 0 de 5 estrelas0 notas30 Receitas de boteco Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com mandioca Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSabores Do Mundo Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas básicas para você preparar macarrão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas De Carnes Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas típicas do Rio Grande do Sul Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComida De Buteco Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas típicas da Bahia Nota: 5 de 5 estrelas5/510 Receitas para o happy hour Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAssados práticos Nota: 0 de 5 estrelas0 notas10 Receitas com feijão Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Saúde e Cura para você
Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Treino de Peso Corporal Em português/ Body Weight Training In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas De Conservas E Conservas Em Banho De Água Para Iniciantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasVitaminas Detox Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDieta para Artrite Em português/ Arthritis Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA alquimia dos sabores: a culinária funcional: Edição revista e atualizada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDomínio da Air Fryer Seu verdadeiro livro de receitas para refeições rápidas, fáceis e saudáveis Nota: 3 de 5 estrelas3/5Uma dieta além da moda: Uma abordagem científica para a perda de peso e a manutenção da sáude Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCuide Você Mesmo De Seus Orixás E Entidade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Dieta Mediterrânea para Iniciantes Em português/ Mediterranean Diet for Beginners In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEmagrecer certo: Receitas saudáveis para perder peso sem perder o prazer Nota: 0 de 5 estrelas0 notasReceitas De Café Gelado Nota: 0 de 5 estrelas0 notasSem açúcar: Doces, bolos e tortas liberados Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sem glúten: Pães, tortas e bolos sem restrições Nota: 5 de 5 estrelas5/5O sabor da harmonia: Receitas Ayurvédicas para o bem-estar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Gastrite Um Guia Completo De Cura Nota: 0 de 5 estrelas0 notas60 Receitas De Doces Para Festas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLongevidade: Nutrição e ayurveda para um envelhecer ativo Nota: 4 de 5 estrelas4/5100 receitas low carb: A sua dieta não precisa ser um sofrimento Nota: 5 de 5 estrelas5/5Glúten Free: O que você precisa saber + receitas deliciosas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMais energia: Dieta para aumentar a resistência e dar mais energia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasLivro De Receitas Para Diabéticos Em Português/ Diabetic Cookbook In Portuguese Nota: 5 de 5 estrelas5/5Alimentos poderosos: Fique jovem por mais tempo Nota: 5 de 5 estrelas5/5Livro de Receitas Indiano Em português/ Indian Cookbook In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEntre em forma: 30 cardápios light com receitas Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Artigos relacionados
O REI Da Páscoa Prazeres da MesaArtigo
O REI Da Páscoa
22 de mar. de 2021
6 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
24 de fev. de 2022
6 PORÇÕES 1 litro de óleo de canola1 ovo; 1 gema; 15 g de mostarda de Dijon35 g de polpa de pequi em pasta2 g de Tabasco; 13 g de sal 1 Bata todos os ingredientes, menos o óleo, até formar uma pasta. 2 Entre com o óleo a 3 °C, em fio, na batedeira em
56 minutos lidosMesa Ao Vivo Bahia/caderno De Receitas Prazeres da MesaArtigo
Mesa Ao Vivo Bahia/caderno De Receitas
15 de fev. de 2024
POR ANDREA RIBEIRO 1 PORÇÃO 100 g de arroz para risoto120 g de camarão20 g de cebola raladaCaldo de legumes, o quanto bastePresunto Parma, o quanto baste20 g de manteigaAzeite, o quanto baste30 g de queijo parmesão Sal, o quanto baste20 ml de vinho b
22 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
9 de mar. de 2023
4 PORÇÕES 1 abacaxi maduro médio300 ml de água mineral285 ml de rum100 ml de Malibu100 g de açúcar mascavo5 cardamomos2 anis-estrelados médios2 pedaços médios de canela em pauFolhas de hortelãFlores comestíveis 1 Coloque o cardamomo, o anis e a canel
18 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
24 de dez. de 2021
8 minutos lidosMesa Ao Vivo Sp/caderno De Receitas Prazeres da MesaArtigo
Mesa Ao Vivo Sp/caderno De Receitas
9 de jan. de 2024
4 PORÇÕES 200 g de cebola-pérola descascada200 g de queijo boursin100 g de farinha de arroz50 g de cebola comum10 g de sal1 litro de caldo de frango150 ml de creme de leite fresco15 folhas de azedinhaPimenta-do-reino em grãosÓleo para frituraTomilho-
53 minutos lidosCaso De Sucesso/ Prazeres da MesaArtigo
Caso De Sucesso/
28 de mar. de 2023
2 minutos lidosCoq Au Vin E... Aplausos! AdegaArtigo
Coq Au Vin E... Aplausos!
14 de ago. de 2020
1 garrafa + uma xícara de vinho tinto (melhor um Borgonha ou Cotes du Rhône)1 cebola cortada em cubos de 2,5 cm1 cenoura cotada em fatias de 0,5 cm1 talo de salsão cortado em fatias de 1 cm4 cravos-da-índia1 colher de sopa de grão de pimenta-do-reino
2 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
1 de set. de 2021
5 minutos lidosCaderno De Receitas Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas
31 de dez. de 2021
4 PORÇÕES 400 g de polvo; 200 g de linguiça Blumenau200 g de miniarroz Ruzene500 ml do caldo do cozimento do polvo100 ml de molho de tomate1 pimentão amarelo1 cebolaSalsinha, sal e pimenta-do-reino a gosto 1 Cozinhe o polvo e escorra; reserve o caldo
16 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
28 de dez. de 2022
10 PORÇÕES POR CAIO SOTER 600 g de Mostarda l’ancienne; 300 g de mel 100 g de suco de limão capeta 100 g de conserva de pimenta 100 g de suco de limão taiti; 10 Jilós Sal e pimenta do reino a gosto; Óleo para untar 1 Unte o jilo com oleo e leve-o dir
59 minutos lidosArroz De Enchidos Revista de VinhosArtigo
Arroz De Enchidos
6 de mar. de 2024
1 minutos lidosCaderno De Receitas/ Prazeres da MesaArtigo
Caderno De Receitas/
28 de abr. de 2023
4 PORÇÕES POLVO (COZIMENTO) 1 polvo de 1,8 kg1 cenoura1 cebola1 aipo200 ml de vinho branco4 litros de água TAGLIATELLE DE LEGUMES 1 palmito pupunha1 abobrinha1 cenoura MOLHO VIERGE 1 tomate1 cebola-roxa1 dente de alho1 ciboulette1 manjericão½ limão-s
22 minutos lidosPara Fazer Em Casa Revista dos VegetarianosArtigo
Para Fazer Em Casa
15 de mar. de 2022
4 minutos lidosReceitas Revista dos VegetarianosArtigo
Receitas
20 de ago. de 2021
4 minutos lidosReceitas Revista dos VegetarianosArtigo
Receitas
20 de abr. de 2021
5 minutos lidosFondue De Cogumelos Com Óleo De Pequi Cozinha VeganaArtigo
Fondue De Cogumelos Com Óleo De Pequi
20 de out. de 2021
1 minutos lidosIngrediente Versátil Prazeres da MesaArtigo
Ingrediente Versátil
27 de abr. de 2021
7 minutos lidosPupunha Cremosa Com Legumes E Bechamel Cozinha VeganaArtigo
Pupunha Cremosa Com Legumes E Bechamel
15 de abr. de 2022
1 minutos lidosTorta Estelita Revista dos VegetarianosArtigo
Torta Estelita
15 de out. de 2022
• 1½ xícara de farinha de trigo • ½ xícara de farinha de grão-de-bico • ¼ de xícara de aveia em flocos • 1 colher (sopa) de sal marinho • ¼ de xícara de linhaça em pó • 150 ml de água em temperatura ambiente • 90 ml de óleo de coco derretido • 90 ml
2 minutos lidosRisoto Preto De Cogumelos Cozinha VeganaArtigo
Risoto Preto De Cogumelos
15 de ago. de 2022
@laricoveganfood • 1 xícara de arroz preto• 1 cebola média picada• ¼ de xícara de alho-poró picado• 2 colheres (sopa) de cebolete picada• 2 colheres (sopa) de salsinha bem picada• ½ xícara de abobrinha cortada em cubos pequenos• ½ xícara de avelãs to
1 minutos lidosFrango Com Cuzcuz Revista de VinhosArtigo
Frango Com Cuzcuz
8 de set. de 2023
1 minutos lidosPara Fazer Em Casa Revista dos VegetarianosArtigo
Para Fazer Em Casa
15 de jun. de 2022
@ellen_vitorino no Instagram • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva• ½ xícara de cebola bem picada• 4 dentes de alho bem picados• 3 tomates médios sem sementes cortados em cubinhos pequenos• 1 pimentão verde grande sem sementes picado em cubinhos peq
5 minutos lidosRevivendo Paladares E Boas Memórias Prazeres da MesaArtigo
Revivendo Paladares E Boas Memórias
17 de out. de 2023
4 minutos lidosNovos Sabores À Mesa Prazeres da MesaArtigo
Novos Sabores À Mesa
8 de jun. de 2021
5 minutos lidosModernismo, De Olho No Clássico Prazeres da MesaArtigo
Modernismo, De Olho No Clássico
17 de out. de 2023
4 minutos lidosTostadas Cozinha VeganaArtigo
Tostadas
20 de set. de 2021
1 minutos lidosBacalhau à Lagareiro de Roberto Leal AdegaArtigo
Bacalhau à Lagareiro de Roberto Leal
15 de jul. de 2020
1 posta de lombo de bacalhau dessalgado (300 g)100 g de farinha de trigo4 batatas grandes30 g de alho cortado em lâminas finas descansado em azeite150 g de brócolis, cozidos no vapor500 ml de azeite1/2 ramo de salsinha picada100 g de sal1 tira de pim
1 minutos lidosBatata-doce Recheada Com Cogumelos Cozinha VeganaArtigo
Batata-doce Recheada Com Cogumelos
20 de nov. de 2021
1 minutos lidosTACOS COM CARNE Uma Receita Para O Verão Revista de VinhosArtigo
TACOS COM CARNE Uma Receita Para O Verão
7 de ago. de 2023
1 minutos lidos
Avaliações de 10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
10 Receitas com alimentos ricos em vitamina B12 - Renata Freitas
Está gostando da amostra?
Página 1 de 1