Nutrition básica

De Adele Straws

Quando seus quilos estiverem a mostra e suas calças estiverem muito apertadas, é hora de você observar o que você come. Ao visualizar os alimentos corretamente, você será capaz de manter sua forma física e saúde.Portanto, você precisa conhecer as informações nutricionais de cada item alimentar que você compra no supermercado. Tenha em mente que conhecimento é poder.Obtenha aqui neste e-book, dicas e informações preciosas sobre dieta e nutrição para o seu corpo!

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 9 de mar. de 2022
• ISBN: 9781526045171

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Prefácio

Quando seus quilos estiverem empilhados e suas calças estiverem muito apertadas, é hora de você observar o que você come. Ao visualizar os alimentos corretamente, você será capaz de manter sua forma física e saúde.

Portanto, você precisa conhecer as informações nutricionais de cada item alimentar que você compra no supermercado. Tenha em mente que conhecimento é poder.

Capítulo 1: Introdução

Sinopse

Quando você souber a verdade por trás de um alimento, você será capaz de determinar se ele é ou não um inimigo. No entanto, quando você é ignorante, você se surpreenderá com a forma como os alimentos que você come terão