Açúcar, Corte agora e Viva Mais: Porque tirar o açúcar da alimentação emagrece?

De Karllo MELLO

Açúcar, Pare agora E VIVA MAISPorque tirar o açúcar da alimentação emagrece?Neste ebook vamos mostra muitas das razões pelas quais o açúcar é considerado ruim para você. Algumas pessoas dizem que é uma das piores coisas que você pode introduzir em seu sistema, mesmo acima da gordura.

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 9 de mar. de 2022
• ISBN: 9781526043993

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Açúcar, Pare agora

E VIVA MAIS

Introdução

Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão repassando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão se tornando abertos para pessoas que acreditam ser viciadas em açúcar. Mas qual é a verdade?

O açúcar é o novo inimigo?

Os diferentes tipos de açúcar

As folhas da coca foram usadas durante séculos em seu estado natural para mastigar ou fazer chá. Isso era normal e não houve problemas. Mas, então, eles foram altamente processados ​​e se transformaram em uma droga perigosa e viciante conhecida como cocaína.

A inocente flor da papoula teve o mesmo destino. Anteriormente um chá seguro e eficaz, frequentemente usado para relaxamento e dor, ele foi superprocessado e se tornou um opiáceo poderoso, perigoso e viciante.

O açúcar começa primeiro como cana-de-açúcar - uma planta de caule saudável. Usado em sua forma natural, você não pode consumir o suficiente para adoecer. Mas superconcentrado e processado torna-se como uma droga. Na verdade, com ratos de laboratório, o açúcar superou a cocaína como droga de escolha.

É importante saber que existem vários tipos de açúcar, alguns naturais e outros muito processados ​​- a tal ponto que, mesmo que tenham começado naturais, não são mais naturais.

Frutose- Não se confunda com a palavra. Embora a frutose seja derivada de frutas, ela passa por um processamento que a torna uma forma altamente concentrada de açúcar. Este tipo de frutose deveria realmente ser chamado