Livro de Receitas da Dieta do Cérebro - As 30 Melhores Receitas Sem Glúten e Sem Grãos!

De The Blokehead

Comer e viver saudavelmente não se trata de se privar de comidas que você gosta de comer, ou ficar irrealisticamente magro, ou quase subnutrido. Não se trata de seguir restrições dietéticas severas. O resultado de uma alimentação saudável deve ser positivo e não deveria deixar você se sentindo desanimado e lento. Ao contrário, você deveria sentir-se bem com você mesmo, ajudar você a levar suas mudanças de humores negativos a níveis positivos, e dar mais energia para cumprir com suas tarefas.

Nos sentimos confusos ou sobrecarregados. Sempre existem as partes em conflito que contradizem com o programa de dieta que fazia você pensar que era boa para todo mundo. Para tornar nossa vida mais fácil, aqui vão algumas dicas que são simples e descomplicadas. Pode haver restrições sobre o uso de glúten e grãos, mas é porque a dieta sem glúten é mais saudável e mais gratificante para pessoas com restrições médicas. Mesmo com restrição de grãos e glúten, você vai achar que ao criar uma forma mais saudável, variada, e com receitas deliciosas é bem mais fácil do que cozinhar o normal.   A recompensa é deixar você mais sexy e saudável. Quem não quer algo assim?

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 23 de ago. de 2016
• ISBN: 9781507149997

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Livro de Receitas da Dieta do Cérebro

As 30 Melhores Receitas Sem Glúten e Sem Grãos!

The Blokehead

Yap Kee Chong

8345 NW 66 ST #B7885

Miami, FL 33166

Smashwords Edition

Copyright 2015

Todos os direitos são reservados. Nenhuma parte deste livro deverá ser reproduzida de qualquer maneira ou forma ou por qualquer meio se for mecânico ou eletrônico, isto quer dizer que não se poderá reproduzir ou gravar qualquer ideia ou dicas que são oferecidas neste livro.

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Conteúdo

Notas do Editor

Capítulo 1 – Introdução à Dieta do Cérebro – saudável, sem glúten e sem grãos 

Capítulo 2 – Receitas de Café da Manhã 

Capítulo 3 – Receitas de Lanches 

Capítulo 6 – Receitas de Jantar 

Capítulo 7 – Receitas de Sobremesas 

Conclusão

Sobre Nós

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Notas do Editor

Aviso Legal

Esta publicação destina-se a fornecer material informativo e útil. Ela não se destina a diagnosticar, tratar, curar, ou evitar qualquer problema ou condição de saúde, nem de substituir um conselho médico. Nenhuma ação apresentada neste livro deverá ser aplicada única e exclusivamente. Antes de adotar qualquer das sugestões mostradas neste livro, sempre consulte seu médico ou profissional de saúde sobre qualquer assunto relacionado à sua saúde.

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Edição Digital  2015

Manufaturado nos Estados Unidos da América

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Capítulo 1 - Introdução à Dieta do Cérebro – saudável, sem glúten e sem grãos

Comer e viver saudavelmente não se trata de se privar de comidas que você gosta de comer, ou ficar irrealisticamente magro, ou quase subnutrido. Não se trata de seguir restrições dietéticas severas. O resultado de uma alimentação saudável deve ser positivo e não deveria deixar você se sentindo desanimado e lento. Ao contrário, você deveria sentir-se bem com você mesmo, ajudar você a levar suas mudanças de humores negativos a níveis positivos, e dar mais energia para cumprir com suas tarefas.

Nos sentimos confusos ou sobrecarregados. Sempre existem as partes em conflito que contradizem com o programa de dieta que fazia você pensar que era boa para todo mundo. Para tornar nossa vida mais fácil, aqui vão algumas dicas que são simples e descomplicadas. Pode haver restrições sobre