Low Carb: Receitas Low Carb Para Uma Dieta Perfeita

De Kelly Sparrow

É muito comum lutar com a perda de peso, e pode ser comum não entender por onde começar a cumprir as metas de perda de peso.

Guias de dieta e perda de peso podem ser muito úteis em fornecer um processo sobre como perder peso. Isso permitirá que alguém tenha uma referência, e isso pode ser muito encorajador e positivo no processo. Um guia deve atender a necessidades específicas para ajudar aqueles que precisam perder peso para finalmente descobrir a solução certa.

Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!

• Idioma: Português
• Editora: Kelly Sparrow
• Data de lançamento: 18 de set. de 2019
• ISBN: 9781071505717

Pré-visualização do livro

Sumário

Introdução

Capítulo 1 – Café da manhã

Muffins de mirtilo

LowCarb Quiche

Muffin de copo com espinafre, peru e ovo

Omelete de espinafre com clara de ovo

Ovos mexidos

Capítulo 2 – Receitas para almoço

Almôndegas dinamarquesas

Salada Cobb

Sopa de Tomate

Camarão com molho de alho

Tacos de Peixe

Salmão com couve-flor

Pizza LowCarb

Capítulo3– Receitas para o jantar

Salsicha de frigideira

Massa de camarão com allho

Salmão com cogumelos e espinafre

Caçarola de couve-flor com frango

Capítulo 4 –Receitas para sobremesa

BrowniesLowCarb

Cheesecake LowCarb

Bomba de amêndoa com gordura de coco

Bolo de chocolate duplo

Conclusão

Introdução

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Comer de forma saudável e perder peso é difícil e muitas vezes confuso. Este livro completo de baixo carboidrato inclui uma grande coleção de receitas de baixo carboidrato. As deliciosas e saudáveis ​​receitas deste livro são tão boas que você esquecerá que está de dieta. Vários estudos científicos mostram que as pessoas que seguem uma dieta baixa em carboidratos perdem peso mais rapidamente do que qualquer outra dieta. Repetidas vezes, os cientistas têm dito que não é gordura, mas carboidratos que nos engordam.

Cientistas e especialistas em saúde concordam que devemos ingerir menos carboidratos para perder peso e viver mais. Dieta não tem que ser sobre sacrificar ou sentir-se entediado. Ter variedade e escolhas suficientes para evitar que o dieter perca o interesse é um dos maiores desafios de qualquer dieta. Dieters terá o prazer de saber que com a dieta baixa em carboidratos, eles podem comer alimentos como salsicha, pizza, quiche, caçarola e sobremesa sem renunciar ao bom gosto e ainda perder peso. Com esta coleção de receitas de baixo carboidrato, você se sentirá mais completo,