Low Carb: Dieta Low Carb Com Plano Nutricional

De Cassie Keller

A dieta cetogênica, uma maneira de comer com baixo teor de carboidratos e alta gordura, é incrivelmente eficaz em transformar a vida das pessoas, ajudando-as a perder peso e a encontrar alívio em condições comuns de saúde. Temporada de futebol não tem que atrapalhar seu estilo de vida cetônico! Desde os novos queridinhos, como chips de abacate e bolinho de frango e bacon, petiscos e refeições aconchegantes se reúnem lindamente neste livro de receitas.

Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa!

• Idioma: Português
• Editora: Cassie Keller
• Data de lançamento: 6 de abr. de 2019
• ISBN: 9781547578726

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Índice

Índice

O que exatamente é a Dieta Low-Carb?

Café da manhã para quem está na dieta Low-Carb

Almoço para quem está na dieta low-carb

Jantar para quem está na dieta Low-Carb

O que exatamente é a Dieta Low-Carb?

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A dieta LowCarb elimina a maioria dos carboidratos das suas refeições. Muitos alimentos que são considerados ricos em carboidratos são encontrados em frutas com amido, vegetais, e muitos grãos.

Começar uma dieta low-carb não ajudará somente a perder peso rapidamente, mas também beneficiará sua saúde em geral. Alimentar-se com uma dieta low-carb ajudará a reduzir os riscos de contrair diabetes, assim como a perder peso.

Enquanto estiver em uma dieta low-carb, tente evitar comprar qualquer alimento processado. Existem muitos fabricantes que adicionam uma grande quantidade de farinha e açúcar aos seus produtos. Enquanto estiver em uma dieta low-carb, abstenha-se de comer muito açúcar e farinha.

Ter menos carboidratos na nossa dieta ajuda a